11 Výhody dojčenia na podporu zdravia matiek a detí

Dojčenie prostredníctvom dojčenia a dojčenia je dôležité pre podporu rastu a vývoja a zdravia dieťaťa. Okrem pomoci pri uspokojovaní výživových potrieb dieťaťa ponúka materské mlieko aj nespočetné množstvo výhod pre matku i dieťa. Ak si chcete byť viac istí a nadšení z dojčenia, zvážte rôzne výhody dojčenia vrátane exkluzívneho dojčenia pre matky a deti, poďme na to!

Rôzne výhody materského mlieka pre kojencov a matky

Vzhľadom na dôležitosť a množstvo výhod dojčenia vláda vydala nariadenia o výlučnom dojčení počas prvých 6 mesiacov. Toto pravidlo je obsiahnuté v nariadení vlády č. 33 z roku 2012.

Podľa týchto predpisov má dieťa právo na materské mlieko každý deň. Nemusíte sa obávať, že vaše dieťa bude podvyživené len preto, že každý deň prijímate materské mlieko bez ďalších výživných látok.

V skutočnosti existuje nespočetné množstvo výhod materského mlieka pre deti, ktoré sú dobré pre rast a vývoj dieťaťa v ranom veku.

Niektoré z výhod dojčenia pre deti, vrátane výlučného dojčenia, sú tieto:

1. Obsahuje základné výživné látky pre kojencov

Výživový obsah materského mlieka zahŕňa sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály. Materské mlieko alebo materské mlieko, ktoré sa deťom podáva ako prvé, sa nazýva mledzivo.

Mledzivo je najskorší výtok mlieka počas prvých pár dní po pôrode. Na rozdiel od farby bieleho mlieka, ako je mlieko všeobecne, nie je farba mledziva tekutá.

Výrazná farba tohto prvého materského mlieka je číra, ale mierne nažltlá. Okrem toho, že sa líši farbou, textúra mledziva sa líši aj od materského mlieka, pretože pri držaní má tendenciu byť silnejšia.

Keďže mledzivo vidí svoju farbu od väčšiny mlieka, často sa mýli s nekvalitným materským mliekom.

V skutočnosti vychádza z Indonézskej asociácie pediatrov (IDAI) kvalita materského mlieka z mledziva veľmi dobrá pre rast a vývoj dojčiat, pretože obsahuje rôzne dôležité živiny.

Týmto mledzivom by ste nemali plytvať, pretože obsahuje množstvo výživných látok vhodných pre kojencov.

Spoznajte kolostrum a jeho výživový obsah

Kolostrum je prvá tekutina do materského mlieka, ktorá sa pripravuje ako prvý príjem pre kojencov.

Takže nemusíte pochybovať o výživovom obsahu tejto prvej tekutiny z materského mlieka alebo mledziva. Kolostrum je bohaté na hladinu bielkovín, tukov, vitamínov, minerálov, antioxidantov, antiglobulínov, bielych krviniek a imunoglobulínov.

Imunoglobulíny v mledzive sú protilátky, ktoré dieťa získava od matky a poskytuje dieťaťu pasívnu imunitu.

Táto pasívna imunita je schopná chrániť deti pred nebezpečenstvom chorôb spôsobených baktériami alebo vírusmi. Obsah mledziva je tiež zodpovedný za posilnenie imunitného systému dieťaťa.

Povaha mledziva je v skutočnosti preháňadlo, aby pomohla uľahčiť prácu tráviaceho systému dieťaťa.

Množstvo mledziva v materskom mlieku nie je veľa, ale prínos v ňom je pre deti veľmi dobrý.

Vďaka výhodám mledziva je vďaka materskému mlieku po prvýkrát odporúčané nevynechať dávanie deťom.

Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo sú rôzne výhody kolostra pre deti nasledujúce:

• Pomáha posilňovať imunitný systém novorodencov.
• Vytvára vrstvu na žalúdku dieťaťa, aby sa zabránilo choroboplodným patogénom, ako sú baktérie a vírusy.
• Je to preháňadlo, ktoré pomáha tráveniu dieťaťa odstraňovať mekónium (prvá tmavá stolica).
• Pomáha predchádzať žltačke u detí tým, že odstraňuje škodlivé odpadové látky z tela dieťaťa.
• Poskytnite deťom dostatok výživných látok potrebných pre vývoj a rast mozgu, očí a srdca dieťaťa.
• Má vysoký obsah a kvalitu bielkovín, nízky obsah cukru, bohaté na dobré tuky a vitamíny.
• Množstvo výživných látok je správne a vhodné pre kojencov, aby ich novorodenec ľahko strávil v žalúdku.
• Zabráňte nízkej hladine cukru v krvi u detí.

