Obsah:
- Výhody plávania pre kojencov
- Kedy môžu deti začať plávať?
- Tipy, aby sa deti pri plávaní cítili pohodlne
- Cvičenie s kúpeľom
- Uistite sa, že je teplota bazénu dostatočne teplá
- Vyhýbajte sa plavákom
- Používajte jednorazové plávacie plienky
- Poď do vody
- Poskytujte morálnu podporu
- Držte dieťa pevne
- Neberte si viac ako pol hodiny
Keď vezmete svoje malé dieťa na plávanie, stalo sa to v modernej dobe pre rodičov bežnou činnosťou. Môžete sa dokonca prihlásiť na hodiny plávania pre deti. Keď dieťa vezmete plávať, môže to znieť trochu strašidelne. Len si predstavte, dieťa, ktoré nemôže chodiť alebo rozprávať, bolo pozvané, aby sa ponorilo do vody. Je teda len prirodzené, že rodičia sú nervózni, keď počujú tento jav plávania pre kojencov. Nie je potrebné sa obávať, zoznámenie dieťaťa s týmito vodnými športami bude jednoduchšie, ak pochopíte nasledujúce skutočnosti.
Výhody plávania pre kojencov
Nebojte sa vziať svoje dieťa na plávanie, pretože vaše dieťa môže mať veľa výhod. Štúdia na Nórskej univerzite pre vedu a techniku ukazuje, že plávanie môže deťom pomôcť zdokonaliť motoriku a udržať rovnováhu. V porovnaní s tými, ktoré nezvyknú plávať, sa deti, ktoré plávajú od malička, naučia rýchlejšie pohyby, ako napríklad dosahovanie a uchopenie rôznych predmetov. Sú tiež zručnejšie v balansovaní na špičkách, v stoji na jednej nohe a pri švihadle.
Navyše deti, ktoré sa naučia plávať skoro, prejavia aj oveľa rýchlejší duševný vývoj a kognitívne funkcie. Túto skutočnosť podporili mnohé moderné štúdie, z ktorých jedna pochádza z Griffithovej univerzity v Austrálii. Táto štvorročná štúdia na viac ako 7 000 deťoch dokázala niekoľko vecí. Bábätká, ktoré sú zvyknuté na plávanie, majú schopnosť rozprávať až 11 mesiacov nad svoj vek, schopnosť počítať až 6 mesiacov nad svoj vek a schopnosť čítať až 2 mesiace nad svoj vek. Tieto deti tiež preukázali porozumenie smeru, ktorý dosiahol 20 mesiacov nad ich vek. Môže sa to stať, pretože keď dieťa vstúpi do bazéna, jeho telo sa bude inštinktívne pohybovať ako kopanie alebo šliapanie do rúk. Tieto pohyby stimulujú rast miliónov nových nervov v mozgu.
Kedy môžu deti začať plávať?
Podľa Americkej pediatrickej akadémie môžu rodičia deti oboznámiť s plávaním od jedného roka. Odborníci však naznačujú, že aktivita dieťaťa pri plávaní je obmedzená iba na to, aby si dieťa zvyklo vo vode. Dbajte tiež na vývoj vlastného dieťaťa, pretože každé dieťa má zvyčajne inú fázu rastu. Ak sa majú rodičia naučiť plávať, mali by počkať, kým dieťa nedosiahne štyri roky.
Tipy, aby sa deti pri plávaní cítili pohodlne
Keď pripravujete dieťa na prvé plávanie, nezabudnite na nasledujúce tipy. Vaše dieťa sa bude cítiť odvážnejšie a pohodlnejšie pri hraní vo vode. Vy a váš partner si tiež viac uvedomujete rôzne veci, ktoré sa môžu stať, keď vaše dieťa pláva.
Cvičenie s kúpeľom
Predtým, ako vezmete svoje dieťa na plávanie, zvyknite si deti napustiť si detskú vaničku alebo malý gumený bazén. Aby sa vaše dieťa cítilo pohodlnejšie, môžete mu zaobstarať svoje obľúbené malé hračky, keď sa naučí zvykať si na vodu.
Uistite sa, že je teplota bazénu dostatočne teplá
Ideálna teplota vody pre vaše dieťa je 32 stupňov Celzia. Pokúste sa nájsť špeciálny bazén pre kojencov, aby ste sa ubezpečili, že je teplota bazénu dostatočne teplá. Je tiež dobré vziať svoje dieťa na kúpanie na slnko, aby bolo teplé. Ak vášmu dieťaťu začne zima a triaška, okamžite ho nadvihnite a zakryte suchým uterákom. Pripravte si tiež mlieko alebo teplú vodu.
Vyhýbajte sa plavákom
Plavecký plavák poskytne vášmu dieťaťu iba falošný pocit bezpečia. Navyše, použitie plaváka vedie k tomu, že plave vo vzpriamenej polohe. V skutočnosti je lepšia plavecká poloha v ľahu. Plávajúce bóje môžu deťom tiež sťažiť kontrolu nad vlastnými pohybmi. Radšej nechajte dieťa voľne plávať, zatiaľ čo ho držíte, aby sa neutopilo.
Používajte jednorazové plávacie plienky
Na plávanie si môžete kúpiť jednorazové detské plienky. Tieto plienky nebudú unikať do vody, keď má vaše dieťa stolicu. Pozor však, ak už dieťa kaká. Mali by ste ho okamžite vymeniť za nový.
Poď do vody
Pre vás a vaše dieťa je dôležité, aby ste týmto procesom prešli spoločne. Takže vy alebo váš partner by ste mali vstúpiť a držať svoje dieťa, keď pláva prvýkrát. Takto sa vaše dieťa bude vo vode cítiť bezpečnejšie a istejšie.
Poskytujte morálnu podporu
Keď ste vy a vaše dieťa v bazéne, uistite sa, že váš tón hlasu a mimika sú veselé a jemné. Nepanikárte, pretože vaše dieťa sa môže cítiť šokované a vydesené. Rozdávajte komplimenty a vyzvite svoje deti, aby spievali a smiali sa, aby mohli plavecký zážitok spájať s bezpečnosťou a zábavou. Aby sa lepšie oboznámil s atmosférou vo vode, môžete mu priniesť aj hračky, ktoré ho pri kúpaní doma zvyčajne sprevádzajú.
Držte dieťa pevne
Najlepšou polohou, ako zvyknúť svoje dieťa na plávanie, je držať zadnú časť hlavy dieťaťa a spodok ležať na chrbte. Akonáhle sa vaše dieťa začne vo vode cítiť príjemne, držte ho za spodnú časť paže alebo podpazušie. Ponorte dieťa, kým mu voda nedosiahne ramená, aby bolo teplé. V tejto polohe rozkývajte telo dieťaťa tak, aby sa naučilo vo vode kopať a balansovať.
Vy a váš partner sa nemusíte báť naučiť svoje dieťa potápať. Bábätká majú inštinktívny inštinkt zadržiavať dych pod vodou. Môžete učiť vopred tak, že vo vode vytvoríte bubliny ústami. Vaše dieťa ho bude počas potápania napodobňovať, aby sa nezadusilo vodou.
Neberte si viac ako pol hodiny
Na úvodnú fázu máčajte asi 10 minút, aby si vaše dieťa zvyklo. Potom vyjdite z bazéna a pred ďalším vstupom chvíľu počkajte. Plávanie pre kojencov by nemalo trvať dlhšie ako 30 minút, aby nedošlo k triaške alebo podráždeniu v dôsledku chemikálií v bazéne.
