Obsah:
Ste si vedomí, že naše hlasy sa s vekom stále menia? Táto zmena hlasu bude najvýraznejšia, keď začnete prichádzať do staroby. Fenomén zmeny hlasov v starobe sa nazýva presbyfónia. Váš hlas bude pravdepodobne vibrovať a hlasitosť je jemnejšia, že to ostatní ľudia ťažko počujú. Medzitým bude u starších mužov ich hlasový tón vyšší. Čo to spôsobilo?
Čím to je, že čím starší hlas mení?
Zvuk sa zvyčajne zmení po zadaní veku 60 rokov a viac. Je to zvyčajne spôsobené fyzickými zmenami hlasiviek v hlasovej schránke, ktoré môžu vyplynúť z určitých zdravotných problémov, ako je Parkinsonova choroba alebo reflux kyseliny. Tieto zmeny môžu byť dočasné až trvalé.
S pribúdajúcim vekom bude telo prirodzene strácať svalovú hmotu, sliznice sa rednú a vysušujú a znižuje sa koordinačná schopnosť tela. Ukázalo sa, že k tomuto starnutiu dochádza aj v hrtane, ktorý sa nakoniec stáva hlavnou príčinou zmien hlasu v starobe.
Hlasivky alebo záhyby majú veľa vrstiev svalov, ktoré môžu starnutím slabnúť a rednúť. keď sa zvuk stane menej pružným, už nemôže účinne vibrovať a vydávať zvuk. Vďaka tomu bude váš hlas znieť prenikavejšie.
Hlas, ktorý znie slabo, sa môže vyskytnúť aj v dôsledku poruchy dýchacieho systému, ktorá vám sťažuje normálne dýchanie, a udržiava hlasitosť, aby sa udržala.
Ak sa váš hlas zmení na drsnejší a silnejší zvuk alebo znie chrapľavo ako predtým, môže to byť spôsobené stuhnutými hlasivkami spôsobenými fajčením od mladého veku. Rovnako ako hlasivky slabnú, ani tuhé hlasivky nemôžu vibrovať, aby bol zvuk taký dobrý ako predtým. Hrtan v skutočnosti vyžaduje na zabezpečenie čistého zvuku maximálne vibrácie. Vďaka tomu budete mať zachrípnutý hlas.
Clark Ronsen, profesor otolaryngológie na univerzite v Pittsburghu, navyše uviedol, že znížené hlasové zmeny u žien môžu byť spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré nastávajú po menopauze.
Ako čeliť zmene hlasu s vekom?
Hlasová terapia je vo všeobecnosti dostatočne účinná na to, aby pomohla zlepšiť zdravie vašich hlasiviek. Vyhľadajte vhodného terapeuta a odborníkov vo svojom odbore na liečbu tohto nepohodlia.
V niektorých prípadoch však môže byť lekárske a chirurgické ošetrenie celkom účinným prostriedkom na zvýšenie sily a odolnosti vášho hlasu. Nerobte si starosti, hlasy, ktoré sa s pribúdajúcimi rokmi menia, sú normálne a nevyžadujú vážnu údržbu. Pokiaľ tieto zmeny nie sú spôsobené určitými zdravotnými stavmi, ktoré je potrebné okamžite riešiť.
Aby ste si v starobe udržali zdravý hlas, musíte si tiež zvyknúť na niekoľko vecí, ako je pitie dostatočného množstva vody, nekričanie pri rozprávaní a fajčenie. Okrem toho sa snažte nemučiť zapálené hlasivky, napríklad počas chrípky, tým, že budete veľa rozprávať a kričať.
X