Po vyčerpaní bude mledzivo ako obvykle nahradené mliečnym bielym mliekom.

Čo ak dieťa nemôže hneď dostať kolostrum?

V ideálnom prípade by sa deťom malo dať mledzivo okamžite alebo niekoľko hodín po narodení. Existuje bohužiaľ niekoľko stavov, ktoré si vyžadujú, aby matka alebo dieťa najskôr podstúpili lekársku starostlivosť po pôrode.

To samozrejme bráni matke v podávaní mledziva dieťaťu. Za takýchto podmienok sa to dá skutočne obísť použitím odsávačky mlieka.

Pred podaním dojčiat je potrebné starostlivo zvážiť, ako uchovávať odsaté mlieko.

Navyše, zakaždým, keď sa mlieko odsaje, sa prsníky vyprázdnia a automaticky sa vráti späť k produkcii mlieka. Inými slovami, pravidelné čerpanie materského mlieka môže byť spôsobom, ako zvýšiť množstvo materského mlieka.

Je to tak preto, že vždy, keď je po odsatí materského mlieka prsník prázdny, telo dá prsníku signál, aby znovu produkovalo mlieko.

Preto čím častejšie dojčíte alebo pumpujete materské mlieko, tým viac mlieka sa z prsníka vytvorí.

2. Spĺňajte všetky výživové potreby dieťaťa

Materské mlieko je najlepším prvým pokrmom pre kojencov. Prvé dojčenie, keď sa narodí nové dieťa, sa nazýva skoré začatie dojčenia (IMD).

Napriek rôznym mýtom dojčiacich matiek a výzvam dojčenia by dojčenie nemalo byť prehliadané.

V skutočnosti, keď sa stretnete s problémami s dojčiacimi matkami, lekár zvyčajne zabezpečí liečbu, ako aj lieky, ktoré sú pre dojčiace matky bezpečné.

Výhody dojčenia sú dostatočné na všetky energetické a výživové potreby dieťaťa v ranom veku až do veku 6 mesiacov.

Takto vlastne nie je potrebné dávať iné ako materské mlieko, ako je napríklad umelé mlieko, nápoje alebo ďalšie jedlo pred dosiahnutím veku 6 mesiacov.

To je dôvod, prečo môžu byť výživové potreby detí každý deň správne uspokojené, aj keď sa im podáva iba materské mlieko.

Dávanie čistej vody počas prvých 6 mesiacov sa v skutočnosti tiež neodporúča deťom, pretože môže zabrániť výlučnému dojčeniu.

Nielen to, materské mlieko je tiež schopné uspokojiť polovicu dennej potreby vo veku od 6 do 12 mesiacov a jednu tretinu batoliat vo veku od 1 do 2 rokov.

Iba v prípade, že dojčenie už nie je možné, môžete poskytnúť náhradu vo forme umelého mlieka.

Nepoužívajte však materské mlieko zmiešané s umelou výživou v jednej fľaši.

3. Zlepšite inteligenciu dieťaťa

Materské mlieko môže skutočne pomôcť zmyslovému a kognitívnemu vývoju v mozgu dieťaťa.

Štúdia obsiahnutá v Journal of Korean Medical Science, uvádza, že inteligenčný vývoj detí, ktoré dostávajú ASI, je lepší ako vývoj detí, ktoré nie sú dojčené.

To sú výhody iného dojčenia pre kojencov, najmä výlučného dojčenia počas 6 mesiacov.

Kognitívny vývoj detí, ktoré sú dojčené do 9 mesiacov, je navyše tiež lepší, ako keby sa podával iba prvé 3 mesiace.

Materské mlieko, ktoré je citované na stránke Indonézskej asociácie pediatrov (IDAI), môže tiež ovplyvniť vývoj intelektuálnych schopností detí.

Dôvodom je, že dojčenie môže budovať blízkosť a pocit pohodlia, čo potom ovplyvňuje emocionálny vývoj detí.

Intelektuálne schopnosti a emocionálny vývoj, ktoré sú u detí zrelšie, sú užitočné pre podporu ich budúceho spoločenského života.

