6 Správna a pohodlná poloha dojčenia pre matku aj dieťa

Proces dojčenia nemusí vždy prebiehať hladko. Niekedy sa môžu vyskytnúť ťažkosti, najmä v prvých dňoch dojčenia, keď sa musíte ešte prispôsobiť, aby ste si zvykli, pretože ste nenašli správnu pozíciu.

Jedným z dôvodov, ako uľahčiť dojčenie, môže byť riešenie polohy dojčenia a používania dojčiaceho vankúša a podprsenky.

Viete, ako správne dojčiť, ako používať dojčiaci vankúš a zvoliť si dojčiacu podprsenku? Pozrite sa na ďalšie informácie, poďme!

X

Správne polohy pri dojčení pre vás a vaše dieťa

Existuje veľa mýtov o dojčiacich matkách a výziev dojčiacich matiek, ale výhody materského mlieka pre novorodencov sú skutočné a podporujú ich rast a vývoj.

V záujme optimálneho dojčenia by ste mali dbať na správnu pozíciu pri dojčení.

Osvojenie si správnej polohy pri dojčení nie je len o pomoci deťom ľahšie dojčiť.

Na druhej strane, nájdenie pohodlnej polohy vám môže tiež zabrániť v tom, aby ste sa stretli s problémami s dojčením, bolesťami a bolesťami chrbta.

Správna poloha môže v skutočnosti uľahčiť zvýšenie tvorby materského mlieka.

Nie všetky matky a deti môžu, bohužiaľ, správne vykonávať rôzne polohy pri dojčení.

Je preto dôležité nájsť správnu a správnu pozíciu na dojčenie pre vás a vaše dieťa, najmä v období výlučného dojčenia.

Aby ste sa pri dojčení cítili pohodlnejšie a príjemnejšie, môžete vyskúšať rôzne polohy dojčenia:

1. Šikmá poloha (bezstarostné dojčenie)

Poloha ležmo je prirodzená poloha, ktorá sa zvyčajne robí pri prvom dojčení dieťaťa. Väčšina matiek má túto polohu rada, pretože tak uľahčuje čas dojčenia.

Ak chcete uplatniť túto pozíciu, je to celkom jednoduché. Tu sú kroky potrebné na vykonanie šikmej polohy:

1. Opierajte sa chrbtom o vankúš o stenu, stoličku alebo operadlo postele.
2. Brucho dieťaťa umiestnite pod svoju hruď a hlava dieťaťa je rovnobežná s hrudníkom.
3. Uistite sa, že nos dieťaťa nie je stlačený a krk nie je ohnutý.
4. Deti zvyčajne nájdu vaše bradavky samy. Je však v poriadku pomôcť jej správne sať vaše bradavky.
5. Začnite dojčiť ako obvykle.

Túto polohu poskytovania materského mlieka z prsníka pri nakláňaní je možné vykonať kdekoľvek, pokiaľ je o ne možné pohodlne sa oprieť.

Pri spustení z centra Baby Center sa uistite, že vaše telo je v pohodlnej polohe, kým dieťa kŕmi.

2. Správnu pozíciu pri dojčení pomocou držiak kolísky

Pozícia držiak kolísky podobná správnej polohe dojčenia dieťaťa všeobecne. Tu sa jedna z vašich paží ohne, aby podporila telo dieťaťa.

Výsledkom je, že dieťa bude pri vykonávaní tejto správnej polohy pohodlne ležať na jednej z vašich rúk.

Ak je teda dieťa kŕmené z pravej strany prsníka, jeho hlavička a ruky, ktoré sa používajú na podopretie tela, sú tiež z pravej strany.

Tu je príklad, ako urobiť pozíciu pri dojčení držiak kolísky:

1. Držte dieťa v jednej z rúk. Uistite sa, že je hlava na vašich pokrčených rukách a žalúdok je pri tele.
2. Poloha hlavy a vašich paží by mala byť na tej istej strane ako časť prsníka, kde sa dieťa kŕmi.
3. Aby nebol krk dieťaťa napnutý, udržujte hlavu dieťaťa v jednej línii so zvyškom tela.
4. Skúste použiť dojčiaci vankúš alebo inú mäkkú podložku, aby ste ešte viac zmiernili zaťaženie svojich rúk a zároveň podporili dieťa.
5. Začnite dojčiť ako obvykle.

Zvyčajne je to pozícia dojčenia držiak kolísky čo platí pre deti, ktoré sú zvyknuté dojčiť, ale nie príliš veľké.

