Obsah:
- Čo je to aktívne uhlie?
- Aké sú výhody nápojov aktívne uhlie?
- jeaktívne uhlie efektívne pri odstraňovaní toxínov, že?
- Nepite neopatrne nápoj s aktívnym uhlím
Piť aktívne uhlie v poslednej dobe čoraz viac ukazuje svoju popularitu ako zdravý nápoj. Mnoho výrobcov štiav ponúka šťavu z citrónového uhlia (limonáda s aktívnym uhlím), čo je zmes vody, pravej citrónovej šťavy, prírodných sladidiel a aktívneho uhlia aktívne uhlie. Aj keď má jetovú čiernu farbu a často nám pripomína kaluže v kanalizácii, chuť sa označuje ako bežná citrónová šťava, hoci textúra je trochu drsná kriedová.
Výrobca tvrdí, že nápoj obsahujeaktívne uhlie Môže vám navodiť vzhľad zdravej, žiarivej pokožky, lepšie trávenie, zbaviť sa kocoviny z minulej noci a zbaviť sa všetkých škodlivých toxínov v tele. Je pravda, že tento čierny čierny nápoj je prospešný pre zdravie?
Čo je to aktívne uhlie?
Drevené uhlie, ktoré pridáte do nápoja, nepochádza z rovnakého druhu dreveného uhlia, ktoré sa používa na grilovanie pri grile. Aktívne uhlie je uhlík vyrobený zo starých škrupín palmového oleja, bambusu alebo pilín, ktorý prešiel špeciálnym aktivačným procesom na zvýšenie jeho absorpčnej kapacity.
Proces aktivácie dreveného uhlia sa vykonáva jeho máčaním určitými chemikáliami. Potom sa aktívne uhlie ďalej spracuje tak, aby bolo bezpečné pre konzumáciu, a dáva sa do nápojov, ktoré vidíte v predajniach zdravých nápojov.
Aké sú výhody nápojov aktívne uhlie?
Hlavné tvrdenie o nápoji aktívne uhlie to, čo zvyčajne nájdete v komerčných predajniach, je pomôcť pri detoxikácii a zbavení sa škodlivých cudzích látok v tele.
Je známe, že uhlie je schopné absorbovať nečistoty až do výšky 100 až 200-násobku svojej hmotnosti. Medzitým sa prostredníctvom aktivačného procesu tvrdí, že aktívne uhlie je schopné absorbovať množstvo toxínov a nečistôt až tisíckrát väčšie ako je jeho vlastná hmotnosť, takže aktívne uhlie sa považuje za veľmi dobrú prírodnú zložku na vyplavovanie toxínov z tela. .
Okrem toho sa o tomto čiernom nápoji hovorí, že je prospešný na zvýšenie energie, dodá pokožke hladký lesk a vylieči vás z kocoviny z večere pri pití alkoholu. To je preto, že aktívne uhlie pracuje na čistení toxínov a zvyškového alkoholu v obličkách a krvi. Piť aktívne uhlie tiež tvrdil, že je schopný znížiť ukladanie tuku na bruchu.
jeaktívne uhlie efektívne pri odstraňovaní toxínov, že?
Aktívne uhlie je skutočne účinné na prilákanie toxínov v tele. Detoxikačné vlastnosti aktívne uhlie Lekári už dlho preukázali, že sú liečení na otravu alkoholom a na predávkovanie drogami. Táto uhlíková látka funguje ako špongia, viaže sa na toxíny a absorbuje ich pred transportom do krvi.
Čo je však potrebné pochopiť, je, aktívne uhlie nemôžu byť stráviteľné telom. To znamená, že po absorpcii toxínov v tele zostanú zvyšky aktívneho uhlia, ktoré teraz obsahujú toxíny, v zažívacom trakte a odstránia sa spolu so zvyškom potravy. Ak toxíny už boli trávené tráviacim traktom (už nie v črevách) a prenášané krvou do celého tela, potom aktívne uhlie by bolo málo užitočné na elimináciu jedu. Niektoré z vyššie popísaných nárokov na výhody nápojov z dreveného uhlia teda nie sú celkom správne.
Okrem toho "dávka" aktívneho uhlia obsiahnutá v nápoji aktívne uhlie veľmi málo. Na porovnanie, pacientom s otravou alebo predávkovaním sa zvyčajne podáva asi 5 - 10 tabliet aktívne uhlie na jeden dúšok, aby sa dosiahla jej optimálny detoxikačný proces. Zatiaľ čo v komerčných nápojoch obsahujú najviac iba 1 - 2 čajové lyžičky aktívneho uhlia, takže tento nápoj nemusí mať požadovaný čistiaci účinok. Navyše, jeho účinnosť a prínosy nikdy neboli dokázané silnými klinickými dôkazmi.
Nepite neopatrne nápoj s aktívnym uhlím
To, čo ľudia poznajú ako „detox“, sa môže líšiť od procesu detoxikácie v lekárskom svete. V prípade núdze, napríklad pri predávkovaní liekom, bude odstránenie veľkého množstva toxínov veľmi užitočné pre zotavenie pacienta v krátkom čase. Pokiaľ ale nie ste vážne otrávení, nie je pravidelná konzumácia nápojov z aktívneho uhlia múdry nápad.
Aktívne uhlie je veľmi silná detoxikačná látka a nemá žiadne konkrétne „podmienky“ týkajúce sa toho, čo môže a nemôže absorbovať. Lauren Minchen, certifikovaná odborníčka na výživu z New Yorku, varuje, že kvôli svojej nešpecifickej povahe pri vstrebávaní určitých zlúčenín môže uhlie okrem priťahovania toxínov viazať aj množstvo výživných látok, ako je vitamín C, niacín, pyrodiksín (vitamín B6), tiamín (vitamín B1) a biotín. To spôsobí, že jedlo alebo nápoj, ktorý konzumujete, stratí dôležité živiny v ňom obsiahnuté. Aktívne uhlie môže absorbovať aj lieky, ktoré užívate na zotavenie.
Telo má vlastne svoj vlastný mechanizmus na odstraňovanie toxínov pomocou obličiek. Ak chcete dosiahnuť čo najoptimálnejšie výsledky detoxikácie, aby ste mohli využívať jej výhody, je vždy lepšie starať sa o zdravie vašich obličiek a celého tela, ako sa spoliehať iba na trendy zdravých potravín, ktoré prichádzajú a odchádzajú.
X
