Obsah:
Pri udržiavaní zdravia detí potrebujú rodičia dostatočné vedomosti, aby boli pripravení čeliť všetkým podmienkam. Pri chorobných problémoch, ako je prechladnutie, kašeľ alebo chrípka, ste možno zvládli niekoľko rád alebo spôsobov, ako ich prekonať. A čo zdravie tráviaceho traktu dieťaťa? Pamätajte, že tráviace zdravie detí nie je menej dôležité, pretože sa týka imunitného systému alebo imunitného systému dieťaťa. Keď sa zníži imunitný systém, dieťa bude náchylné na infekciu baktériami alebo vírusmi, ktoré zvyšujú riziko ochorenia.
Udržujte zdravie tráviaceho traktu detí
Tráviaci systém má úzky vzťah s imunitným systémom, pretože črevo je jedným z miest, kde sa imunitný systém nachádza.
Podľa hlásení WebMD existuje jednoduchý vzorec na udržanie zdravia trávenia detí, a to vláknina, tekutiny a fyzická aktivita. Louise Goldberg, RD, LD, detská dietetička uvádza, že ak deťom chýba len jeden, existuje veľká pravdepodobnosť, že sa vyskytnú zdravotné problémy.
Keď už hovoríme o zdrojoch vlákniny pre deti, môžete ich získať zo zdravých potravín, ako je zelenina a ovocie. Deti a dospelí potrebujú najmenej 14 gramov vlákniny na každých 1 000 spotrebovaných kalórií.
To znamená, že deti vo veku od 1 do 3 rokov potrebujú 19 gramov vlákniny denne a vo veku od 4 do 8 rokov asi 25 gramov denne.
Niekedy však jedlo nie vždy zodpovedá potrebám dieťaťa. Preto je potrebné užívať doplnky výživy, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie detí, napríklad mlieko z umelého mlieka, ktoré obsahuje zažívacie výhody.
Jednou zo zložiek formulovaného mlieka, ktoré sú prospešné pre trávenie, je PDX / GOS (polydextróza a galaktooligosacharidy). Čo je to PDX / GOS?
Spoznajte PDX / GOS a jeho výhody pre trávenie detí
Z časti tohto obsahu pravdepodobne nie ste oboznámení s PDX / GOS (polydextróza a galaktooligosacharidy).
Polydextróza alebo bežne skratka PDX je obsah, ktorý sa v potravinárskom priemysle bežne používa a ktorý sa nedá stráviť (nestráviteľné). Nie nadarmo má PDX rovnakú funkciu ako vláknina a ukázalo sa, že je potenciálny ako prebiotikum.
Musíte si uvedomiť, že prebiotiká sú prospešné pre trávenie detí tým, že zvyšujú rast a aktivitu dobrých baktérií v črevách. Toto dokázala štúdia z roku 2008.
Prebiotická vláknina môže pozitívne vplývať na imunitný systém. Príkladom je zvýšenie odolnosti proti mnohým infekciám.
Potom pre galaktooligosacharidy (GOS), štúdia v Číne a Japonsku, ktorá skúmala počiatočnú dojčenskú výživu doplnenú o GOS, zistila, že doplnenie malého množstva GOS v detskej výžive môže zvýšiť frekvenciu stolice a zvýšiť množstvo dobrých baktérií v čreve.
Tieto výhody sú rovnaké ako tie, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku (materskom mlieku). Každá z týchto zložiek môže byť prospešná pre zdravie zažívacieho traktu zvýšením množstva dobrých baktérií v črevách dieťaťa.
Okrem toho ďalšie štúdie skúmali kombináciu týchto dvoch spôsobov (PDX a GOS). Výsledkom bolo, že deti, ktoré dostávali umelé mlieko obsahujúce PDX / GOS, mali mäkšie výkaly a bifidogénny účinok (udržiavanie rastu dobrých baktérií v čreve). To je takmer bližšie k výhodám materského mlieka v porovnaní s mliekom umelým mliekom, ktoré neobsahuje PDX / GOS.
Trávenie detí musí byť jednou z priorít rodičov. Dôvod je jasný, so zdravým tráviacim traktom je ovplyvnený aj imunitný systém. Deti nebudú ľahko choré na bakteriálne alebo vírusové infekcie, ktoré sa dostali do tráviaceho systému.
Preto okrem poskytovania zdravej a vyváženej stravy zvážte aj zvýšenie výživového príjmu mliečneho mlieka tak, aby bolo tráviace zdravie dieťaťa vždy zachované a v najlepšej kondícii.
X
