Pokyny pre výber výživy pre ľudí s rakovinou

Ak väčšina ľudí zúfalo znižuje svoj denný príjem kalórií, ľudia chorí na rakovinu by mali byť naopak. Áno, niekomu, kto má v minulosti chronické choroby, napríklad rakovinu, sa zvyčajne odporúča zvýšiť denný príjem kalórií. Nielen kalórie, ľudia chorí na rakovinu musia tiež dbať na výživový príjem z denne konzumovanej potravy.

Nie je to bez dôvodu, pretože výber správnej výživy môže posilniť imunitný systém a urýchliť zotavenie počas liečby rakoviny.

Aký výživový obsah je potrebný pred liečbou rakoviny?

Pred určením výživných látok potrebných počas liečby rakoviny musia ľudia chorí na rakovinu najskôr skontrolovať ich výživový stav lekárom. V skutočnosti musí byť táto kontrola stavu výživy pravidelne sledovaná u každého pacienta, ktorý chce užívať lieky.

V ideálnom prípade by správna výživa pre pacientov s rakovinou mala obsahovať kalórie, bielkoviny a ďalšie vitamíny z doplnkov. Toto sa robí, aby sa zabránilo komplikáciám zo samotnej liečby rakoviny. Medzi bežné problémy, ktoré majú pacienti v dôsledku liečby rakoviny, patria znížená chuť do jedla, poruchy trávenia, nevoľnosť a podvýživa.

Koľko je denná potreba kalórií pre človeka s rakovinou?

Ľudia chorí na rakovinu všeobecne potrebujú viac kalórií, aby urýchlili proces liečby rakoviny, ktorý robia.

Ak potrebujete veľa kalórií, musíte zvýšiť príjem potravy. Nejedzte však len veľa, pretože ľudia chorí na rakovinu musia brať do úvahy aj výživovú hodnotu potravín, ktoré konzumujú.

Všeobecne sú kalórie u pacientov s rakovinou v zásade odlišné pre každého človeka, ale priemerný pacient s rakovinou potrebuje okolo 25 - 35 kalórií / kg BW / deň. Napríklad, ak vážite 60 kg, potom sa váš príjem kalórií za deň bude pohybovať od 1 500 - 2 100 kalórií.

Aké živiny sú potrebné pri liečbe rakoviny?

Rovnako ako zdraví ľudia, aj pacienti s rakovinou potrebujú príjem sacharidov, bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov z potravy, ktorú konzumujú každý deň.

Pacienti s rakovinou v skutočnosti potrebujú určité živiny viac ako zdraví ľudia, napríklad mikroživiny. Je to tak preto, lebo pacienti s rakovinou sú náchylní na nedostatok mikroživín v dôsledku účinkov svojej liečby.

Liečba rakoviny, ako je chirurgický zákrok a chemoterapia, môže znížiť hladinu vitamínov a minerálov v tele, a to buď z dôvodu zhoršenej absorpcie, alebo sa zníži príjem potravy pacientovi, pretože nemá chuť do jedla.

Mikroživiny sú v skutočnosti jednou z dôležitých živín pre rast a zdravie tela.

Okrem toho pacienti tiež potrebujú určité živiny, ako napríklad:

Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) sú užitočné na prevenciu zníženia chuti do jedla počas liečby rakoviny a ako telesná energia. Zdrojmi BCAA sú mlieko, kuracie, kačacie, hovädzie mäso, syr, vaječný bielok.
Kyselina eikosapentánová (EPA) je užitočná na zníženie zápalu v tele a na prevenciu komplikácií. Zdrojmi EPA sú losos, tuniak, makrela, sumec a vlhké sardely.
Arginín a glutamín. Ariginín na stimuláciu imunitného systému a uľahčuje trávenie bielkovín v tele. Zatiaľ čo glutamín sa používa na ochranu tráviaceho traktu pred účinkami liečby rakoviny a tvorbou nových buniek. Potravinové zdroje bohaté na glutamín a arginín sú mäso, vajcia, mlieko, syry, jogurty, sója, orechy a pšenica.

Mali by ľudia s rakovinou brať doplnky výživy?

Ak nutričný príjem pacienta s rakovinou stále nie je možné dosiahnuť jeho dennou stravou, môžu byť potrebné doplnky. Poskytovanie doplnkov onkologickým pacientom by však nemalo byť svojvoľné, najskôr musíte mať povolenie lekára.

Dôvodom je, že konzumácia doplnkov môže byť nebezpečná, ak ich konzumuje niekto, kto ich skutočne nepotrebuje. Nie, že poskytuje výhody, neopatrné užívanie doplnkov môže skutočne spôsobiť otravu.

Dôležité veci, ktorým musia pacienti s rakovinou venovať pozornosť

Americká rakovinová spoločnosť doteraz odporúča štyri zdravotné programy pre pacientov s rakovinou, medzi ktoré patria:

Udržujte normálnu váhu
Jedzte veľa vlákniny z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov
Obmedzte príjem potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov, cukru, múky a výrobkov zo spracovanej múky
Zavádzanie vyváženej výživovej stravy sprevádzanej pravidelným cvičením

Okrem štyroch vyššie uvedených vecí je tu ešte niekoľko dôležitých vecí, ktorým by mali pacienti s rakovinou venovať pozornosť pri plnení denného príjmu potravy:

Vždy si prečítajte etikety na potravinách. Nenechajte sa oklamať jedlami alebo nápojmi, ktoré sú označené ako nízkotučné (nízkotučný) alebo bez tuku (bez tuku) pretože nie sú nevyhnutne nízkokalorické.
Pri konzumácii vysokokalorických jedál si zvyknite jesť malé porcie.
Jedzte veľa ovocia a zeleniny namiesto konzumácie tučných jedál, ako sú hranolky, zmrzlina, šišky a iné.
Obmedzte príjem sladkých nápojov ako napr nealkoholické nápoje, športové nápoje, a ovocná príchuť.
Ak jete jedlo mimo domácej kuchyne, nezabudnite vždy vyberať nízkokalorické, nízkotučné a nízkotučné jedlá a jesť menšie porcie.