Mastná pokožka: príznaky, príčiny a spôsob liečby & Bull; ahoj zdrav

Definícia mastnej pokožky

Čo je to mastná pleť?

Mastná pokožka je stav, keď mazové žľazy v pokožke vytvárajú príliš veľa mazu. Kožný maz je prírodný olej, ktorý pokrýva pokožku a vlasy. Vďaka nadmernej produkcii kožného mazu je pokožka lesklá a lesklá.

Sebum skutočne pomáha udržiavať pokožku hydratovanú. Príliš veľa oleja však môže skutočne spôsobiť nové problémy, najmä akné. Je to tak preto, lebo nečistoty sa ľahšie priľnú k pokožke a nakoniec upchávajú póry.

Tiež odumreté kožné bunky u ľudí s týmto ochorením kože sa zvyčajne ťažko vylučujú a odchádzajú. Vďaka tomu odumreté bunky pokožky, ktoré by mali samy vypadnúť, upchávajú póry pokožky tváre.

Problém nadbytočného oleja je obzvlášť často viditeľný na tvári. Ostatné časti tela však nie sú zbavené tohto problému. Chrbát a pokožka hlavy sú príkladmi najolejnejších častí tela.

Známky a príznaky mastnej pokožky

Olej sa zvyčajne objavuje najčastejšie na tvári, chrbte a pokožke hlavy. Ľudia, ktorí majú tento typ pokožky, majú spravidla nasledujúce vlastnosti a príznaky:

Pokožka tváre vyzerá lepkavo, lesklo, mokro a lesklo.
Na pokožke tváre sú póry veľké a jasné.
Tvár je náchylná na akné.
Mnoho čiernych bodiek rastie.
Vlasy ľahko mastia kvôli mastnej pokožke hlavy.

U každého sa môžu vyskytnúť príznaky rôzneho stupňa a formy. Existujú majitelia mastnej pleti s veľkými pórmi pokožky, ale nájdu sa aj majitelia mastnej pleti, ktorí s pórmi problémy nemajú.

Kedy vyhľadať lekára pre mastnú pleť?

Ak vaša pokožka vyzerá len mastne bez ďalších problémov, nie ste povinní vyhľadať lekára. Mastná pokožka je častým problémom, ktorý je možné vyriešiť zmenami životného štýlu, aj keď výsledky nie sú vždy trvalé.

Mali by ste však navštíviť lekára, ak tento stav spôsobuje, že pokožke rastú pupienky, ktoré nezmiznú ani po liečbe. Konzultácia je tiež potrebná, ak pokožka hlavy produkuje príliš veľa oleja a zdá sa, že je pokrytá lupinami.

Navštívte špecialistu na pokožku a pohlavné orgány, aby ste dostali správnu liečbu vášho stavu. Neodkladajte kontrolu, ak sa problém s akné alebo lupinami zo dňa na deň zhoršuje.

Spôsobuje mastnú pleť

Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú mastnú pleť. Preto musia majitelia mastnej pleti porozumieť týmto rôznym faktorom, aby našli správne riešenie.

Tu uvádzame niektoré z faktorov, ktoré to často spôsobujú.

1. Genetické faktory

Problémy s mastnou pokožkou majú tendenciu prebiehať v rodinách. Ak má tento stav jeden rodič, je pravdepodobné, že dieťa bude mať rovnaký problém. Šance sa zvyšujú, ak majú obaja rodičia rovnaký stav pokožky.

2. Vek

Tínedžeri a mladí ľudia sú náchylnejší na problémy s mastnou pokožkou. Je to preto, že čím je človek starší, tým menšia bude tvorba mazu z ropných žliaz.

Ako starneme, pokožka stráca podporný proteín nazývaný kolagén. Vďaka zníženému kolagénu pracujú olejové žľazy pomalšie. To je dôvod, prečo má väčšina rodičov suchú pokožku, ktorá je plná jemných vrások a vrások.

Ľudia s mastnou pokožkou majú často problémy s čiernymi bodkami a pupienkami. V skutočnosti však majú aj jednu výhodu: príznaky starnutia sa objavujú pomalšie, pretože pokožka je zvlhčená.

3. Zmeny počasia

Mazové žľazy majú tendenciu produkovať viac mazu v horúcom a suchom počasí. Je to tak, aby nedošlo k dehydratácii pokožky v dôsledku straty množstva tekutín. Avšak nadmerná produkcia kožného mazu môže vašu pokožku skutočne veľmi mastiť.

