Ako skladovať materské mlieko, aby bolo konzumované čerstvé a trvanlivé

Materské mlieko je najlepším pokrmom dieťaťa, kým nie je schopné jesť iné jedlá. Nerobte si však starosti, ak pracujete a napriek tomu chcete svoje dieťa výlučne dojčiť. Materské mlieko je možné skladovať doma, pokiaľ rozumiete jeho správnemu skladovaniu a príprave. Ako teda uložiť odsaté materské mlieko, zohriať ho a rozmraziť správne zmrazené materské mlieko?

X

Ako správne skladovať odsaté mlieko?

Zdroj: Very Well Family

Byť zaneprázdnený prácou alebo veľa aktivitami mimo domova nie je v skutočnosti prekážkou v tom, aby ste mohli naďalej dojčiť.

Aj v prípade dojčenia a problémov dojčiacich matiek je stále možné podať materské mlieko.

Závisí to od vášho stavu, vrátane mastitídy alebo infekcie prsníkov.

Koniec koncov, existuje veľa výhod materského mlieka, ktoré môžu získať deti a matky.

Pred odchodom z domu, keď máte voľno, alebo na okraj rušného dňa v kancelárii, môžete materské mlieko odsávať pomocou odsávačky mlieka.

Patrí sem aj prípad, keď nemáte čas dojčiť dieťa priamo v pohodlnej polohe na dojčenie.

Nepodceňujte však, ako skladovať alebo ukladať materské mlieko po napumpovaní. Breastmilk je čisté a sterilné jedlo, ak sa podáva okamžite dojčením dieťaťa.

Preto, ak sa mlieko pre dieťa dáva do fľaše na uskladnenie, je samozrejme potrebné zohľadniť čistotu nádoby na uskladnenie.

Nasledujú odporúčania, ako správne skladovať materské mlieko:

Fľaše ako spôsob skladovania materského mlieka

Ako uchovávať materské mlieko vo fľaši možno rozdeliť do niekoľkých typov, a to:

Plastové fľaše od materského mlieka

Zdroj: Baby Center

Aj keď je vyrobený z plastu, pri používaní sa nemusíte obávať o jeho bezpečnosť.

Plastové fľaše boli zvyčajne navrhnuté tak, aby boli bezpečné pre kojencov. Ak si nechcete kúpiť plastovú fľašu s materským mliekom, ktorá obsahuje určité chemikálie, skúste zvoliť fľašu, ktorá neobsahuje BPA (bisfenol-A).

BPA je druh chemikálie, ktorá sa zvyčajne používa pri výrobe rôznych výrobkov, ako sú nádoby na potraviny alebo nápoje alebo hygienické výrobky.

Prípadne môžete hľadať fľaše s recyklačným číslom „5“, ktoré sú vyrobené z polypropylénu (PP alebo polypropylén).

PP štítok alebo recyklačné číslo 5 umiestnené na dne fľaše je dobrá plastová voľba.

Táto fľaša sa nevzťahuje iba na uchovávanie materského mlieka, je možné ju použiť aj neskôr pri dojčení dieťaťa. Ako nádoba na uchovávanie materského mlieka majú plastové fľaše niekoľko výhod a nevýhod.

Tu sú výhody a nevýhody plastových fliaš s materským mliekom:

Výhody plastových fliaš od materského mlieka

• Svetlo
• Silný
• Nie je ľahké sa zlomiť
• Cena je pomerne lacná
• Dostupné v rôznych veľkostiach

Nedostatok plastových fliaš od materského mlieka

• Nie je možné používať dlhšiu dobu
• Nemožno ich variť ani ponoriť do príliš horúcej vody

Sklenená fľaša z materského mlieka

Ak sa chcete ubezpečiť, že fľaša materského mlieka, ktorú používate, je bezpečná a neobsahujúca BPA, môžete použiť sklenený materiál.

V porovnaní s plastovými fľašami sú sklenené fľaše s materským mliekom oveľa ťažšie, čo môže dieťaťu sťažiť ich držanie pri kŕmení.