4. Výhody materského mlieka pre zvýšenie imunitného systému dieťaťa

Ďalšie výhody dojčenia vrátane výlučného dojčenia môžu pomôcť posilniť imunitný systém alebo imunitný systém dieťaťa pred chorobami.

Je to preto, že v materskom mlieku existuje množstvo protilátok, bielych krviniek a imunoglubulín A (IgA), najmä prvá tekutina materského mlieka alebo mledziva.

Mledzivo v materskom mlieku obsahuje imunoglobulín A (IgA) a niekoľko ďalších typov protilátok pre deti.

IgA hrá úlohu pri zabezpečovaní výstelky zažívacieho traktu, takže choroboplodné zárodky, baktérie a vírusy prenášajúce choroby nemôžu preniknúť do krvi.

Na druhej strane výhody IgA v materskom mlieku môžu tiež tvoriť ochranný povlak na nose a hrdle.

Zatiaľ čo výhody protilátok v materskom mlieku pre deti majú za úlohu bojovať proti vírusom, baktériám, mikróbom a iným patogénom spôsobujúcim choroby.

Výhody bielych krviniek v materskom mlieku pre deti spočívajú v tom, že obsahujú dôležité bunky, ako sú fagocyty, na eradikáciu rôznych zárodkov.

To určite pomôže chrániť dieťa, kým nebude imunitný systém v jeho tele fungovať optimálne.

Deti, ktoré dostávajú materské mlieko každý deň, majú tráviaci trakt, ktorý obývajú baktérie Bifidobaktérie a Lactobacillus.

Nemusíte sa báť, pretože nejde o zlé baktérie, ale o dobré baktérie, ktoré môžu zabrániť vývoju organizmov prenášajúcich choroboplodné zárodky.

Materské mlieko tak môže posilniť imunitný systém dieťaťa.

5. Prevencia chorôb u dojčiat

Je zaujímavé, že výhody poskytovania výlučného dojčenia deťom počas celých 6 mesiacov tiež preukázateľne znižujú riziko chorôb.

Vezmime si napríklad, ako sú infekcie dýchacích ciest, ucho, močové cesty, hnačky, zápaly pľúc, obezita, cukrovka, alergie atď.

Táto výhoda spočíva v tom, že telo dieťaťa získava imunitu z materského mlieka, aby mohlo pomôcť v boji proti infekčným útokom.

Nielen to, pravdepodobnosť výskytu gastrointestinálnych infekcií u detí je tiež zvyčajne nižšia kvôli výhodám výlučného dojčenia.

Dôvodom je, že materské mlieko má tendenciu byť ľahšie stráviteľné tráviacim systémom dieťaťa. Výhody dojčenia môžu tiež pomôcť urýchliť proces dozrievania tráviaceho traktu, aby mohol optimálne vykonávať svoje funkcie.

Materské mlieko, ktoré vstupuje do zažívacieho traktu, poskytuje tiež výhody, pretože vyvoláva tvorbu kyslej atmosféry.

Táto kyslá atmosféra ďalej vyvolá výskyt IgA a ochrannej vrstvy v zažívacom trakte.

Ako už bolo vysvetlené, zvýšenie množstva IgaA súvisí so silnejším obranným systémom tráviaceho traktu pred infekciou.

Medzitým sliznica tráviaceho traktu slúži ako ochrana, aby mikroorganizmy nemohli prenikať do krvi.

To je jedna z výhod výhradného dojčenia pre deti, ktoré spočíva v zvýšení odolnosti tela proti útokom chorôb.

6. Prevencia obezity u dojčiat

Aj napriek tomu, že dieťa neustále dojčí, nemusíte sa obávať, že z materského mlieka nebude dieťa obézne.

Na druhej strane výlučné dojčenie môže pomôcť udržať telesnú hmotnosť a zabrániť tak nadmernému priberaniu.

Môže to byť spôsobené vývojom rôznych črevných baktérií.

Podľa výskumu v časopise je počet črevných baktérií u dojčených detí vyšší a môže ovplyvniť proces ukladania tuku Klinická medicína.

Výhody materského mlieka pre deti sú v skutočnosti tiež viditeľné, pretože má v tele veľa leptínu.

Leptín je hormón, ktorého úlohou je regulovať chuť do jedla a ukladanie tukov v tele.

Vďaka tomu prírastok hmotnosti dieťaťa neskočí okamžite. Z tohto dôvodu má materské mlieko pre kojencov veľmi dôležité výhody.

