Kompletný sprievodca mliekom pre batoľatá vo veku 1 rok

Mlieko je dôležité nielen pre deti do jedného roka, ale až kým nebude batoľa, aby sa podporil vývoj dieťaťa. Keď dieťa dovŕši 1 rok, je k dispozícii viac druhov umelého mlieka s rôznymi variantmi príchutí. Ako si vyberáte umelé mlieko pre batoľatá a môžete malý piť iba mlieko bez toho, aby ste jedli za jeden deň? Nasleduje úplné vysvetlenie mlieka pre batoľatá vo veku 1 - 5 rokov.

Aké sú druhy mlieka pre batoľatá?

Ak plánujete svojmu drobcovi dať umelé mlieko, je dobré poznať typ mlieka pre batoľatá, aby ste mu mohli poskytnúť to pravé.

Na trhu existuje veľa druhov umelého mlieka z rôznych zdrojov, foriem a tiež od rôznych značiek.

Citujúce z Mayo Clinic, nasledujúce typy umelého mlieka pre batoľatá:

Mlieko z kravského mlieka

Väčšina receptúr pochádza z kravského mlieka, ktoré obsahuje správnu rovnováhu bielkovín, sacharidov a tukov.

Bielkoviny v tomto vzorci prešli zmenami, ktoré uľahčujú trávenie.

Na rozdiel od bežného kravského mlieka, ktoré obsahuje bielkoviny, ktoré sú pre deti ťažšie stráviteľné.

Sójové mlieko

Tento typ receptúry sa vyrába zo sójového mlieka. Deti zvyčajne potrebujú tento typ výživy, ak majú:

• Dočasná intolerancia laktózy v dôsledku gastrointestinálnej infekcie
• Alergia na kravské mlieko spojená s imunoglobulínom E (IgE)
• Galaktozémia
• Vrodený nedostatok laktázy

V súčasnosti existuje veľa možností výberu sójového mlieka, ktoré môžu batoľatá vyskúšať za vyššie uvedených podmienok.

Prípravok bez laktózy

Tento vzorec neobsahuje laktózu (cukor obsiahnutý v mlieku), takže cukor v tomto zložení je zvyčajne nahradený inými druhmi cukru, napríklad kukuričným sirupom.

Tento typ výživy je vhodný pre deti, ktoré trpia neznášanlivosťou laktózy, alebo pre deti, ktoré nie sú schopné laktózu stráviť.

Čiastočne hydrolyzovaný prípravok alebo hypoalergénne (HA) mlieko

Táto receptúra ​​obsahuje bielkoviny, ktoré sú rozdelené na menšie formy (hydrolyzované), aby bolo pre dieťa ľahšie stráviteľné.

Všeobecne platí, že deti, ktoré potrebujú tento typ výživy, sú deti s alergiou na mliečne bielkoviny alebo s problémami so vstrebávaním živín (zvyčajne predčasne narodené deti).

UHT mlieko

UHT mlieko je mlieko, ktoré sa ohrieva technológiou vysokého ohrevu, aby sa zničili všetky mikroorganizmy v ňom.

High Temperature Short Time (HTST) je krátka metóda zahrievania s teplotou 140 až 145 stupňov Celzia na 4 sekundy, ktorá je schopná zabíjať škodlivé baktérie pri zachovaní výživných látok v mlieku.

Pri tejto veľmi vysokej teplote zomierajú všetky baktérie prenášajúce škodlivé choroby vrátane spór a enzýmov, ktoré ničia mlieko.

Zahriate mlieko sa potom okamžite vloží do nádoby, aby baktérie zvonku nemali možnosť vstúpiť do mlieka a kontaminovať ho.

Vďaka tomuto veľmi vysokému vykurovaciemu systému má mlieko UHT dlhšiu trvanlivosť pri izbovej teplote.

V skutočnosti, ak uzáver nebol otvorený, je možné UHT mlieko skladovať bez chladenia až deväť mesiacov s kvalitou, ktorá sa neznižuje.

Ako si vyberáte umelé mlieko pre batoľatá?

Mlieko z formuly môže byť po konzumácii materského mlieka jedným z jedál vašich detí. Výber mliečneho mlieka nie je ani ťažký, ani ľahký.

Tu je niekoľko spôsobov, ako zvoliť mliečne mlieko pre batoľatá:

Prispôsobte veku

Spôsob, ako si vybrať mlieko, ktoré by ste mali urobiť prvýkrát, je prispôsobiť druh mlieka veku dieťaťa.

Dôvodom je, že každý druh mlieka je formulovaný podľa potrieb detí na základe ich príslušného veku.