Napriek tomu sa nebojte, táto sklenená fľaša s materským mliekom sa ľahko rozbije. Ako riešenie si môžete zvoliť sklenenú fľašu, ktorá je vybavená silikónovým uzáverom.

Tento silikón má tvar, ktorý perfektne zapadá do fľaše a pomáha ju chrániť pred ľahkým rozbitím.

Tu sú výhody a nevýhody sklenených fliaš s materským mliekom:

Výhody sklenenej fľaše s materským mliekom

• Odolnejšie na dlhodobé použitie v porovnaní s plastovými fľašami
• Bez prísad BPA
• Fľaše môžu byť varené alebo namočené v horúcej vode

Nedostatok sklenených fliaš z materského mlieka

• Cena je pomerne drahšia
• Ľahko sa zlomí, ak spadne
• Ťažšie
• K dispozícii iba v určitých veľkostiach

Plastová fľaša s materským mliekom s jednorazová vložka

Zdroj: Lovely Lucky Life

Plast sjednorazová vložka je plastová fľaša, ale je vybavená jednorazovým plastom, ktorý bol sterilizovaný.

Sterilný jednorazový plast (jednorazová sterilizovaná vložka) Toto je vo fľaši a slúži ako miesto na uloženie mliečneho mlieka.

Ako však už z názvu vyplýva,jednorazová sterilizovaná vložkamôžu byť použité iba raz a potom zlikvidované.

Tu sú výhody a nevýhody plastových fliaš s materským mliekomjednorazová vložka:

Prebytočný plast sjednorazová vložka

• Plastové fľaše sú opakovane použiteľné, pretože je potrebné ich iba vymeniťjednorazová vložkav jej vnútri.
• Plastové fľaše sa ľahko čistia a netrvajú dlho potomjednorazová vložkavyhodené.
• Bez prísad BPA.
• Veľmi praktické na prenášanie na cestách.

Nedostatok plastu sjednorazová vložka

• Cena je pomerne nákladnejšia, pretože je iba jednorazová.

Vak na uchovávanie materského mlieka ako spôsob skladovania materského mlieka

Odstránené materské mlieko sa môže uchovávať vo fľaši aj vo vrecku. Vak do materského mlieka je sterilný, takže ho nemusíte pred použitím sterilizovať alebo čistiť.

Nezabudnite však zvoliť vrecko s materským mliekom, ktoré je tesne uzavreté a kvalitné. Takto mlieko, ktoré je v ňom uložené, ľahko neunikne ani sa nevyleje.

V porovnaní s fľašami zaberie použitie tašiek menej miesta v úložnom priestore.

Materské mlieko uložené vo vrecku však musí byť v čase, keď sa má dať dieťaťu, preniesť do fľaše.

Celkovo je tu porovnanie výhod a nevýhod používania vaku pri skladovaní odsatého materského mlieka:

Prebytočné vrecko materského mlieka

• Cena je pomerne lacná.
• Jednoduché použitie.
• Iba na jednorazové použitie, takže čistenie nebude trvať dlho.
• Má malú veľkosť a zaberá málo miesta, takže sa dá vo vnútri uložiť vo veľkom množstvechladiaca taška, chladnička, prípmraznička.
• Uložené materské mlieko vo vrecku sa topí rýchlejšie a ľahšie ako sklenené alebo plastové fľaše.

Nedostatok vrecúšok s materským mliekom

• Existuje riziko vytečenia, rozliatia alebo rozbitia materského mlieka.
• Niektoré odsávačky mlieka nepúšťajú mlieko priamo do vaku, musí však najskôr prejsť fľašou.
• Môže sa použiť iba raz, takže časom to môže stáť viac ako nákup sklenených alebo plastových fliaš.

Rôzne nádoby na skladovanie materského mlieka, obe plastové fľaše, sklenené fľaše, plastové fľaše jednorazová vložkaaj vrecká majú svoje výhody a nevýhody.

Uistite sa, že použitie skladovacích nádob vo forme fliaš alebo tašiek zodpovedá vašim potrebám a vkusu.

