Syndróm prázdneho hniezda je citlivý na rodičov s dospelými deťmi

Vedeli ste, že každý človek vrátane vás má príležitosť cítiť syndróm prázdneho hniezda alebo čo sa tiež nazýva syndróm prázdneho hniezda? Tento syndróm sa zvyčajne vyskytuje, keď deti odchádzajú z domu, buď idú na vysokú školu, alebo sa vydávajú. Syndróm prázdneho hniezda sa zvyčajne prejaví pri vstupe do strednej dospelosti. Pripravili ste sa na vstup do tejto fázy?

Čo je to syndróm prázdneho hniezda?

Syndróm prázdneho hniezda je termín, ktorý popisuje psychologické a emocionálne podmienky, ktoré ženy zažívajú naraz, pretože sú opustené svojimi deťmi kvôli vzdelaniu alebo manželstvu.

Syndróm prázdneho hniezda sa týka pocitu tlaku, smútku a / alebo smútku, ktorý prežívajú rodičia, pretože ich deti odchádzajú z domu ako dospelí alebo vydatí. To sa môže stať, keď deti odídu na vysokú školu alebo sa vydajú.

To sa môže stať každému. Každý určite pocíti smútok, keď stratí niekoho, koho veľmi miluje, a to sa stáva aj rodičom. Tento syndróm prázdneho hniezda pociťujú skôr ženy, pretože časť času trávia doma a stále komunikujú so svojimi deťmi.

To však neznamená, že muži nezažijú syndróm prázdneho hniezda. Rovnaké pocity môžu prežívať aj muži. Tento stav sa môže zhoršiť, ak sa zhoduje s menopauzou, dôchodkom alebo smrťou partnera.

Táto situácia vyvoláva pocit, že už nie je potrebné materstvo ako predtým. Syndróm prázdneho hniezda sa líši od smútku zo straty milovaného človeka.

Smútok zo syndrómu prázdneho hniezda často zostáva nerozpoznaný, pretože dospelé dieťa, ktoré sa sťahuje z domu, možno považovať za bežnú udalosť. Táto situácia sa považuje za normálnu, ak trvá len jeden týždeň po odchode dieťaťa. To si vyžaduje pozornosť, ak táto situácia trvá dlho a spôsobuje stres alebo dokonca depresiu.

Najznepokojujúcejšou vecou je, že tento syndróm prázdneho hniezda nemusí mať vplyv iba na kvalitu života človeka, ale môže tiež spôsobiť konflikty s inými ľuďmi, či už s ich vlastným manželom alebo ich deťmi.

Príznaky syndrómu prázdneho hniezda, ktoré potrebujete vedieť

Neexistuje žiadna miera, či je alebo nie je niekto primeraný od vstupu do eSyndróm MPTY Nest toto. Je potrebné vziať do úvahy to, ako rieši danú situáciu. Napríklad v prvom roku, v období od 6 do 12 mesiacov, je veľmi prirodzené, že adaptačný proces stále prebieha.

Ak to však trvá už 2 roky, rodičia sa nedokázali prispôsobiť. Je možné, že má syndróm prázdneho hniezda. Nasledujú príznaky syndrómu prázdneho hniezda.

• Cíti sa, že už nie je užitočný a jeho život sa skončil.
• Nadmerne plačem.
• Cítite sa tak smutne, že sa nechcete potulovať s jeho priateľmi alebo sa vrátiť do práce.

Ako sa vysporiadať so syndrómom prázdneho hniezda?

• Skúste začať rozprávať o svojom smútku. Ak prežívate hlboký smútok, možno budete potrebovať antidepresívne lieky.
• Podpora ľudí okolo nich a najbližších priateľov tiež skutočne pomáha človeku cítiť sa lepšie.
• Znova sa venujte záľubám, vďaka ktorým sa človek môže menej sústrediť na svoje dieťa.
• Naplánujte si rodinné dovolenky, užite si dlhé rozhovory a začnite deťom poskytovať viac súkromia.