Obsah:
- Je v poriadku kúpať sa neskoro večer počas tehotenstva?
- Riziká kúpania sa neskoro večer počas tehotenstva
- Čomu sa vyhnúť, keď sa musíte sprchovať neskoro večer
Kvôli vášmu dennému zaneprázdneniu možno budete musieť sprchovať neskoro večer, keď ste tehotná. Sprchovanie pred spaním vám skutočne môže spôsobiť, že sa budete cítiť pohodlnejšie a budete lepšie spať. Existuje však nejaké nebezpečenstvo, ktoré na vás číha, ak sa musíte sprchovať neskoro večer počas tehotenstva? Ak chcete zistiť odpoveď, zvážte priamo nasledujúce vysvetlenie.
Je v poriadku kúpať sa neskoro večer počas tehotenstva?
Kúpanie sa neskoro večer počas tehotenstva nie je v zásade zakázané. Dôvodom je, že bez ohľadu na to, v akom čase sa sprchujete, nemá to vplyv na stav plodu. Kúpanie neskoro v noci alebo na svitaní je v poriadku, pri sprchovaní by ste však mali byť vždy opatrní.
Uistite sa, že teplota vody je bezpečná pre tehotenstvo, a že sa o svoju bezpečnosť staráte aj pri kúpaní. Vyvarujte sa tiež príliš dlhému kúpaniu neskoro v noci. Pokožka bude suchšia a môžete ochorieť.
Riziká kúpania sa neskoro večer počas tehotenstva
Aj keď kúpanie neskoro večer počas tehotenstva nie je zakázané, dbajte na to, aby ste boli stále opatrní. Ľudia, ktorí sa sprchujú neskoro večer, sú už vo väčšine prípadov vyčerpaní zo svojich každodenných činností. Vďaka tomu sa môže znížiť koncentrácia a koordinácia. Ak si nedáte pozor, riskujete v kúpeľni spadnutie alebo pošmyknutie. Pokiaľ sa musíte počas tehotenstva neskoro večer sprchovať, vždy sa uistite, či je okolo vášho státia dostatočne pevné uchopenie.
Čomu sa vyhnúť, keď sa musíte sprchovať neskoro večer
Okrem bezpečnostného faktora by ste mali venovať pozornosť ešte jednej. To je teplota vody použitej na kúpanie. Tehotné ženy by sa nemali kúpať vo príliš horúcej alebo studenej vode. Ideálna teplota pre tehotné ženy počas kúpania je nižšia ako 37 stupňov Celzia. Pri tejto teplote je voda zvyčajne teplá, nie horúca.
Kúpanie sa neskoro večer počas tehotenstva môže spôsobiť, že sa budete chcieť osprchovať. Horúca sprcha však riskuje, že sa zvýši teplota vášho tela. Ak teplota jadra tehotnej ženy dosiahne 38 stupňov Celzia a viac, plodu hrozí vznik vád alebo nedokonalostí.
Kúpanie vo vode, ktorá je príliš studená ako ľad, môže medzitým spôsobiť zúženie krvných ciev. To je nebezpečné, pretože u tehotných žien sa objem krvi zvýši až dvakrát. Ak sa zvýši objem krvi, ale dôjde k obmedzeniu jej prietoku, môže sa zvýšiť krvný tlak. Môže sa tiež vyskytnúť opuch v častiach tela, ktoré nie sú zásobené krvou.
X