Dbajte na správny spôsob skladovania materského mlieka

Tu je niekoľko dôležitých vecí, ako uchovávať odsaté materské mlieko, ktorým by ste mali venovať pozornosť:

• Používajte fľašu alebo nádobu s materským mliekom, ktorá je čistá a sterilná. Vyberte si plastovú fľašu s viečkom alebo špeciálne plastové materské mlieko (BPA zadarmo).
• Označte každé vrecko alebo fľašu materského mlieka štítkom. Zapíšte si dátum a čas, kedy ste mlieko načerpali a uskladnili. Aby ste rýchlo nestratili, použite pero alebo fixku s vodeodolným atramentom.
• Označenie každého vaku alebo fľaše s materským mliekom je užitočné pre zistenie, ktoré materské mlieko by sa malo použiť ako prvé. Odporúčame vám používať ASI podľa dátumu a času podľa poradia, v ktorom bolo prvýkrát uložené.
• Vo vnútri je uložené odsaté materské mliekomrazničkaalebo chladnička (chladnička).
• Neukladajte materské mlieko tak, že ho umiestnite k dverám chladničky, pretože je ľahko vystavené vonkajšiemu vzduchu.
• Pravidelne kontrolujte teplotu chladničky najmenej 3 krát denne.
• Ak je materské mlieko čerpané na cestách, v práci alebo mimo domova, malo by byť vždy chladné. Uistite sa, že je teplota mlieka udržiavaná až do neskoršieho skladovania vmraznička alebo doma chladnička.
• Okrem fľaše musí byť vaše prsné čerpadlo tiež čisté. Po dokončení vyčistite čerpadlo teplou vodou a mydlom.
• Potom najskôr opláchnite a osušte a potom opäť skladujte.
• Pred čerpaním a skladovaním materského mlieka si nezabudnite vždy umyť ruky mydlom.
• Udržujte všetky predmety prichádzajúce do styku s materským mliekom čisté, aby ste minimalizovali možnosť vzniku baktérií v skladovanom mlieku.

Ako dlho sa materské mlieko uchováva?

Zdroj: Flo Health

Ďalším pravidlom ukladania, ktoré by nemalo uniknúť vašej pozornosti, je čas, ktorý je uložený.

Doba skladovania mlieka závisí od miesta, kde ho skladujete, a od harmonogramu dojčenia dieťaťa.

Čím rýchlejšie sa mlieko spotrebuje, tým častejšie ho čerpáte. Takto bude tvorba materského mlieka zvyčajne výdatnejšia a hladšia.

Všeobecne povedané, tu sú pravidlá týkajúce sa doby uchovávania alebo spôsobu ukladania materského mlieka podľa jeho miesta:

1. Dlhé skladovanie materského mlieka pri izbovej teplote

Teplota alebo izbová teplota odporúčaná na skladovanie materského mlieka by mala byť okolo 25 stupňov Celzia.

Pri tejto teplote je možné čerstvo čerpané materské mlieko používať až 4 hodiny. Medzitým by sa malo mrazené materské mlieko uchovávané pri izbovej teplote používať 1 - 2 hodiny.

2. Chladiaca skrinka ako spôsob uchovávania materského mlieka

Ak používate chladiaci box, najvhodnejšou metódou skladovania je vložiť do nej veľa kociek ľadu.

Táto metóda vytvorí mlieko vo vnútri cooler box môže trvať niekoľko hodín, ale nie príliš dlho, napríklad len za 1 deň.

3. Chladnička (chladnička) ako spôsob uchovávania materského mlieka

Ideálna teplota na uchovávanie materského mlieka v chladničke je štyri stupne Celzia alebo menej, najlepšie však nie viac ako 10 stupňov Celzia.

Čerstvo vyjadrené materské mlieko skladované v chladničke má limit skladovania 5 - 8 dní.

Aby ste sa však ubezpečili, že kvalita je udržiavaná správne, mali by ste ju spotrebovať do troch dní.

Medzitým zmrazené materské mlieko (rozmrazenie) v chladničke, ktorá je asi 24 hodín alebo 1 deň.

4. Mrazničkas chladničkou

Ako uchovávať materské mlieko vo vnútrimraznička vybavené chladničkou najlepšie pri teplote -10 stupňov Celzia. Ak mrazničkas touto 2-dverovou chladničkou je možné čerstvé materské mlieko skladovať 3 - 4 mesiace.