Metóda je veľmi jednoduchá. Musíte sa len pozrieť na štítok na škatuli alebo plechovke s mliekom a potom venovať pozornosť uvedenému odporúčaniu pre vek.

Ak má váš drobec rok, znamená to, že musíte zvoliť špeciálne mlieko pre jeho vek. Na škatuľke alebo plechovke od mlieka je zvyčajne napísané „pre deti vo veku 1-3 roky“.

Vyberte si mlieko, ktoré chutí ako vaše dieťa

Výber chuti detského mlieka je jedným zo spôsobov výberu mlieka, ktorý rodičia často ignorujú.

Nie málo rodičov si vyberie mlieko, dôležité je, že mlieko je prospešné pre zdravie ich drobca.

Ak dieťa pije mlieko s chuťou, ktorá sa mu nepáči, prirodzene ho odmietne alebo dokonca odbije. Vďaka tomu deti počas rastových rokov nedostávajú dostatok výživy.

Vyberte si teda druh mlieka, ktoré chutí vynikajúco a ktoré má vaše dieťa rado. Ak má váš drobček rád vanilkovú príchuť, pridajte mlieko s vanilkovou príchuťou.

Rovnako, ak má dieťa rado čokoládové mlieko, dajte mu čokoládové mlieko, aby dieťa chcelo piť mlieko.

Venujte pozornosť obsahu výživy

Ročné deti sa už nemôžu spoliehať na príjem tuku z materského mlieka, aby podporili ich rast a vývoj.

To znamená, že deti začínajú potrebovať ďalší príjem tukov zvonku, jedným z nich je mlieko - kravské aj nízkotučné.

Mliečny tuk je užitočný na zlepšenie vývoja mozgu detí. Pamätajte však, že tohto tuku by nemalo byť príliš veľa, aby nespúšťal obezitu u detí.

Deti v tomto veku by mali denne vypiť iba 500 ccm, ako to odporúča Americká pediatrická akadémia (AAP).

Uistite sa, že mlieko, ktoré si vyberiete, je bohaté na vitamíny a minerály, ktoré deti potrebujú, vrátane vitamínu A, vitamínu D, vápnika atď.

Všetky tieto živiny sú dôležité pre udržanie zdravia očí, formovanie zdravých kostí a zubov a pre zvýšenie imunitného systému dieťaťa.

Mlieko pre deti vo veku 1 - 3 roky musí navyše obsahovať rafinovaný proteín, aby sa ľahko trávil v žalúdku vášho drobca a nespôsoboval tráviace ťažkosti.

Ale čo je najdôležitejšie, mlieko pre deti musí obsahovať aj omega 3 a 6, ktoré sú dôležité pre inteligenciu.

Omega 3 a 6 sú najdôležitejšie typy mastných kyselín, ktoré môžu zlepšiť kognitívne funkcie a inteligenciu u detí.

Omega 3 a 6 z potravy alebo mlieka sa pomocou enzýmov delta-4-desaturázy premenia na DHA.

Čím viac omega 3 a 6 dieťa dostane, tým viac DHA sa v tele dieťaťa vytvorí.

Vo výsledku to môže pomôcť posilniť mozgové funkcie detí a zvýšiť ich inteligenciu.

Mlieko vyberajte podľa stavu batoľa

Pri výbere umelého mlieka pre batoľatá musíte pochopiť stav dieťaťa.

Ak vaše dieťa nemá žiadne alergie alebo nemá problém s trávením mlieka, môžete mu dať mlieko z umelého kravského mlieka.

Ak má však vaše dieťa intoleranciu laktózy alebo je alergické na mliečne bielkoviny, je vhodné dieťaťu zaobstarať mliečnu výživu, sójovú výživu alebo hydrolyzovanú výživu.

Medzitým deti s podváhou potrebujú vysokokalorické mlieko na rýchle zvýšenie svojej telesnej hmotnosti.

Tu je niekoľko situácií, kvôli ktorým deti potrebujú vysokokalorické mlieko:

Zlé stravovacie návyky detí

Od 1 do 5 rokov si deti môžu začať vyberať svoje obľúbené jedlo. Na jednej strane je to dobré, pretože to znamená rast a vývoj.

Ale na druhej strane to môže tiež spôsobiť problémy, pretože jedlo, ktoré si vyberiete, nemusí byť nevyhnutne zdravé.

Zvyčajné problémy, ktoré vzniknú vo veku batoliat, a to vyberače jedla alebo vyberavý jedák, znudený, až kým sa dieťa pri jedle nesústredí.

