Obsah:
- Je potrebné poznať rôzne príznaky fóbie
- Fyzické príznaky človeka pri prežívaní fóbie
- Psychologické príznaky, keď má človek fóbiu
- Príznaky u ľudí trpiacich fóbiami sú zložité
Fóbie sú nadmerné a neprimerané reakcie na niekoho, kto sa objaví, keď čelia zdroju svojho strachu. Tento strach je zvyčajne konkrétnym miestom, situáciou alebo predmetom. Mnoho ľudí sa niekedy stále mýli, keď rozlišuje medzi fóbiami a bežnými obavami. Podrobnejšie informácie uvádzame rôzne príznaky fóbie, a to fyzické i psychologické alebo psychologické.
Je potrebné poznať rôzne príznaky fóbie
Na rozdiel od bežných obáv, ľudia, ktorí prežívajú fóbie, pocítia rôzne špeciálne príznaky, ktoré sa prejavia fyzicky aj psychologicky. Nasleduje popis.
Fyzické príznaky človeka pri prežívaní fóbie
Ľudia, ktorí majú určité fóbie, zvyčajne zažijú záchvaty paniky. Tento záchvat paniky je zvyčajne indikovaný rôznymi fyzickými príznakmi, ako sú:
- Nevoľnosť
- Roztrasené
- Potenie
- Suché ústa
- Cítiť sa zmätený
- Bolesť hlavy a závraty
- Dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
- Pocit dusenia
- Pocit necitlivosti alebo brnenia
- Srdcová frekvencia sa rýchlo zvyšuje
- Tvár sa začervenala a telo sa ochladilo
- Zvýšený krvný tlak
Psychologické príznaky, keď má človek fóbiu
Okrem viditeľných fyzických príznakov sa u vás vyskytnú aj rôzne psychologické alebo psychologické príznaky, ako napríklad:
- Nekontrolovateľné pocity úzkosti a strachu.
- Existuje pocit, že sa treba za každú cenu vyhnúť zdroju strachu, ktorý je pred vami.
- Uvedomenie si, že strach, ktorý prežívate, je neprimeraný a prehnaný, ale stále s ním nemôžete nič urobiť.
Tieto príznaky sa môžu prejaviť aj len pri pomyslení na objekt fóbie. U malých detí sa príznaky zvyčajne prejavia plačom alebo krikom. Vaše dieťa sa navyše môže náhle schovať za vás a vyzerať vystrašene.
Príznaky u ľudí trpiacich fóbiami sú zložité
Fóbie sú stavy, ktoré môžu postihnúť kohokoľvek. U ľudí so zložitými fóbiami sa človek nebojí len určitých predmetov. Tento strach ovplyvňuje aj jeho životnú pohodu. Medzi príklady zložitých fóbií patria agorafóbia a sociálna fóbia. Obe tieto fóbie môžu mať nepriaznivé účinky na každodenný život a duševnú pohodu.
Podľa agentúry NHS je agorafóbia nadmernou obavou z toho, že zažije stav, ktorý ho robí bezmocným. Ľudia s agorafóbiou majú zvyčajne kombináciu niekoľkých druhov fóbií, ktoré navzájom súvisia.
Napríklad, človek bude mať pri odchode z domu úzkosť a strach, môže sa tiež stretnúť so strachom, keď zostane sám doma (monofóbia) alebo na úzkych a uzavretých miestach (klaustrofóbia).