Ak všakmrazničkas chladničkou má iba 1 dvere, doba skladovania čerstvého materského mlieka je iba asi 2 týždne.

Ďalšia vec, materské mlieko je vo vnútri zamrznuté mrazničkas vybratou chladničkou by sa nemali znovu zmrazovať.

5. Dlhé skladovanie materského mlieka v freezer

Ako uchovávať alebo skladovať materské mlieko v mraznička rozdelený na dva.

V freezervzpriamený typmraznička Pri otvorených dverách dopredu môže materské mlieko vydržať 6 mesiacov s minimálnou teplotou -18 stupňov Celzia.

Pokiaľ to držíte v sebe mraznička správnym spôsobom vydrží čerstvé mliečne mlieko až 6 - 12 mesiacov.

Zatiaľ čo hrudná mraznička alebo tiež známy ako mraziaci box ktorá je otvorená navrchu, môže byť doba skladovania materského mlieka dlhšia.

Odpor pri skladovaní materského mlieka prihrudná mraznička môže trvať 6-12 mesiacov s minimálnou teplotou -20 stupňov Celzia.

Okrem toho je potrebné vziať do úvahy aj spôsob skladovania odsatého mlieka, ktorý zabráni opätovnému zmrazeniu zmrazeného materského mlieka, ktoré bolo práve uvoľnené z mraznička.

Ako zahriať odsaté materské mlieko?

Okrem toho, že venujete osobitnú pozornosť spôsobu skladovania odstriekaného materského mlieka, nezabudnite tiež porozumieť pravidlám jeho úpravy.

Materské mlieko uložené v mraznička sa nemôže dať dieťaťu okamžite, pretože je stále zmrazené.

Preto pred podaním dieťaťa musíte použiť metódu ohrievania materského mlieka alebo rozmrazovania mrazeného mlieka.

Ako podávať a ohriať zmrazené materské mlieko zo skladu

Aby sme boli stručnejší, tu sú pravidlá pre podávanie a ohrievanie materského mlieka po vykonaní správneho spôsobu skladovania:

• Používajte mlieko, ktoré je skladované podľa času skladovania (prvý dnu prvý von).
• Ako po rozmrazení rozmraziť alebo zahriať zmrazené materské mlieko mraznička je možné urobiť v chladničke 12-24 hodín alebo vložiť do misky s teplou vodou.
• Nádobu so zmrazeným mliekom môžete tiež navlhčiť studenou tečúcou vodou a potom teplou vodou.
• Vyvarujte sa priamemu rozmrazovaniu materského mlieka pri izbovej teplote.
• Rozmrazené materské mlieko pretrepte, aby bolo tukové ručné mliekoapredné mlieko vo vnútri sa dobre mieša.
• Rozmrazené materské mlieko by malo byť za pomalého pretrepávania namočené v horúcej vode s teplotou najviac 70 stupňov Celzia.
• Zabráňte rozmrazovaniu zmrazeného materského mlieka vo vnútri mikrovlnná rúra alebo vo veľmi horúcej vode po tom, ako ste ju predtým uložili do mraznička.
• Roztopenie knižného mlieka pri príliš vysokej teplote v skutočnosti predstavuje riziko poškodenia výživového obsahu v materskom mlieku.
• Predtým, ako dojčíte dieťa, mali by ste najskôr skontrolovať teplotu nakvapkaním na vnútorné zápästie.
• Uistite sa, že teplota materského mlieka zo skladovacej oblasti je teplá alebo okolo 32 - 37 stupňov Celzia.
• Rozmrazené materské mlieko znovu nezmrazujte.
• Materské mlieko, ktoré bolo predtým uskladnené a ktoré nemôže dieťa použiť alebo mu zostalo, sa nemá dieťaťu znovu podávať a musí sa zlikvidovať.

Zvyknite si na výber materského mlieka so skorším dátumom skladovania. V niektorých prípadoch môžu deti odmietnuť podať materské mlieko, ktoré bolo dlho skladované alebo zmrazené.