4. Má veľké póry

Póry na tvári sa môžu zväčšovať a rozširovať s pribúdajúcim vekom, prírastkom hmotnosti a výskytom pupienkov. Ľudia, ktorí majú veľké póry, zvyčajne produkujú viac oleja ako ľudia s normálnymi pórmi.

Veľké póry tváre nemožno minimalizovať. Aj napriek tomu môžete zabrániť hromadeniu nečistôt a mazu v póroch pravidelným pílingom. Píling odstráni vrstvy odumretej kože.

5. Nezodpovedá produktu starostlivosť o kožu

Mastná pokožka je tiež často spôsobená výberom nesprávneho produktu starostlivosti o pleť. Napríklad použitie krémov na zmiešanú pleť proti mastnej pokožke alebo použitie šampónov, ktoré nie sú vhodné pre typ pokožky hlavy.

Preto by ste mali porozumieť typu svojej pokožky a pred zakúpením konkrétneho produktu starostlivosti o pokožku si prečítať štítok na balení. Používanie správnych výrobkov na starostlivosť môže výrazne zmeniť tvár a pokožku hlavy.

Používajte základné výrobky kyselina salicylová (kyselina salicylová) a vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú kyselina glykolová. Kyselina salicylová je olej viažuci a absorbuje sa do miesta, kde sa nachádzajú olejové žľazy, aby sa zbavil prebytočného oleja.

6. Nadmerná starostlivosť o pokožku

Starostlivosť o srsť je dôležitá pre zdravie pokožky, ale nepreháňajte to. V skutočnosti jednoduché ošetrenie, ako napríklad použitie na umývanie tváre alebo píling drhnúť tiež môže mať veľký vplyv.

Umývanie tváre a píling má za cieľ odstrániť nahromadený olej a odumreté bunky pokožky. Táto séria ošetrení však môže tiež odstrániť prírodné oleje z pokožky, ak to robíte príliš často.

Olejové žľazy nakoniec produkujú viac mazu, aby vrátili pokožke stratenú vlhkosť. Preto by ste si mali umývať tvár dvakrát denne, aby ste zabránili nadmernej tvorbe oleja na tvári.

7. Nepoužívajte zvlhčovač

Aj keď sa drží priamo na vašich póroch, v skutočnosti vašu pleť neomastí. Hydratácia skutočne pomáha udržiavať pokožku dobre hydratovanú a hydratovanú.

Preto nevynechajte používanie hydratačného krému len preto, lebo vaša pokožka má prebytočný olej. Namiesto toho musíte zvoliť ten správny hydratačný krém pre mastnú pleť.

Vyberte si produkty s popisom „bez oleja“ a „nekomedogénne“, ktoré neupchávajú póry. Vhodné sú aj hydratačné krémy na báze vody, ktoré môžu účinne pôsobiť na ľudí s mastnou pokožkou.

8. Hormóny nie sú vyvážené

Hormonálna nerovnováha môže v skutočnosti spôsobiť nadmernú činnosť ropných žliaz. Spravidla je to spôsobené rôznymi faktormi, ako sú strava, cvičenie, užívanie antikoncepčných prostriedkov, menštruácia, tehotenstvo a menopauza.

9. Príliš zamerané na sušenie tváre

Ľudia s mastnou pokožkou často trápi olej, ktorý sa im vráti krátko po umytí tváre. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, by to mohlo spôsobiť, že sa vám nahromadí rad produktov na sušenie tváre, ako sú napríklad alkoholické tonerové výrobky alebo prostriedky na umývanie tváre drhnúť.

Táto záľuba s predbežným vypúšťaním oleja sa postupne stane „zbraňou, pane“. Pokožka, ktorá je príliš často vystavená alkoholu, v skutočnosti vytvorí viac oleja, pretože alkohol má schopnosť vysušovať pokožku.

10. Konzumácia príliš veľkého množstva cukru

Mastné stravovanie sa často považuje za príčinu mastnej a aknóznej pleti. Tuk v skutočnosti nie je vždy spojený s týmto ochorením. Zdravé tuky, ako sú omega-3 mastné kyseliny, skutočne poskytujú pokožke výhody.