Vyššie uvedená situácia je často dôvodom, prečo deťom do 5 rokov musí byť pridelené mlieko na zvýšenie telesnej hmotnosti.

Hlásenie zo stránky Mayo Clinic, vyberavý jedák môže interferovať s vývojom a rastom hmotnosti batoliat, ak si vyberie nezdravé jedlo.

Faktor prostredia

Existuje niekoľko typov rodičov, ktorí majú strach z toho, že ich deti budú obézne. Ak je príliš obmedzený, bude to mať vplyv na nedostatočný výživový príjem vášho drobca.

Nakoniec tieto obmedzené možnosti stravovania a porcie spôsobujú, že je narušený rast detí do päť rokov, takže potrebujú mlieko na zvýšenie telesnej hmotnosti.

Faktory životného prostredia tu môžu byť nielen spôsobené sociálno-ekonomickými podmienkami.

Chudoba napríklad môže spôsobiť, že rodičia nie sú schopní zabezpečiť svojim deťom zdravé a výživné jedlo.

Vzhľadom na vyššie uvedené podmienky je veľmi dôležité rozpoznať a liečiť deti s nízkou hmotnosťou, pretože to môže viesť k podvýžive alebo k iným zdravotným problémom.

Podmienky podvýživy môžu deťom spôsobiť komplikácie, ako je oslabený imunitný systém, nižší vzrast, ťažkosti s učením a vývojové poruchy.

Ak sa váha vášho dieťaťa nemôže zvyšovať pomocou diéty, lekár dá mlieko na zvýšenie hmotnosti, aby rýchlejšie pribral.

Venujte pozornosť dátumu exspirácie

Mliečne mlieko vo všeobecnosti obsahuje rôzne výživné látky a výživu pre batoľatá, ktoré sú takmer rovnaké, aj keď ide o rôzne značky.

Pri výbere mliečneho mlieka by ste si mali skontrolovať dátum spotreby uvedený na obale.

Uistite sa, že produkt uplynul po dátume exspirácie, je stále ďaleko od dátumu exspirácie a či nie je poškodený obal produktu.

Je to tak preto, lebo poškodené obaly môžu mať vplyv na kvalitu umelého mlieka.

Výživový obsah v počiatočnej dojčenskej výžive

Pri výbere umelého mlieka by ste nemali robiť nedbalo. Vyberte si umelé mlieko, ktoré obsahuje výživovú dobrotu pre deti. Niektoré zložky mliečneho mlieka sú:

Kalórie

Ak hľadáte umelé mlieko, pozrite sa na počet kalórií v jednom pohári mlieka. Môžete to vidieť na čísle výživovej primeranosti uvedenom na mliečnych výrobkoch.

Prečo je to dôležité? Kalórie majú úlohu pri výrobe energie pre deti. Nasleduje potreba kalórií dieťaťa podľa ich veku:

• Batoľatá vo veku 1-3 roky: 1125 kilokalórií (kcal)
• Batoľatá vo veku 4 - 6 rokov: 1 600 kilokalórií (kcal)

Ak chcete nájsť typ mlieka so správnou kalorickou dávkou pre stravovací režim vášho batoľa, obráťte sa na svojho lekára.

Najmä pre deti, ktoré potrebujú pribrať, pretože kalórie navyše sú veľmi dôležité.

Tuk

Podľa správy zo strany Srdce potrebujú batoľatá vo veku 2 - 3 rokov celkový príjem tukov medzi 30 - 35 percentami celkových kalórií.

Medzitým deti vo veku 4 - 18 rokov potrebujú 25 - 35 percent celkových kalórií.

Toto je potreba detského tuku na základe úrovne výživovej primeranosti v roku 2013:

• Batoľatá vo veku 1-3 roky: 44 gramov
• Batoľatá vo veku 4 - 6 rokov: 62 gramov

Tieto tuky je možné získať z rôznych zdrojov polynenasýtených a mononenasýtených mastných kyselín, ako sú ryby, orechy a rastlinné oleje.

Bielkoviny

Proteín hrá úlohu pri tvorbe buniek v tele, hormónov, imunitného systému a pri raste štruktúr podporujúcich telo, ako sú svaly.

Na základe Miera primeranosti (RDA) z roku 2013 potrebujú batoľatá toľko príjmu bielkovín ako:

• Batoľatá 1-3 roky: 26 gramov
• Batoľatá vo veku 4 - 6 rokov: 35 gramov

Keď sa rozhodnete kúpiť umelé mlieko pre batoľatá, nezabudnite si pozrieť tabuľku výživovej primeranosti na každom balení produktu.

Podľa veku dieťaťa je napísané číslo, aby matka nebola zmätená.