Najlepším spôsobom je zvážiť skrátenie doby skladovania materského mlieka podľa vkusu dieťaťa.

Môžem zmiešať materské mlieko v inom čase?

Miešanie materského mlieka je v poriadku. Nie všetko čerstvé mlieko však možno zmiešať priamo s predtým skladovaným materským mliekom.

Aj keď sú obe čerpané z prsníka, musíte nielen vedieť, ako materské mlieko skladovať, ale aj kombinovať odsaté materské mlieko v rôznych časoch.

Tu je niekoľko dôležitých pravidiel, ktoré by ste mali vedieť skôr, ako zmiešate rôzne časy odstriekavaného materského mlieka:

1. Zmiešanie materského mlieka s materským mliekom izbovej teploty

Materské mlieko pri izbovej teplote tu znamená materské mlieko, ktoré sa uchováva pri izbovej teplote bez chladenia alebo mraznička po dojení.

V takom prípade môžete čerstvé mlieko zmiešať priamo do fľaše s izbovou teplotou.

S poznámkou, materské mlieko skladované pri izbovej teplote sa nezkazilo a je stále do 24 hodín.

Po skombinovaní ho môžete ihneď podať dieťaťu alebo ho uložiť v chladničke.

2. Zmiešanie materského mlieka s materským mliekom z chladničky

Neodporúča sa kombinovať čerstvé materské mlieko a materské mlieko z chladničky priamo.

Materské mlieko, ktoré ste práve vytlačili, musíte najskôr ochladiť v chladničke.

Potom zmiešajte čerstvo vyjadrené materské mlieko s tým, ktoré bolo v ten istý deň uložené skôr v chladničke.

3. Zmiešanie čerstvého mlieka s mrazeným materským mliekom

Materské mlieko, ktoré ste práve vytlačili, by sa nemiešalo priamo s materským mliekom, ktoré bolo zmrazenémraznička.

Je to preto, lebo obidve majú rozdielne teploty, preto sa obávajú, že môžu poškodiť prirodzené zloženie materského mlieka.

Ako riešenie vložte do chladničky čerstvé, čerstvo vyjadrené materské mlieko.

Keď je zima, môžete ju pridať iba do fľaše s mliekom naplnenej mrazeným materským mliekom, ktorá sa načerpá v ten istý deň. Tento proces sa nazýva „vrstvenie“.

4. Zmiešanie materského mlieka s rozmrazeným zmrazeným materským mliekom a potom opäť uskladnenie

Upozorňujeme, že zmrazené materské mlieko, ktoré bolo rozmrazené, by sa nemalo uchovávať späť v chladničke alebomraznička.

Toto materské mlieko sa musí dieťaťu podať okamžite a nesmie sa zmrazovať ani opakovane uchovávať.

Ako uchovávať čerstvé mlieko do materského mlieka by malo byť vložené do inej fľaše od materského mlieka, ktoré bolo uložené a rozmrazené.

Aké sú vlastnosti alebo znaky toho, že je odsaté materské mlieko zatuchnuté?

Keď nájdete známky alebo znaky, že mlieko zatuchlo, je lepšie ho neohrievať a podať dieťaťu.

Vlastnosti alebo znaky zatuchnutého materského mlieka, a to:

• Vrstvy materského mlieka nie sú dobre zmiešané. Zvyčajne preto, že vrchná vrstva, ktorá je vrstvou tuku, sa obvykle ťažko mieša a vyzerá hrudkovito.
• Vôňa odsatého materského mlieka už nie je čerstvá
• Chuť materského mlieka nie je už čerstvá

Mlieko je v zásade rovnaké ako iné kravské mlieko, ktoré sa musí správne skladovať, aby sa zachovala jeho kvalita.

Pokiaľ nebudete dbať na pravidlá pre skladovanie alebo skladovanie materského mlieka, ktoré sú dobré a správne, samozrejme kvalita materského mlieka môže časom klesať.

Tento stav môže následne spôsobiť, že kvalita mliečneho mlieka bude mať znaky alebo znaky poškodenia, a preto nie je vhodná na pitie.