Obsah:
- Nespavosť je u niektorých ľudí dedičná
- Nespavosť môže vzniknúť v dôsledku zdedených psychologických porúch
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť nespavosť. Medzi vonkajšie faktory patrí konzumácia kofeínu a alkoholu, nepriaznivé prostredie v miestnosti, až pásmová choroba. Zatiaľ čo vnútorné faktory zvyčajne pochádzajú zo stresu a psychologických porúch. Posledné výskumy však naznačujú, že nespavosť môže byť dedičným ochorením.
V skutočnosti existujú určité gény, ktoré ovplyvňujú kvalitu vášho spánku. Tieto gény môžu mať priamy vplyv na spánkové cykly alebo vyvolať psychologické poruchy charakterizované príznakmi nespavosti.
Nespavosť je u niektorých ľudí dedičná
Ak má člen vašej rodiny nespavosť, je pravdepodobné, že budete mať rovnaký stav.
Riziko sa môže dokonca zvýšiť až o 30 percent, ako uvádza štúdia v časopise Nature Reviews Disease Primers.
V inej štúdii v časopise Sleep sú známe genetické faktory, ktoré spôsobujú nespavosť tým, že vás často budia v noci.
Štúdia tiež zistila, že ženy sú náchylnejšie na dedenie príznakov nespavosti ako muži. Tieto rôzne nálezy naznačujú, že nespavosť má také vlastnosti, ako sú dedičné choroby.
Napriek tomu tieto štúdie konkrétne nevysvetľujú vzťah medzi genetickým stavom človeka a príznakmi nespavosti.
Dôvodom je, že existuje nielen jeden gén, ktorý u človeka vyvoláva nespavosť, ale stovky.
Toto sa zistilo v súbore údajov zahŕňajúcich viac ako 1,3 milióna ľudí vo Veľkej Británii. Tieto údaje sú výsledkom štúdie úplnej sady DNA respondenta.
Výsledkom je 202 typov génových lokusov a 956 typov génov, ktoré sa vždy nachádzajú u ľudí s nespavosťou. Génové lokusy sú pozíciou génu na chromozóme človeka.
Ak je umiestnená nesprávne, následkom je porucha, choroba alebo v tomto prípade nespavosť. Preto sa dá o nespavosti povedať, že je dedičné ochorenie.
O nespavosti sa často hovorí ako o dedičnej chorobe, pretože chyby v týchto génoch sa môžu prenášať z jednej generácie na druhú.
Práve táto génová chyba v konečnom dôsledku spôsobuje narušenie v troch typoch buniek, a to:
- Striatálne bunky, tieto bunky regulujú mnoho mozgových funkcií, vrátane motivácie, motorických pohybov, schopností učiť sa a pamäte.
- Bunky hipokampu, Hipokampus je časť mozgu, ktorá reguluje učenie, porozumenie, pamäť a správanie.
- Claustrum, claustrum je tenká vrstva šedej hmoty v mozgu. Jeho funkciou je spájať a prenášať signály medzi niekoľkými časťami mozgu.
Nespavosť môže vzniknúť v dôsledku zdedených psychologických porúch
Nespavosť je tiež príznakom rôznych psychologických porúch. Napríklad úzkostné poruchy, depresia, ADHD, bipolárna porucha, schizofrénia atď.
U niektorých ľudí môže nespavosť vzniknúť aj v dôsledku silného a dlhotrvajúceho stresu.
Stav, ktorý je v rodine dedičný, niekedy nie je samotná nespavosť, ale duševné ochorenie, ktoré ju vyvoláva.
Autizmus, ADHD, bipolárna porucha, depresia a schizofrénia sú len niekoľkými príkladmi dedičných psychologických porúch.
Na základe prieskumu na stránke Národné ústavy zdraviaabnormality v géne CACNA1C budú interferovať s funkciou mozgu, ktorá reguluje emócie, myšlienky, pozornosť a pamäť.
Toto je predchodca bipolárnej poruchy, schizofrénie a depresie.
Rovnaký stav sa môže vyskytnúť u niekoho, kto zdedí abnormalitu v géne CACNB2.
Abnormality v tomto géne blokujú mozgové signálne dráhy a nakoniec vedú k určitým psychickým poruchám.
Aj keď nejde o skutočnú chorobu, nespavosť môže byť skutočne dedičná.
Tento stav sa často považuje za chorobu, pretože sa často zhoduje s rôznymi psychickými poruchami.
Ak má člen rodiny nespavosť, najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko, je vytvoriť si dobré spánkové návyky.
Môžete tak udržiavať normálny spánkový cyklus a vyhnúť sa týmto poruchám.
