Pokoj na lôžku počas tehotenstva by nemal byť svojvoľný, splňte najskôr tieto podmienky

Niektoré budúce matky možno boli povzbudené pokoj na lôžku lekárom. Niekedy pokoj na lôžku je potrebné za určitých podmienok udržiavať zdravie matky a plodu. Ale bohužiaľ, zatiaľ sa to odporúča mnohým tehotným ženám pokoj na lôžku aj keď to v skutočnosti nie je potrebné, aka nie podľa lekárskych indikácií. Aby ste to napravili, zvážte rôzne pojmy a výhody odpočinku v posteli počas tehotenstva, ktoré sú dôležité, aby ste ich poznali.

Kedy potrebujete odpočinok v posteli počas tehotenstva?

Neponáhľajte sa do smútku, keď vám to lekár povie pokoj na lôžku počas tehotenstva. Samozrejme to nejde bez príčiny. Áno, lekári sa rozhodujú samozrejme kvôli starostlivosti o zdravie vás a vášho budúceho dieťaťa počas tehotenstva.

V podstate pokoj na lôžku ak je gravidná, musí sa to robiť podľa lekárskych indikácií. Ale zvyčajne táto lekárska indikácia nesúvisí s jej tehotenstvom. Odporúča sa napríklad tehotné ženy s ochorením srdca v anamnéze pokoj na lôžku. To znamená, pokoj na lôžku To, čo sa robí, samozrejme nie je kvôli problému v maternici, ale problém spočíva v srdci matky.

Ale skutočne existujú určité podmienky, kvôli ktorým sa tehotné ženy odporúčajú pokoj na lôžku, to znamená:

1. Predčasné kontrakcie

Matkám, ktoré zažívajú predčasné kontrakcie, sa to často odporúča pokoj na lôžku počas tehotenstva. Predtým však treba najskôr vyhľadať a liečiť samotnú príčinu predčasných kontrakcií. Dôvodom je, že samozrejme nebude stačiť na vylúčenie alebo riešenie týchto predčasných kontrakcií.

Napríklad matka pociťuje predčasné kontrakcie v dôsledku určitých infekcií. S touto infekciou sa musí najskôr zaobchádzať, aby sa kontrakcie nevyskytovali nepretržite. Potom sa matke odporúča, aby si urobila úplný odpočinok, kým sa jej telo úplne nezotaví.

2. Vysoký krvný tlak

Krvný tlak u tehotných žien sa môže zvýšiť v dôsledku rôznych stavov, jedným z nich je preeklampsia. Tento vysoký krvný tlak môže byť jedným z dôvodov, pre ktoré musia byť tehotné ženy pokoj na lôžku.

Túto podmienku však určite musíte najskôr zvládnuť, až potom budete mať tehotné ženy prestávku pokoj na lôžku. Poraďte pokoj na lôžku Bez kontroly krvného tlaku sa samozrejme zdravie tehotných žien nevráti do normálu.

3. Krvácanie v prvom trimestri

Matkám, ktoré krvácajú v ranom trimestri, sa často odporúča urobiť si prestávku pokoj na lôžku. Ale zase pokoj na lôžku samotné nebude stačiť na obnovenie zdravia matiek, ak sa najskôr nezaobchádza s krvácaním.

Najprv musíme vedieť najskôr príčinu krvácania. Ak príčina nie je z dôvodu tehotenstva, napríklad v dôsledku polypov alebo bradavíc na krčku maternice, potom pokoj na lôžku samozrejme nebude schopný odstrániť polyp. Namiesto toho, aby boli matky zdravšie, môžu neošetrené polypy v skutočnosti ohroziť zdravie matky.

Ďalej je potrebné najskôr odstrániť polyp, aby sa krvácanie rýchlo zastavilo. Iba potom môžu tehotné ženy pokoj na lôžku celkom obnoviť jeho zdravie.

4. Viacpočetné tehotenstvo

Nie všetky tehotné dvojčatá sa v skutočnosti odporúčajú pokoj na lôžku. Existuje však niekoľko prípadov, ktoré ukazujú, že viacplodové tehotenstvo má väčšie komplikácie ako oplodnené tehotenstvo, jedným z nich je predčasný pôrod.

Ak sa predčasný pôrod objaví náhle, lekár vám zvyčajne dá lieky, ktoré sa zavádzajú do intravenóznej tekutiny, aby sa zmiernili kontrakcie. Práve počas tejto infúzie sa odporúča tehotným ženám pokoj na lôžku v nemocnici až do úplného zotavenia.

Aké sú výhody odpočinku v posteli počas tehotenstva?

Čo sa dá robiť

Kým ste, v posteli môžete skutočne robiť čokoľvek pokoj na lôžku. Počnúc sledovaním televízie, hraním hrya pracujem z kancelárie. Rovnako tak aj pri kúpaní, močení alebo jedení v sede je všetko v poriadku. Ale s poznámkou sa musíte vrátiť do postele, aby ste si oddýchli.

