Obsah:
- Ako funguje nikotín?
- Príznaky a príznaky závislosti od nikotínu
- Existuje účinná liečba závislosti od nikotínu?
- Nikotínové alternatívne výrobky
- Lieky na predpis (bupropión a vareniklín)
V priemere vyfajčia Indonézania 12,4 cigariet denne. Na základe posledných údajov zo základného výskumu zdravia z roku 2013 (Riskesdas) majú indonézski aktívni fajčiari vo veku od 10 rokov a viac až 66 miliónov ľudí, čo je 10-násobok celkovej populácie Singapuru!
O to prekvapivejšie je, že úmrtnosť na fajčenie v Indonézii doteraz dosiahla 200-tisíc prípadov ročne.
Aj keď väčšina toxických účinkov fajčenia súvisí s radom ďalších chemických zložiek obsiahnutých v cigarete, závislosť od cigariet a tabaku je farmakologickým účinkom nikotínu.
Ako funguje nikotín?
Pri vdýchnutí cigaretového dymu sa nikotín extrahuje z tabaku a prenáša časticami dymu do pľúc, ktoré sa potom rýchlo vstrebávajú do pľúcnych žíl.
Ďalej častice nikotínu vstupujú do arteriálneho obehu a cestujú do mozgu. Nikotín bude ľahko prúdiť do mozgového tkaniva, kde sa tieto častice budú viazať na receptory nAChR, ionotropné receptory (iónové kanály s ligandom), ktoré sa otvárajú, aby umožnili katiónom, ako je sodík a vápnik, prejsť membránou v reakcii na väčšie viazanie chemických poslov, ako sú neurotransmitery.
Jedným z týchto neurotransmiterov je dopamín, ktorý zlepšuje vašu náladu a aktivuje pocity rozkoše. Nikotínový účinok v tabaku je hlavným dôvodom, vďaka ktorému je tabak a cigarety také návykové.
Závislosť od nikotínu zahŕňa behaviorálne aj fyziologické faktory. Správanie a podnety, ktoré môžu súvisieť s fajčením, zahŕňajú:
- V určitých denných hodinách, napríklad fajčenie pri káve a raňajkách alebo cez pracovné prestávky
- Po jedení
- Sprevádzané pitím alkoholu
- Určité miesta alebo určití ľudia
- Pri volaní
- V strese alebo keď sa cítite smutne
- Vidieť ostatných ľudí fajčiť alebo cítiť cigarety
- Pri jazde
Príznaky a príznaky závislosti od nikotínu
U niektorých ľudí môže fajčenie rýchlo viesť k závislosti od nikotínu, aj keď sa konzumujú v malom množstve. Tu sú niektoré príznaky a príznaky závislosti od nikotínu:
- Nemôžem prestať fajčiť. Napriek tomu, že ste sa už viackrát pokúsili prestať fajčiť.
- „Prestanete“, keď prestanete fajčiť. Všetky vaše pokusy o odvykanie od fajčenia spôsobili príznaky a príznaky z vysadenia, fyzické aj náladové, ako napríklad silná túžba, úzkosť a nervozita, podráždenosť alebo hnev, nepokoj, ťažkosti s koncentráciou, pocit depresie, frustrácie, hnevu, zvýšeného hladu, nespavosti a zápcha alebo dokonca hnačka.
- Pokračujte v fajčení, aj keď máte zdravotné ťažkosti. Aj keď vám boli diagnostikované určité zdravotné problémy spojené so srdcom alebo pľúcami, nemôžete a / alebo ste schopní prestať.
- Viac sa zaoberáte tým, ako fajčiť, ako spoločenskými alebo rekreačnými aktivitami. Môže sa vám hodiť nenavštíviť reštauráciu úplne kvôli predpisom o zákaze fajčenia v tejto reštaurácii alebo sa radšej nestýkať s nefajčiarmi, pretože v určitých situáciách alebo na určitých miestach nemôžete fajčiť.
Existuje účinná liečba závislosti od nikotínu?
Okrem iniciovania zmien zdravšieho životného štýlu sa osvedčili nasledujúce metódy pri liečbe vašej závislosti od nikotínu:
Nikotínové alternatívne výrobky
Alebo známejšie ako NRT (nikotínová substitučná terapia). Napríklad nikotínová guma alebo nikotínové náplasti. Táto terapia podporí vaše potreby nikotínu na zmiernenie „abstinenčného“ účinku ukončenia fajčenia. Tieto výrobky produkujú prijateľnejšie fyziologické zmeny ako systémové účinky tabakových výrobkov a všeobecne dodávajú užívateľovi oveľa nižšiu hladinu nikotínu ako cigareta.
Tieto typy terapií majú nízky potenciál vedľajších účinkov zneužívania nikotínu, pretože neprinášajú príjemné a upokojujúce účinky, ktoré môžete mať z tabakových výrobkov. NRT tiež neobsahuje karcinogénne zlúčeniny a znečisťujúce látky bežne spojené s cigaretovým dymom.
Lieky na predpis (bupropión a vareniklín)
Bupropion je antidepresívum, ktoré sa môže tiež použiť na pomoc ľuďom prestať fajčiť. Bupropión neobsahuje nikotín, ale napriek tomu dokáže prekonať túžbu pacienta fajčiť. Bupropion sa často užíva po dobu 7-12 týždňov, začína sa 1-2 týždne pred tým, ako prestane fajčiť. Tento liek sa môže používať na udržanie odvykania od fajčenia až šesť mesiacov. Vedľajšími účinkami, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú nespavosť a sucho v ústach.
Vareniklín je liek, ktorý sa zameriava na závislosť mozgu od nikotínu blokovaním príjmu nikotínu predtým, ako sa dostane do mozgovej membrány, a znížením chute na fajčenie. Mnoho štúdií preukázalo, že vareniklín účinnejšie pomáha ľuďom prestať fajčiť, pretože tento tabletový liek úspešne stimuluje dopamín, aby zachytil fungovanie nikotínových receptorov. Vareniklín zmierňuje príznaky a príznaky „stiahnutia“ a chute nikotínu, čo môže pomôcť zabrániť úplnému relapsu. Tento liek môže tiež blokovať účinky nikotínu, aj keď sa opäť vrátite k fajčeniu.