7. Výhody dojčenia na urýchlenie popôrodného zotavenia maternice

Počas tehotenstva sa maternica časom vyvíja, keď sa dieťa v maternici zväčšuje.

Potom po pôrode zažije maternica, ktorá už neobsahuje dieťa, proces nazývaný involúcia.

Involúcia je proces, pri ktorom sa veľkosť maternice po pôrode vráti na pôvodnú veľkosť ako pred tehotenstvom.

Procesu zmeny maternice na pôvodnú veľkosť pomáha hormón oxytocín.

Okrem toho, že pomáha obnoviť veľkosť maternice, hormón oxytocín tiež znižuje krvácanie a podporuje kontrakcie maternice po pôrode.

Podávanie materského mlieka deťom môže pomôcť zvýšiť produkciu hormónu oxytocínu.

Vďaka tomu môže byť proces obnovy tela po pôrode ešte rýchlejší vďaka výhodám tohto materského mlieka.

8. Materské mlieko má výhody ako prírodná antikoncepcia

Dojčenie môže skutočne oddialiť menštruáciu, čo pomáha prirodzene oddialiť tehotenstvo po pôrode.

Toto sa označuje ako laktačná amenoreaalebo metóda laktačnej amenorey.

Počas dojčenia produkcia hormónu estrogén zvyčajne klesá, zatiaľ čo ovulácia nastáva, keď sa zvyšuje hladina estrogénu v tele.

Tu môže dojčenie pomôcť spomaliť proces ovulácie počas niekoľkých prvých mesiacov po pôrode.

Je však dôležité poznamenať. Nie je to úplne účinné ako prírodná antikoncepcia na zabránenie otehotneniu.

9. Výhody dojčenia znižujú riziko popôrodnej depresie u matky

Popôrodná depresia alebo depresia po pôrode je typ depresie, ktorú môže matka zažiť krátko po pôrode.

V takom prípade môžu výhody materského mlieka pre matku pomôcť znížiť riziko vzniku popôrodnej depresie.

Predpokladá sa, že je to spôsobené zvýšením hormónu oxytocínu a prolaktínu počas dojčenia. Proces dojčenia spúšťa v tele matky uvoľňovanie hormónov prolaktín a oxytocín.

Prolaktín pôsobí ako spúšťač relaxácie a tiež na istý čas zabraňuje ovulácii vajíčka, aby sa menštruačný cyklus mohol dočasne oddialiť.

Zatiaľ čo oxytocín pôsobí ako spúšťač blízkosti matky a dieťaťa. Preto sa uvoľňovanie týchto dvoch hormónov počas dojčenia považuje za látky pôsobiace proti úzkosti.

Okrem toho uvoľňovanie týchto dvoch hormónov poskytuje aj výhody, ktoré pomáhajú telu uvoľniť sa a uvoľniť sa. Najmä ak aplikujete správnu pozíciu na dojčenie.

10. Výhody dojčenia znižujú riziko chorôb pre matku

Predpokladá sa, že výhody poskytovania materského mlieka pre matky pomáhajú znižovať riziko rakoviny, ako je rakovina prsníka a vaječníkov.

Nielen to, dojčenie vášho dieťaťa môže tiež pomôcť zabrániť metabolickému syndrómu. Existuje riziko, že metabolický syndróm spôsobí, že matka bude mať srdcové choroby, mŕtvicu, cukrovku a iné zdravotné problémy.

11. Výhody poskytovania iného materského mlieka, praktické a ekonomické

Keď vaše dieťa uprostred noci plače od hladu, je určite jednoduchšie dojčiť hneď, ako musíte vstať a pripraviť umelé mlieko.

Z ekonomického hľadiska má výlučné dojčenie aj svoje výhody, najmä ak sa v ňom pokračuje až do 2 rokov veku dieťaťa.

To môže pomôcť znížiť náklady na nákup receptúry každý mesiac. Vzhľadom na dôležitosť dojčenia sa uistite, že vaše dieťa pije materské mlieko podľa denného harmonogramu dojčenia.

V podstate existuje toľko výhod materského mlieka pre deti aj pre matky. Takže neváhajte a už sa nebojte dať dieťaťu materské mlieko hneď po narodení.

Aby ste sa nemýlili o rôznych informáciách o výlučnom dojčení, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Môžete položiť otázky a získať hlbšie informácie, ak existuje niečo, čomu sa dojčeniu bábätiek nerozumie.

X