Medzitým môže byť táto pozícia pre dojčenie novorodencov alebo ich veľkosť zväčšená menej efektívne.

3. Správnu pozíciu pri dojčení pomocou držanie krížovej kolísky

Správna pozícia pri dojčení pomocou držanie krížovej kolísky podobný držiak kolísky. Ide len o to, že paže slúžia na podopretie dieťaťa v polohe držanie krížovej kolísky oproti prsníku, ktorým sa dieťa kŕmi.

Uvidíte, že ak sa dieťa kŕmi na pravom prsníku, jeho hlava bude tiež vpravo. Predtým na pozícii držiak kolísky, vaša ruka, ktorá sa používa na podoprenie tela dieťaťa, je pravá ruka.

Avšak na pozícii držanie krížovej kolísky vaša ruka, ktorá sa používa, je presne vľavo. Táto poloha vám uľahčuje videnie a kontrolu pripojenia bradavky, ktorú nasáva dieťa, hlásené agentúrou Kids Health.

Tu je príklad, ako urobiť pozíciu pri dojčení držanie krížovej kolísky správne:

1. Držte dieťa pred sebou tak, aby jeho chrbát a krk boli rovnobežné.
2. Ľavou rukou zdvihnite dieťa dozadu. Položte hlavičku dieťaťa na pravú stranu, aby mohlo cmúľať na pravej strane prsníka.
3. Dieťaťu umožnite, aby mu spodnú časť tela podopierali pokrčené lakte.

Správna pozícia pri dojčení je pre novorodencov väčšinou pohodlná. Spočiatku to môže byť ťažké vyskúšať, ale časom to budete mať jednoduchšie, pretože môžete dávať pozor na odsávanie dieťaťa počas kŕmenia (zacvaknúť).

4. Poloha v ľahu (ležiaci nabok)

Ak sa cítite unavení a nechcete dojčiť v sede, ležanie môže byť tou správnou voľbou.

Nielen to, poloha v ľahu je tiež najlepším riešením pre tých z vás, ktorí ste práve prešli cisárskym rezom alebo keď sa dieťa v noci náhle zobudí na dojčenie.

Nasledujú etapy vykonávania správnej polohy dojčenia v ľahu:

1. Ľahnite si na jednu stranu otočenú k dieťaťu
2. Umiestnite telo dieťaťa tak, aby jeho pery boli blízko k vašej bradavke
3. Nakloňte telo dieťaťa a trochu ho zatlačte, aby ste ľahšie dosiahli na bradavky

Niektorým deťom sa ľahšie dojčí z horného prsníka. Zatiaľ čo iní môžu ľahšie dosiahnuť prsník najbližšie k posteli.

To sa dá upraviť podľa schopnosti dieťaťa lepšie sa cítiť kŕmené z ktorej strany prsníka.

Počas dojčenia v ľahu je najlepšie odstrániť všetky vankúše alebo prikrývky v blízkosti dieťaťa. Rovnako sa vyhýbajte tomu, aby dieťa počas dojčenia zaspávalo.

5. Pozícia futbalový chyt alebo držanie spojky

Dojčenie pozícia futbalový chyt alebo by sa to dalo nazvať držanie spojky je jednou zo správnych polôh pre dieťa.

Táto poloha sa vykonáva tak, že dieťa držíte na boku tela, presne pod rukami. Túto polohu je možné použiť pre matky s anamnézou pôrodu cisárskym rezom a dojčenie s veľkými prsiami.

Táto poloha je navyše vhodná aj vtedy, ak dojčíte dvojčatá súčasne. Použitá ruka je na dojčenie ruka na rovnakej strane ako prsia.

Tu je príklad, ako urobiť pozíciu pri dojčení futbalový chyt správne:

1. Umiestnite telo dieťaťa na bočnú stranu prsníka, kde bude dieťa dojčiť.
2. Rukou na boku prsníka, ktorá bude dojčiť, podopierajte telíčko dieťaťa vedľa seba.
3. Ruky pokrčte dlaňami smerom hore, akoby ste držali loptu, aby ste mu podopreli krk.
4. Ruky majte opreté o chrbát a telo dieťaťa a držte ich nabok nabok.
5. Nohy dieťaťa by mali byť zastrčené pod paží.
6. Ak je to potrebné, môžete druhou časťou ruky, ktorá sa nepoužíva na podopretie dieťaťa, držať prsník, ktorý sa používa na dojčenie, zdola.

Aby ste to dosiahli pohodlnejšie, môžete si na stranu tela, ktorá slúži na dojčenie, položiť podperu, ako je dojčiaci vankúš alebo iný podklad.