Potravinou, ktorá tento stav zhoršuje, je cukor. Nadbytočný cukor môže spôsobiť zápal v tele, vrátane pokožky. Pokožka sa tiež stáva mastnejšia a náchylnejšia na vyrážky.

Rizikové faktory pre tento stav pokožky

Rôzne nižšie uvedené faktory zvyšujú riziko človeka pre tento stav pokožky.

1. Častá konzumácia mliečnych výrobkov

Mnoho predchádzajúcich štúdií preukázalo, že rôzne mlieko a výrobky z neho odvodené spôsobujú nerovnováhu v produkcii oleja. Mliečne výrobky môžu skutočne stimulovať mazové žľazy v pokožke a dokonca spôsobiť akné.

2. Stres

Stres nemá vplyv iba na emocionálnu stránku, ale môže pôsobiť aj na pokožku. Ak je človek v strese, zvýši sa produkcia hormónu kortizolu. To potom vyvolá zvýšenie produkcie oleja, akné a ďalších kožných problémov.

3. Pomocou hustého mejkapu

Silný make-up môže upchať póry a nakoniec zvýšiť produkciu oleja. Majitelia mastnej pokožky by mali používať výrobky čo najľahšie s označením „bez oleja„Alebo“kontrola oleja“.

4. Nedostatok pitnej vody

DR. MUDr. Anna Avaliani, špecialistka na laserové ošetrenie pokožky v New Yorku, USA tvrdí, že pitie dostatočného množstva vody pomáha znižovať upchatie kožných žliaz. Preto sa ropné žľazy nespúšťajú, aby produkovali prebytočný olej.

Ošetrenie pre mastnú pleť

Mať mastnú pleť si určite vyžaduje osobitnú starostlivosť. Cieľom je, aby sa olej na tvári nezvýšil, čo nespôsobuje akné a ďalšie problémy. Môžete vyskúšať rôzne liečby:

1. Starostlivo si umyte tvár

Umývanie tváre dvakrát denne je povinná rutina, ktorá by majiteľom mastnej pleti nemala chýbať. Očistite si tvár ráno po prebudení a v noci pred ďalším zaspaním.

Používajte čistiaci prostriedok na tvár vhodný pre váš typ pleti. Skúste si kúpiť mydlové výrobky s jemnými prísadami bez vôní alebo agresívnych chemikálií, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku.

2. Použite sťahujúci alebo toner po umytí tváre

Publikovaná štúdia Časopis klinickej a estetickej dermatológie našiel to sťahujúci prirodzene ako čarodejnica môže upokojiť pokožku. Sťahujúci je produkt, ktorý slúži na čistenie pokožky, zmenšovanie pórov a kontrolu nad mastnotou.

Nie každý s mastnou pokožkou je však vhodný na použitie sťahujúci prirodzene. Niekedy pokožka svrbí alebo má pocit mravčenia. Preto si produkt vždy pred nanesením na celú tvár vyskúšajte.

3. Použite hydratačný krém

Mnoho ľudí s mastnou pokožkou sa vyhýba zvlhčovačom len preto, že sa predpokladá, že zvyšujú zjemnenie oleja na tvári. Ľudia s týmto typom pokožky môžu v skutočnosti tiež zažiť suchú a dehydratovanú pokožku.

Vyberte si hydratačný krém na mastnú pleť, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú alebo citrón, ktorý má protizápalové vlastnosti sťahujúci a antibakteriálne. Tiež vyhľadajte výrobky označené ako nekomedogénne ako prostriedky na báze vody, aby neupchávali póry.

4. Nedotýkajte sa tváre rukami

Mastná pokožka spôsobí, že budete oveľa náchylnejší na vyrážky ako ľudia so suchou pokožkou. Dôvodom je, že nadmerný kožný maz upcháva póry, ktoré sú predchodcom akné.

Aby ste zabránili výskytu pupienkov na pokožke, mali by ste sa vyhnúť zvyku dotýkať sa tváre rukami. Aj keď to vyzerá čisto, na rukách sa nachádzajú tony neviditeľných zárodkov.

5. Pomocou voskového papiera

Pijavý papier alebo voskový papier pomáha odstrániť prebytočný olej na tvári jeho absorpciou. Musíte len jemne stlačiť papier na tvár a nechať ho niekoľko sekúnd. Nepretierajte si papier po tvári, pretože by sa tak olej rozšíril do ďalších oblastí.

