Obsah:
- Prečo by niekto chcel jesť hneď po jedle?
- Robí vás vyprázdňovanie bezprostredne po jedle tenkým?
- Buďte opatrní, ak sa po jedle vyprázdňujete príliš často
Ako často defekujete? Je to každý deň? Alebo aj viackrát za deň? Každý človek má v skutočnosti svoj vlastný rozvrh defekácie. Existujú dokonca ľudia, ktorí často vyprázdňujú ihneď po jedle. Povedal, že defekácia po jedle môže viesť k chudnutiu ľudí, pretože jedlo, ktoré práve jedli, je okamžite vylúčené. Je to pravda?
Prečo by niekto chcel jesť hneď po jedle?
Všetko jedlo, ktoré zjete, potrebuje čas na to, aby ho organizmus strávil, spracoval, spracoval a nakoniec zlikvidoval. Akékoľvek jedlo, ktoré jete, si vyžaduje čas, aby ste sa dostali sami do žalúdka. Takže jedlo a nápoje, ktoré konzumujete, prejdú procesom trávenia v žalúdku iba minimálne štyri až osem hodín.
Trvanie trávenia pre človeka sa tiež líši, v závislosti od každého jednotlivého stavu a typu jedeného jedla. Možno však dospieť k záveru, že jedlo, ktoré konzumujete, sa do výkalov nedostane veľmi rýchlo.
Prečo potom chcem často vyprázdňovať ihneď po jedle? Je to stále celkom bežné, pretože sa môže stať, že váš žalúdok uvoľňuje jedlo a nápoje, ktoré ste jedli pred niekoľkými hodinami, a nie jedlo, ktoré ste práve jedli. Stále sa klasifikuje ako normálne, ak defekujete 1–2 krát denne.
Robí vás vyprázdňovanie bezprostredne po jedle tenkým?
Ak si myslíte, že časté pohyby čriev po jedle môžu viesť k zníženiu hmotnosti, váš predpoklad nie je celkom správny. Kakanie môže ovplyvniť vašu váhovú škálu, ale príliš to nezmení. Hlavná vec, ktorá vás zbaví tuku alebo tuku, je hromada tuku, ktorá pochádza z vášho jedla a nápojov.
Štúdia uvádza, že za jeden deň môže telo vyprodukovať 100-170 gramov odpadu, ktorý je pripravený na odstránenie. Ale to samozrejme závisí od vašej stravy, koľko vláknitého jedla denne zjete. Čím viac zdrojov vlákniny budete jesť, tým častejšie sa budete musieť vyprázdňovať, čo vám môže pomôcť pomaly chudnúť.
Buďte opatrní, ak sa po jedle vyprázdňujete príliš často
KAPITOLA po jedle môže byť príznakom určitých zdravotných porúch, ktoré prežívate. Ak sa u vás tento stav často vyskytuje, skúste venovať pozornosť textúre vašej stolice, tvrdej alebo tekutej. Pretože to môže byť znakom toho, že zažívate poruchy trávenia ako napr syndróm dráždivého čreva (IBS).
Syndróm dráždivého čreva je tráviace ochorenie, ktoré ovplyvňuje prácu hrubého čreva. Tento stav spôsobuje, že vaše stolice sú narušené a abnormálne. Medzi príznaky, ktoré sa objavia, ak máte syndróm dráždivého čreva, patria kontrakcie žalúdka a túžba po častom vyprázdňovaní, plynatosť a hnačky. Ak sa u vás vyskytne niekoľko takýchto vecí, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
X