6. Sediaca poloha dieťaťa (sediace dieťa)

Ako naznačuje názov, táto poloha sa vykonáva presne, keď dieťa sedí. Takto nemusíte podporovať telíčko dieťaťa ako v iných správnych polohách pri dojčení.

Pred vyskúšaním tejto jednej polohy sa však uistite, či je váš drobček dostatočne silný na to, aby sedel sám. Nasledujú fázy dojčenia v sede:

1. Posaďte sa do vzpriamenej polohy a položte dieťa tak, aby sedelo aj vám.
2. Bábätká, ktoré práve ovládajú samostatné sedenie, sa môžu potknúť opretím o svoje ruky okolo tela.
3. Bábätká, ktoré sú zvyknuté sedieť samy, sú zvyčajne schopné lepšie sedieť vzpriamene bez potreby podopierania.
4. Uistite sa, že krk a chrbát dieťaťa sú rovné.
5. Uistite sa, že nos dieťaťa nie je stlačený a môže plynulo dýchať.

Táto sediaca poloha dieťaťa sa zvyčajne používa na cestách alebo keď dieťa túži po saní a hľadá si svoj vlastný prsník.

Okrem polohy venujte pozornosť aj použitiu dojčiacich podprseniek a vankúšov

Aby sa uľahčil proces dojčenia, je potrebné venovať pozornosť nielen polohe pri dojčení. Nemenej užitočné je použitie dojčiacich podprseniek a vankúšov.

Dojčiace podprsenky

Keď dojčíte, veľkosť pŕs sa zvyčajne zmení a zväčší.

Na podporu procesu dojčenia a zmien, ktoré sa vyskytujú v prsníkoch, v súčasnosti existujú podprsenky, ktoré sú špeciálne určené pre dojčiace matky.

Pretože veľkosť pŕs počas tehotenstva sa môže počas dojčenia stále zväčšovať, nemali by ste sa s nákupom tejto špeciálnej podprsenky od začiatku tehotenstva ponáhľať.

Nie je nič zlé na tom, že počkáte, kým vaše lono nedosiahne 37 týždňov, alias okolo 8. alebo 9. mesiaca tehotenstva.

Na konci obdobia tehotenstva si môžete kúpiť 2-3 podprsenky, ktoré sa budú používať striedavo neskôr. Teraz, keď si ju chcete kúpiť, je tu niekoľko tipov na výber dojčiacej podprsenky:

1. Vyberte si pružnú podprsenku

Stav prsníkov počas dojčenia sa určite líši od stavu pred tehotenstvom a dojčením. Počas tejto doby prsné tkanivo spolupracuje na výrobe mlieka, ktoré zodpovedá denným potrebám dieťaťa.

V skutočnosti sa prsia môžu niekedy cítiť plné, pretože obsahujú veľa materského mlieka. Preto sa uistite, že ste si vybrali podprsenku na dojčenie, ktorá je pružná, aka flexibilná, aby sa nosila pohodlne.

Vyberte si dojčiacu podprsenku s pohár ktoré sa ľahko otvára a zatvára. Dobrá podprsenka je zvyčajne vybavená pohár ktorý sa ľahko otvára jednou rukou aj veľkosťou pohárčo dieťaťu uľahčuje kŕmenie.

Takto sa nemusíte trápiť s jeho otváranímpohárna podprsenke dvoma rukami, zatiaľ čo jednou rukou držíte dieťa.

2. Nájdite podprsenku správnej veľkosti

Aj napriek tomu, že vás zaujímajú rôzne tvary a vzhľad, mali by ste si zvoliť podprsenku, ktorá vyhovuje potrebám a veľkosti pŕs pre dojčiace matky.

Dobre padnúca podprsenka, aka nie príliš voľná a úzka, vám pomôže podporiť vaše prsia v období dojčenia.

Aby ste sa uistili, že veľkosť podprsenky u dojčiacej matky je správna, uistite sa, že sa stredový steh rozdelí na polovicu pohár alebo obe strany prsníka tesne priliehajú k prsnej kosti.

3. Vyberte si základný materiál podprsenky, ktorý je pohodlný a ľahko sa čistí

Podprsenka je v priamom kontakte s bradavkou a pokožkou prsníkov. Táto dojčiaca podprsenka môže byť tiež ľahko vystavená mlieku, ktoré vychádza z prsníka.

Preto si vyberte materiál podprsenky na kojenie, ktorý sa ľahko čistí a perie. Okrem toho sa uistite, že základné ingrediencie dojčiacej podprsenky sú pri použití tiež chladné.