Vápnik

Dôležitým obsahom v mlieku budúceho batoľa je vápnik a vitamín D.

Citujúc zo stránky Kids Health, vápnik je dôležitou látkou na zvýšenie hustoty a sily kostí počas obdobia rastu batoliat od 1 do 5 rokov.

Existujú rozdiely v potrebách vápnika u batoliat a batoliat na základe výživovej primeranosti v roku 2013, a to:

• Batoľatá vo veku 1-3 roky: 650 miligramov (mg)
• Batoľatá vo veku od 4 do 6 rokov: 1 000 miligramov (mg)

Dojčatá a batoľatá potrebujú vápnik a vitamín D, aby sa vyhli rachitíde. Rachitída je stav, keď kosti pracujú slabo a ich rast je spomalený.

Vápnik nájdete okrem mlieka aj v niekoľkých druhoch potravín, ako sú jogurtové syry, fazule, mandle a zelená zelenina.

Môžu batoľatá piť mlieko celý deň iba bez jedla?

Kravské mlieko sa nazýva prírodné jedlo, ktoré je takmer dokonalé, pretože obsahuje kompletnú výživu.

Od kalórií, bielkovín, cukru, sacharidov, kyseliny listovej, tukov až po vitamíny a minerály ako vápnik a fosfor, všetko v pohári kravského mlieka.

Napriek tomu, že je mlieko bohaté na živiny, nemôže byť použité ako náhrada stravy pre batoľatá, pretože s pribúdajúcimi rokmi stúpa počet a rozmanitosť ich výživových potrieb.

Pohár mlieka stále nie je schopný uspokojiť potreby najrôznejších výživných látok za jeden deň.

Ide o príklad: pohár kravského mlieka obsahuje zvyčajne iba 8 gramov bielkovín. Medzitým, na základe hodnoty výživovej primeranosti (RDA), potrebuje priemerné batoľa vo veku 1-5 rokov okolo 26-35 gramov bielkovín každý deň.

Pitie troch pohárov kravského mlieka denne nedokázalo uspokojiť potrebu bielkovín u detí do päť rokov.

Mlieko má navyše nízky obsah vitamínu C a vlákniny. Obsah tejto nevyváženej variácie určite nie je pre detský organizmus dobrý. Ak chce dieťa piť iba mlieko, nie je vylúčené, že bude podvyživené.

Dopad nadmerného pitia mlieka, konkrétne:

• Obezita
• Zápcha
• Anémia z nedostatku železa

Väčšina dlhodobého pitia mlieka môže spôsobiť, že priberiete a narúšate rast.

Stále musíte dávať umelé mlieko podľa odporúčaní balíkov, nepreháňajte to, pretože deti potrebujú výživový príjem aj z iných potravín.

Znak batoľaťa sa k mlieku s umelým mliekom nehodí

Ak dieťa nezodpovedá vzorcu, ktorý poskytuje matka, objavia sa rôzne príznaky a príznaky, a to:

• Hnačka alebo tvrdé pohyby čriev
• Viac rozrušený
• Gag
• Slabosť alebo únava rýchlo

Tieto znaky sa však môžu javiť bez toho, aby to malo niečo spoločné s kompatibilitou vzorcov.

Ak sa u vášho dieťaťa objavia príznaky ako sú uvedené vyššie, odporúčame vám ihneď sa poradiť s lekárom.

Nezabudnite sa opýtať svojho lekára, či je potrebné zmeniť receptúru dieťaťa alebo nie.

Ako naučiť batoľatá piť mlieko pomocou pohára

S pribúdajúcimi rokmi musíte batoľatá cvičiť tak, aby pili mlieko pomocou pohára.

Dôvod je ten, že cumlík sa už neodporúča používať, pretože môže narušiť odsávanie a ústa dieťaťa.

Niektoré spôsoby, ako naučiť batoľatá piť mlieko pomocou skla, a to:

• Zistite, ako sú batoľatá pripravené na základe veku (deti staršie ako 1 rok sa môžu naučiť pomaly používať pohár alebo dúšok)
• Fľašu s mliekom pomaly nahraďte pohárom
• Uveďte príklad konzumácie mlieka pomocou pohára
• Fľaše uchovávajte mimo dosahu detí

Používanie cumlíka u dojčiat, uvedené na webovej stránke Indonézskej asociácie pediatrov (IDAI), má vplyv na nepresnú techniku ​​odsávania dieťaťa.

Medzitým by sa u batoliat mal vývoj orálnej fázy vo veku 1 - 5 rokov začať učiť piť pomocou pohára.

X