Obsah:
- Definícia
- Čo je bolesť rotátorovej manžety?
- Aká častá je bolesť rotátorovej manžety?
- Známky a príznaky
- Aké sú príznaky a príznaky bolesti rotátorovej manžety?
- Kedy by som mal navštíviť lekára?
- Príčina
- Aká je príčina R.CP?
- Rizikové faktory
- Čo zvyšuje moje riziko bolesti rotátorovej manžety?
- Drogy a lieky
- Aké sú možnosti liečby bolesti rotátorovej manžety?
- Aké sú bežné testy na bolesť rotátorovej manžety?
- Domáce lieky
- Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré je možné urobiť na liečbu bolesti rotátorovej manžety?
Definícia
Čo je bolesť rotátorovej manžety?
Bolesť rotátorovej manžety (RCP) alebo bolesť rotátorovej manžety je poranenie jedného alebo všetkých väzov v rotujúcom kĺbe ramena.
Ramená alebo lopatky pozostávajú z kostí a kĺbov. Existuje niekoľko druhov kostí, napríklad lopatky, kľúčne kosti a kosti nadlaktia. Medzi kĺby patria kĺby paží, kĺby kĺbovej chrupavky (ACJ), sternoklavikulárne kĺby. Ramená sú pružnejšie ako kĺby, sú však náchylnejšie na zranenie. Delta svaly poskytujú najväčšiu silu na pohyb ramena. Pod deltovými svalmi sú štyri otočné kĺby ramien. Väzy spájajú svaly s kosťami. Rotátorovú manžetu tvoria svaly a väzy, ktoré podopierajú hornú časť paže o ramenný kĺb.
Aká častá je bolesť rotátorovej manžety?
Bolesť z rotátorovej manžety je bežná, ale je častejšia u ľudí starších ako 40 rokov alebo tých, ktorí používajú ruky príliš často.
Známky a príznaky
Aké sú príznaky a príznaky bolesti rotátorovej manžety?
Ak trpíte bolesťou manžety rotátora, hlavným príznakom je bolesť v ramene, najmä ak je ruka vyššie ako hlava. Medzi ďalšie príznaky patrí bolesť pri česaní a ležaní. Pri tlačení predmetov rukami môžete cítiť bolesť, ale nie bolestivé pri sťahovaní predmetov späť.
Môžu existovať aj ďalšie príznaky, ktoré nie sú uvedené. Ak máte otázky týkajúce sa príznakov ochorenia, obráťte sa na lekára.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Ak máte akékoľvek z vyššie uvedených príznakov alebo symptómov alebo máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára. Každé telo koná navzájom odlišne. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste našli to najlepšie riešenie pre váš stav.
Príčina
Aká je príčina R.CP?
Zranenia majú spravidla za následok problémy s RCP. Toto zranenie môžu spôsobiť činnosti, ktoré si vyžadujú opakované zdvíhanie rúk nad hlavu, ako napríklad bejzbal, plávanie a tenis. Domáce práce ako maľovanie domov, pohybovanie sa v rovnakej polohe znova a znova, príliš veľký tlak na plecia, čo spôsobuje zápal a bolesť.
Rizikové faktory
Čo zvyšuje moje riziko bolesti rotátorovej manžety?
Existuje veľa rizikových faktorov pre RCP, a to:
- Vek: Čím starší, tým viac sú ohrození, najmä tí, ktorí majú viac ako 40 rokov.
- Niektoré športy: Zvyčajne sa objavujú u športovcov, ktorí často hýbajú rukami, napríklad bejzbal, lukostreľba a tenis.
- Práce na stavbe: Toto zranenie môže spôsobiť napríklad stolár alebo inštalatér, maliar striech, práce, ktoré držia ruku nad hlavou.
- Rodinná anamnéza: Toto ochorenie súvisí s genetickými faktormi.
Drogy a lieky
Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.
Aké sú možnosti liečby bolesti rotátorovej manžety?
RCP možno často liečiť bez chirurgického zákroku. Lekár môže predpísať nesteroidné protizápalové liečivo na zmiernenie opuchu a zmiernenie bolesti. Tento liek však môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti a krvácanie.
Kombinácia cvičenia s fyzikálnou terapiou môže znížiť bolesť a obnoviť rotačnú manžetu. Aplikácia ľadu na rameno môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť opuch.
Váš lekár môže navrhnúť chirurgický zákrok, ak je natrhnuté väzivo alebo ak je fyzikálna terapia neúčinná. Chirurgický zákrok môže byť efektívnejší pri artroskopickom chirurgickom zákroku (pomocou malého prístroja na priame prezeranie rotačnej manžety a ošetrenie poranenej oblasti).
Aké sú bežné testy na bolesť rotátorovej manžety?
Váš lekár sa spýta na vašu históriu liekov a vykoná fyzické vyšetrenie, aby zistil, či máte RCP. Lekár sa tiež na účely vyšetrenia pokúsi presunúť ramená a ruky do konkrétnych pozícií. MRI je užitočné, ak má lekár podozrenie na slzu.
Domáce lieky
Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré je možné urobiť na liečbu bolesti rotátorovej manžety?
Nasledujúci životný štýl a domáce lieky môžu pomôcť pri liečbe RCP:
- Užívajte lieky a cvičte podľa pokynov lekára.
- Odpočiňte si rukami. Niekedy si musíte úplne oddýchnuť.
- Skúste pracovať s nepoškodenou rukou.
- Zavolajte svojho lekára, ak vás bolesť nespí a nedajú sa zvládnuť voľnopredajnými liekmi.
Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.