6. Vyberte si výrobky na ošetrovanie bez oleja

Keď máte mastnú pleť, vyhýbajte sa výrobkom starostlivosti na báze oleja. Je vhodné zvoliť si produkt na báze vody vo forme gélu, ktorý nezanecháva na pokožke ťažký dojem.

Nezabudnite skontrolovať štítok produktu, aby ste sa uistili, že máte ten pravý produkt. Pokiaľ je to možné, zvoľte nekomedogénne označenie, ktoré neupcháva vaše póry, čo môže viesť k vyrážkam.

7. Pri šampónovaní buďte usilovní

Ak máte mastnú pokožku hlavy, vlasy ochabnú. Preto musíte byť pri šampónovaní usilovnejší, aby ste z vlasov odstránili prebytočný olej. V skutočnosti je pre niektorých ľudí, ktorých vlasy sú veľmi mastné, riešením každodenné šampónovanie.

Šampón, ktorý používate, pomôže odstrániť prebytočný olej. Okrem toho šampón tiež pomáha vyčistiť pokožku hlavy od všetkých nečistôt, ktoré sa na nej lepia.

Vyberte si šampón, ktorý vyhovuje vašim problémom s vlasmi. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa drsným produktom, najmä ak si vlasy umývate každý deň.

8. Správny výber potravín

Nie všetky mastné jedlá majú zlý vplyv na pokožku. Rybí olej alebo omega-3 mastné kyseliny v skutočnosti pomáhajú ošetrovať mastnú pokožku, aby sa zabránilo akné.

Je to preto, lebo protizápalový obsah rybieho oleja je dosť vysoký. Na druhej strane znížte spotrebu rôznych mliečnych výrobkov, sladkých jedál a rafinovaných sacharidov, ako sú chlieb alebo koláče.

Okrem správneho výberu jedál a nápojov sa snažte jesť aj malé, časté jedlá. Cieľom je udržať hladinu cukru v krvi stabilnú, a tým znížiť produkciu oleja, ktorý upcháva póry.

Prevencia mastnej pokožky

Mastnej pokožke sa nedá vždy zabrániť, najmä ak je jej príčina genetická alebo hormonálna. Aj napriek tomu sa môžete pokúsiť znížiť nadmernú produkciu oleja nasledujúcimi spôsobmi.

1. Neumývajte si príliš často tvár

Umývanie tváre je dôležité pre mastnú pleť. Príliš časté umývanie tváre však môže skutočne znížiť množstvo prírodných olejov. Ak pokožke tváre chýbajú prírodné mazivá, môže to v skutočnosti spôsobiť väčšiu produkciu oleja.

2. Mastnú pokožku umyte teplou vodou

Príliš horúca alebo studená voda môže vysušiť pokožku tváre, takže produkcia oleja sa skutočne zvýši. Pri čistení tváre teda stačí použiť teplú alebo vlažnú vodu, aby bola pokožka zdravá a uvoľnená.

3. Nepoužívajte silné zvlhčovače s textúrou

Silné zvlhčovače, ako sú krémy, môžu upchávať póry a stimulovať tvorbu väčšieho množstva oleja. Preto si vyberte tenký hydratačný krém s textúrou, ktorý nezanecháva lepkavý dojem ani neupcháva póry.

4. Používanie makeup ten svetlý

Snažte sa vyhnúť použitiu makeup ktorá je príliš hrubá, aby tvár nepôsobila vlhkejšie. Odporúčame vám obmedziť použitie podkladovej bázy, pretože tento výrobok zvyčajne upcháva póry.

5. Pravidelne noste masku na tvár

Môžete tiež pravidelne používať pleťovú masku, ktorá pomáha regulovať produkciu oleja v pokožke. Maska na tvár hlina alebo hlina je správna voľba.

Táto maska obsahuje minerály ako smektit alebo bentonit, ktoré môžu absorbovať olej a znižovať lesk pokožky bez jej podráždenia.

Mastná pokožka je veľmi častým zdravotným problémom. Faktory, ktoré ju spôsobujú, sú veľmi rozmanité, preto je potrebné riešenie prispôsobiť aj stavu každého človeka.

Prekonať problémy s mastnou pokožkou nie je ľahké. Aj napriek tomu úpravy životného štýlu, ako je používanie výrobkov špeciálnej starostlivosti a konzumácia zdravých potravín, pomôžu regulovať množstvo oleja na pokožke.