Mliečny kúpeľ, aké sú výhody a ako to urobiť doma?

O mliečnom kúpeli sa hovorí, že je to starostlivosť o pokožku princezien už pred stáročiami, pretože sa predpokladá, že poskytuje pokožke mnoho výhod. Nielen v kúpeľoch môžete odteraz kúpať svoje vlastné mlieko aj doma, keď si pripravíte niekoľko jednoduchých ingrediencií.

Je mliečny kúpeľ užitočný pre krásu pokožky?

Zdroj: Verywell Health

V skutočnosti nebol vykonaný dostatočný výskum o výhodách máčania v mlieku pre pokožku. Aj napriek tomu mlieko obsahuje rôzne vitamíny, minerály a ďalšie živiny potrebné na udržanie zdravej pokožky.

Tu sú výhody, ktoré vám môžu priniesť pravidelné mliečne kúpele.

1. Vyhladzujte pokožku

Mliečny kúpeľ je ošetrenie, ktoré zanecháva pokožku jemnú a pružnú. Je to preto, že tuk a bielkoviny obsiahnuté v mlieku môžu absorbovať do vnútra pokožky. Kyselina mliečna v mlieku navyše pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky.

Kyselina mliečna je typ alfa hydroxykyseliny (AHA), ktorý sa bežne používa v produktoch starostlivosti o pokožku a kozmetike. Táto zlúčenina pracuje na odstránení odumretých kožných buniek, aby mohli nové zdravé kožné bunky vyjsť na povrch.

AHA zlúčeniny tiež pomáhajú rozpúšťať medzibunkové lepidlo, ktoré drží odumreté kožné bunky, aby zostali na povrchu kože. Takto sa odumretá vrstva pokožky ľahšie odlupuje, takže povrch pokožky je hladší a jemnejší.

2. Rozjasnite matnú pleť

Okrem toho, že máčanie v mlieku je schopné vyhladiť pokožku, tvrdí sa, že dokáže aj prirodzene zamaskovať matný tón pleti. Predpokladá sa, že pravidelné používanie mlieka na kúpanie dokáže zosvetliť tón pleti vďaka výživným látkam obsiahnutým v mlieku.

Táto liečba však určite neprináša okamžité výsledky. Jasný vzhľad pokožky sa získa pôsobením kyseliny mliečnej pri čistení odumretých buniek pokožky. Ako rutina starostlivosť o kožuTieto výhody môžete získať až po pravidelnom kúpaní s mliekom.

3. Urobte telo uvoľnenejším

Ak sa namočíte do vody s obsahom mlieka a éterických olejov, bude sa telo cítiť uvoľnenejšie. Túto vlastnosť môžete získať pridaním levanduľového éterického oleja, harmanček, alebo lístky mäty v sprche.

Ak chcete uvoľniť telo a upokojiť myseľ, skúste stlmiť svetlá a použiť sviečky ako pomôcku na zapálenie. Nezabudnite, pustite hudbu, ktorá sa vám páči, aby bol pocit kúpacieho mlieka príjemnejší.

Mliečny kúpeľ pomocou akého mlieka?

Na namáčanie môžete použiť rôzne druhy mlieka, a to nasledovne.

• Kravske mlieko. Toto je najbežnejšie používaný druh mlieka, pretože je lacné a ľahko sa hľadá.
• Kozie mlieko. Kozie mlieko je bohaté na vitamíny a je účinnejšie pri zvlhčovaní pokožky. V skutočnosti môžete dokonca použiť mydlo z kozieho mlieka.
• Cmar. Tento druh mlieka obsahuje viac kyseliny mliečnej ako iné druhy mlieka, takže je veľmi dobrý na odstraňovanie odumretých buniek pokožky (proces exfoliácie).
• Arašidové a sójové mlieko. Orechové mlieko je bohaté na obsah tuku, vďaka čomu sa pokožka cíti hladšia.

Ľahký spôsob kúpania mlieka doma

Bez toho, aby ste zaplatili majland, môžete túto liečbu vykonať doma. Metóda je jednoduchá, čo stačí na to, aby ste pripravené mlieko naliali do kúpeľa naplneného teplou vodou.

Tu je sprievodca, ktorým sa môžete riadiť.

• Ak používate tekuté mlieko, vložte do nádoby s teplou vodou 8 uncí až 8 uncí mlieka. Používajte čerstvé mlieko bez pridania cukru alebo arómy.
• Ak používate sušené mlieko, vložte 1 šálku (125–250 g) mlieka do vane naplnenej teplou vodou.
• Môžete tiež pridať ďalšie prísady, ako sú okvetné lístky kvetov, morská soľ, kvapky éterického oleja a čistý med.

Dĺžku máčania je možné upraviť podľa každej chute. Stále by ste však mali dodržiavať správne pokyny na kúpanie tak, že nebudete máčať dlhšie ako 10 minút, aby pokožka nevyschla.

Táto metóda starostlivosti o pokožku je bezpečná a zábavná. Rôzne prísady mlieka môžu poskytovať výhody pri vyhladzovaní, zvlhčovaní a rozjasňovaní pokožky. Nevýhodou môže byť len to, že výsledky nie sú okamžité.

Ak máte kožné problémy, ako sú ekzémy (atopická dermatitída) a psoriáza, pred použitím mlieka na kúpanie by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Váš lekár vám môže pomôcť zistiť, či je táto metóda pre vás vhodná.