Obsah:
- Výhody organického mlieka pre rast kostí detí
- 1. Bohatý na obsah vápnika
- 2. Vysoký obsah železa
- 3. Obsahuje prebiotiká
Kravské mlieko sa zvyčajne podáva deťom na podporu vývoja kostí počas ich dojčenia. Teraz, aby rodičia pomohli optimalizovať vývoj kostí detí, môžu pravidelne dodávať prírodné a zdravé organické kravské mlieko. Prečo je lepšie zvoliť si ekologické mlieko? Poďte ďalej, v nasledujúcej recenzii sa dozviete výhody organického mlieka pre zdravie kostí detí.
Výhody organického mlieka pre rast kostí detí
Organické kravské mlieko môže pomôcť uspokojiť výživové potreby detí. Je to preto, lebo ekologické kravské mlieko sa vyrába z kráv chovaných na ekologických farmách. Na ekologických farmách sa kravy kŕmia priamo z pasienkov bez pesticídov alebo chemických hnojív. Kravám sa tiež nepodávajú ďalšie antibiotiká alebo hormonálne injekcie. Preto je kvalita mlieka vyrábaného z ekologických hospodárskych zvierat oveľa prirodzenejšia.
Ako potom môže organické kravské mlieko udržiavať zdravie kostí detí? Tu je vysvetlenie.
1. Bohatý na obsah vápnika
Výhody organického kravského mlieka pre deti úzko súvisia s obsahom vápnika, ktorý je určite dobrý pre zdravie kostí.
Vápnik je minerál, ktorého úlohou je optimalizovať pevnosť a hustotu kostí, a to aj u detí. Telo dieťaťa každý deň vždy odstráni trochu vápniku z kostí a potom ho nahradí novým vápnikom.
Tento proces je známy pod menomproces prestavbyalebo proces remodelácie kostí. Ak organizmus dieťaťa naďalej vylučuje určité množstvo vápniku, ale príjem vápnika nie je správne plnený, samozrejme kosti časom slabnú a nie sú úplne vyvinuté.
Tento stav spôsobí, že kosti stratia svoju pevnosť, takže sú veľmi zraniteľné voči zlomeninám. V skutočnosti toto rastové obdobie do značnej miery určí kostnú štruktúru detí, kým nevyrastú.
Preto je dôležité deťom poskytovať výživné jedlá a nápoje, ktoré sú bohaté na vápnik, ako úspora dnes i v budúcnosti. Jedným zdrojom zdravého a prírodného vápniku, ktorý sa ľahko získa, je bio kravské mlieko.
2. Vysoký obsah železa
Výskum publikovaný v British Journal of Nutrition v roku 2016 skúmal ďalšie zložky organického mlieka. Štúdia uvádza, že organické kravské mlieko má pomerne vysoký obsah železa, dokonca vyšší ako bežné kravské mlieko.
Štúdia zverejnená v časopise Nutrients z roku 2015 naznačila riziko nedostatku príjmu železa. Príliš málo alebo málo železa musí mať vplyv na zdravie kostí. Železo je potrebné na produkciu kolagénu a proces trávenia vitamínu D v tele. Oba sú dôležitými faktormi pre stavbu kostí detí. Preto môže nedostatok železa spôsobiť prerušenie prísunu kolagénu a vitamínu D potrebného pre kosti.
Jedným zo spôsobov, ako podporiť zdravie a rast detských kostí, je preto poskytnúť organické kravské mlieko bohaté na železo.
3. Obsahuje prebiotiká
Organické kravské mlieko je nielen bohaté na vápnik a železo, ale obsahuje aj prebiotiká.
Prebiotiká sú vláknina, ktorej úlohou je zvyšovať rast dobrých baktérií v črevách a zároveň ich eliminovať.
Citované zo štúdie v Calcified Tissue International, existujú špeciálne dôvody, prečo prebiotiká v organickom kravskom mlieku ponúkajú výhody pre kosti. Prebiotický obsah môže pôsobiť na zvýšenie absorpcie vápniku a horčíka v tele.
Vápnik tu hrá úlohu pri udržiavaní pevnosti kostí dieťaťa. Horčík medzitým môže stimulovať hormón kalcitonín, čo je hormón, ktorého úlohou je absorbovať vápnik z krvi do kostí. Takto bude optimálne vybudovaná kostná štruktúra dieťaťa.
Je jasné, že prečo je organické mlieko také dôležité pre rast a vývoj kostí detí? Ak chcete získať optimálne výhody organického mlieka pre kosti detí, uistite sa, že váš drobec pravidelne každý deň pije prírodné biomlieko.
X