Materiál pre dojčiace podprsenky, ktorý môže byť pre dojčiace matky možnosťou, je bavlna.

4. Venujte pozornosť detailom dojčiacej podprsenky

Podprsenka pre dojčiace matky, ktorá sa dobre a pohodlne používa, by sa nemala pri nosení zmenšovať ani spôsobiť, že sa vaše prsia budú cítiť pevne.

Okrem venovania pozornosti týmto bodom sa uistite, či je podprsenka, ktorú si vyberiete, vybavená nasledujúcimi doplňujúcimi detailmi:

• Má štyri háčiky, ktoré vyhovujú vašim potrebám.
• Dojčiace podprsenky majú široké, protišmykové remienky.
• Boky a zadná časť podprsenky sú širšie, aby pomohli podporiť prsia.
• Stredná predná strana pohár dojčiace podprsenky sú dostatočne hlboké, aby poskytovali prsníku ďalšiu oporu.
• pohár podprsenka, ktorá sa ľahko otvára a zatvára jednou rukou pred začatím a po dojčení.
• Otvory ďalejpohárdojčiaca podprsenka je dostatočne veľká, aby poskytla dieťaťu dostatočný priestor na pohodlné kŕmenie.

Každý detail alebo podrobná časť podprsenky má svoju vlastnú funkciu, ktorá vám uľahčí a podporí vás pri dojčení vášho drobca.

Ak nadmerná tvorba mlieka vsakuje do podprsenky a nevstúpila do plánu dojčenia, môžete použiť odsávačku a potom použiť správny spôsob skladovania materského mlieka.

Ošetrovateľský vankúš

Ako už z názvu vyplýva, dojčiaci vankúš je vankúš, ktorý sa používa pri dojčení dieťaťa.

Ošetrovateľský vankúš respdojčiaci vankúš sa môže používať nielen pri kŕmení dieťaťa cez prsník, ale aj pri kŕmení z fľaše na dojčenie.

Hlavným účelom používania dojčiaceho vankúša je uľahčiť dieťaťu prisávanie matkinej bradavky počas dojčenia.

Namiesto toho, aby ste počas dojčenia priblížili svoje telo k perám dieťaťa, tento vankúš skutočne pomáha zdvihnúť pozíciu dieťaťa.

Týmto spôsobom nemusíte ohýbať svoje telo, čo ho môže bolieť a znepríjemňovať.

Tento ošetrovateľský vankúš môže tiež spríjemniť telo dieťaťa, pretože je v polohe blízko tela matky, ako uvádza klinika Mayo.

Je to preto, lebo tento špeciálny dojčiaci vankúš má tvar písmena U, aby sa dal obtočiť okolo vášho tela.

V skutočnosti nie je ťažké používať tento dojčiaci vankúš. Tu je návod, ako používať dojčiaci vankúš:

1. Nájdite najpohodlnejšie miesto na dojčenie. Vyhýbajte sa miestam, ktoré sú príliš preplnené, hlučné a je vám pri dojčení nepríjemné.
2. Umiestnite si okolo tela dojčiaci vankúš s najširšou pozíciou vpredu.
3. Výšku vankúša prispôsobte svojmu telu. Predtým, ako na ňu položíte dieťa, uistite sa, že je pre vás vankúš pohodlný.
4. Kojiace vankúše sa dodávajú v rôznych druhoch s rôznymi vlastnosťami. Ak váš vankúš na kojenie obsahuje remienok, môžete šnúrku uviazať, aby ste sa ubezpečili, že tesne prilieha a je pripravená na použitie.
5. Potom, čo sa všetko bude cítiť pohodlne, je čas položiť dieťa na ošetrovateľský vankúš. Táto poloha pomôže dieťaťu priblížiť sa k bradavke a ľahko tak kŕmiť.

Ak dojčíte z fľaše s cumlíkom, dojčiaci vankúš sa dá použiť stále rovnako.

Či už teda dojčíte a pripravujete mlieko priamo cez prsník alebo cumlík, je v poriadku nosiť vankúše, podprsenky a správne položiť polohu.

S poznámkou vyhýbajte sa tomu, aby ste deťom v jednej fľaši dávali zmiešané mliečne zloženie (sufor).

Ak máte určité ťažkosti spojené s dojčením, okamžite sa poraďte s lekárom.

Lekár môže zistiť príčinu a správnu liečbu podľa vášho stavu vrátane podania liekov, ktoré sú pre dojčiace matky bezpečné.