Pretože podľa štandardov WHO musí byť tehotná žena stále aktívna, aj keď je pokoj na lôžku. Tehotné ženy sa dokonca vyzývajú k aktivite počas tehotenstva, rovnako ako pred tehotenstvom. Či už je to starostlivosť o domácnosť, chodenie do práce a podobne. Takže s tehotnými ženami nemusíte nevyhnutne zaobchádzať ako s chorými ľuďmi.

Podľa ich stravovania musia tehotné ženy, ktoré potrebujú veľa odpočinku, naďalej jesť výživovo vyvážené jedlá. Dôvodom je, že vaše pohyby čriev budú mať tendenciu spomaľovať sa, pretože spíte príliš veľa, aby počas tehotenstva mohla spôsobiť zápchu. Ako riešenie konzumujte veľa vláknitých jedál, ako je zelenina a ovocie, a pite veľa vody, aby bol váš pohyb hladký.

To sa však opäť upravuje podľa základného zdravotného stavu pokoj na lôžku sám. Napríklad sa odporúča pokoj na lôžku kvôli predčasným kontrakciám. V tomto stave skutočne nemáte určité obmedzenia týkajúce sa stravovania.

Iné je to, ak máte problémy so srdcom, potom by ste mali obmedziť jedlá s vysokým obsahom tukov a cholesterolu. Dôvodom je, že tieto dve potraviny môžu brzdiť činnosť srdca a zhoršovať ochorenie. To sa opäť upravuje podľa lekárskych indikácií pre každú tehotnú ženu.

Čo nerobiť

Pre tých z vás, ktorí sú zvyknutí na šport, ale musia pokoj na lôžku keď ste tehotná, mali by ste tento zdravý zvyk najskôr odložiť. Pamätaj, pokoj na lôžku vyžaduje, aby ste si oddýchli telo od rôznych príliš namáhavých činností. To teda neznamená, že môžete cvičiť slobodne bez toho, aby ste dbali na svoje zdravie, hm.

A čo masáž počas tehotenstva? Podľa môjho názoru môžu tehotné ženy robiť masáže, kým sú pokoj na lôžku. Pozor však na to, ktorú časť tela masírovať.

Ak chcete masírovať pritom pokoj na lôžku, počas tehotenstva vyberajte iba nohy a ruky, ktoré sú náchylné na stuhnutie. Vyvarujte sa masírovaniu oblasti okolo pása a žalúdka, aby ste chránili svoje lono.

Venujte pozornosť vedľajším účinkom odpočinku v posteli počas tehotenstva

V skutočnosti neexistujú žiadne konkrétne normy týkajúce sa toho, ako dlho by mali byť tehotné ženy pokoj na lôžku. Myslím, že čím skôr, tým lepšie. Keď sa vaše zdravie zlepší a vráti sa do normálu, môžete sa vrátiť k svojim bežným činnostiam.

Je potrebné poznamenať, že tehotné ženy by nemali zostať príliš dlho ticho, či už sedia alebo ležia príliš dlho. Pokoj na lôžku ktorý je príliš dlhý, má vedľajšie účinky, ktoré môžu byť pre tehotné ženy veľmi nebezpečné, vrátane:

1. Tromboembolizmus

Tromboembolizmus je stav, keď sa krv zráža vo veľkých krvných cievach, zvyčajne sa objavujú v oblasti stehien alebo lýtok. Ak sa vytvorí táto krvná zrazenina, potom matka pocíti neznesiteľnú bolesť v oblasti nohy.

Ak sú tieto krvné zrazeniny ponechané príliš dlho, môžu sa odtrhnúť a zablokovať ďalšie krvné cievy. Výsledkom je, že tromboembolizmus môže spôsobiť silné bolesti dolných končatín, ktoré môžu viesť k smrti.

2. Nadmerné priberanie

Príliš dlho pokoj na lôžku keď ste tehotná, môže sa vaša váha dramaticky zvýšiť. Ako nie, tehotné ženy, ktoré musia neustále ležať v posteli, budú mať minimálny pohyb, zatiaľ čo ich príjem potravy býva vyšší. Preto sa nečudujte, ak sa vaša váha neskôr časom rýchlo zvýši pokoj na lôžku.

3. Zhoršené zdravie plodu

Príliš veľa ležania, najmä na chrbte, tiež neprospieva zdraviu plodu. Dôvodom je to, že prietok krvi z matky do plodu je upchatý a spôsobuje poruchy zdravia plodu. Preto sa tehotným ženám odporúča, aby spali na svojej strane, buď na svojej strane doľava alebo doprava, aby bol prietok krvi k plodu plynulejší.

4. Dieťa má ťažkosti so vstupom do panvy

Príliš neskoro ležať v posteli, keď pokoj na lôžku môže tiež sťažiť dieťaťu vstup do panvy. To zase môže spomaliť a skomplikovať pracovný proces. To je tiež dôvod, prečo sa tehotným ženám odporúča, aby boli pešo opatrné, aby zrýchľovali hlavičku dieťaťa až k panve. Takto bude proces otvárania a pôrodu rýchlejší.