Príčiny anémie a rizikové faktory

Anémia je porucha krvi, ktorá vás ľahko unaví, pociťuje závraty a bledosť. Príznaky anémie sú, bohužiaľ, často nepochopené ako známka iného ochorenia, aby si ich málokto uvedomil. Diagnostika a liečba anémie, ktorá sa nerobí správne, môže v skutočnosti viesť k závažnejším komplikáciám v dôsledku anémie. Čo teda spôsobuje anémiu a aké sú rizikové faktory?

Čo spôsobuje anémiu?

Poznanie príčin a rizikových faktorov vám môže pomôcť zabrániť anémii. Neschopnosť tela produkovať dostatok zdravých červených krviniek na správnu mieru je hlavnou príčinou anémie.

Samotný proces výroby červených krviniek vyžaduje veľa práce v telesných orgánoch naraz. Väčšina tejto práce sa však odohráva v kostnej dreni. Tento proces reguluje aj hormón erytropoetín (EPO), ktorý sa vytvára v obličkách. Tento hormón vyšle signál do vašej kostnej drene, aby vytvoril viac červených krviniek.

Spravidla môžu mladé červené krvinky prežiť asi 90 - 120 dní. Potom metabolizmus tela prirodzene zničí staré a poškodené krvinky, ktoré sa majú nahradiť novými. Anémia vám však bráni v tom, aby vaše telo správne prešlo týmto procesom.

Existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú anémiu, a to:

• Telo je schopné vytvárať červené krvinky, sú však poškodené (abnormálne tvarované kúsky krvi) a nepracujú správne.
• Telo ničí červené krvinky príliš rýchlo.
• Máte silné krvácanie do tej miery, že stratíte veľa červených krviniek.

Príčinou nedostatku červených krviniek, ktorý naznačuje anémiu, je vo väčšine prípadov nedostatok hemoglobínu v krvi. Hemoglobín je špeciálny proteín, ktorý viaže kyslík a základné živiny na červené krvinky, ktoré potom prúdia do celého tela. Tento proteín tiež dodáva krvi červenú farbu.

Aké faktory spôsobujú riziko anémie?

Anémia je veľmi častým zdravotným problémom. Tento stav, tiež známy ako nedostatok krvi, sa vyskytuje u najmenej 1,6 miliardy ľudí na svete. Ženy, dospievajúci i dospelí, ako aj ľudia s určitými chronickými ochoreniami majú vyššie riziko vzniku tohto ochorenia.

Hlavnou príčinou anémie je nedostatok červených krviniek. Existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú anémiu, ako cituje Mayo Clinic, a to:

1. Nedostatok výživového príjmu

Najbežnejším rizikovým faktorom anémie je podvýživa. Niektoré vitamíny alebo minerály majú dôležitú úlohu pri napomáhaní tvorby červených krviniek v tele, ako je železo, kyselina listová (vitamín B9) a vitamín B12.

Dôležitý je dostatočný príjem potravín bohatých na železo, aby bolo telo schopné produkovať hemoglobín. Ak nemáte dostatok železa, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky anémie z nedostatku železa. Nedostatočný príjem vitamínov B môže medzitým vyvolať príznaky anémie z nedostatku folátov a B12.

Kyselina listová (B9) aj vitamín B12 sú rovnako dôležité na podporu tvorby červených krviniek obsahujúcich kyslík. Oba sú tiež dôležité pre zaistenie hladkého transportu červených krviniek, ktoré prenášajú dostatočné množstvo kyslíka do celého tela.

Ak chýba počet červených krviniek, tkanivá a orgány tela nemôžu pracovať správne. Výsledkom je, že krvinky prenášajú príliš málo kyslíka do celého tela. Cítite sa tiež závraty, slabé a bledé.

2. Poruchy trávenia

Porucha alebo choroba ovplyvňujúca trávenie a vstrebávanie živín môže byť príčinou anémie, napríklad celiakie. Toto ochorenie spôsobuje poškodenie tenkého čreva, ktoré funguje tak, že absorbuje živiny z potravy, ktoré sa distribuujú do celého tela.

Toto poškodenie tenkého čreva určite ovplyvní vstrebávanie železa, kyseliny listovej a vitamínu B12, ktoré napomáhajú procesu tvorby červených krviniek.

3. Pohlavie

Ženy majú nižšie hladiny hemoglobínu a hematokritu ako muži. U zdravých mužov je normálna hladina hemoglobínu okolo 14-18 g / dl a hematokrit je 38,5-50 percent.

Medzitým u zdravých žien môže byť normálna hladina hemoglobínu okolo 12-16 g / dl a hematokrit 34,9-44,5 percenta. Tento rozdiel spôsobuje, že ženy sú náchylnejšie na anémiu ako muži.

Navyše potreba železa u žien je vyššia ako u mužov. Ženy potrebujú vyšší príjem železa ako muži. Tabuľka Miera výživovej primeranosti (RDA) uvádza, že potreba železa pre dospievajúce dievčatá vo veku 13-29 rokov je 26 mg, toto číslo je oveľa vyššie v porovnaní s mužmi v ich veku.

Dospievajúce dievčatá, ktoré sú v puberte, tiež potrebujú väčší príjem železa ako dospievajúci chlapci. Ak tieto podmienky nie sú dostatočné, vystavujú ženu riziku vzniku nedostatku železa, ktorý môže prerásť do anémie.

4. Silná menštruácia

Silná menštruácia alebo menorágia môžu byť príčinou anémie u dospievajúcich dievčat a dospelých.

U žien sa príjem železa nevyužíva iba na podporu rastu, ale tiež sa každý mesiac nahrádza železo stratené v dôsledku menštruácie.

Ak menštruácia trvá dlhšie a krv vyteká viac ako zvyčajne, máte riziko vzniku nedostatku krvi. Je to tak preto, lebo objem premrhanej krvi býva vyšší ako množstvo, ktoré sa vyprodukuje.

Tento stav spôsobuje príznaky a príznaky anémie, vrátane bledej pokožky a ľahkej únavy.

5. Tehotenstvo

Tehotenstvo môže byť tiež rizikovým faktorom anémie. Počas tehotenstva bude matkino telo automaticky produkovať viac krviniek na podporu rastu dieťaťa.

Ak tehotné ženy nedokážu uspokojiť príjem potravy bohatej na železo, kyselinu listovú alebo iné živiny, červených krviniek, ktoré si telo produkuje, bude menej, ako by malo. Toto je hlavná príčina anémie u tehotných žien.

Pôrod a pôrod tiež spôsobujú, že ženy stratia veľa krvi, čo ich robí náchylnejšími na chudokrvnosť ako muži. Čím častejšie sú tehotenstvo a pôrod, tým je pravdepodobnejšie, že ženy prekonajú chronickú anémiu.

6. Chronické ochorenie

Chronické ochorenie môže byť rizikovým faktorom anémie. Chronické ochorenie môže spôsobiť, že zmeny v systémoch vášho tela produkujú zdravé červené krvinky.

Tento stav spôsobuje, že je inhibovaná tvorba červených krviniek, červené krvinky, ktoré zomierajú rýchlejšie alebo dokonca úplne zlyhajú.

Niektoré chronické ochorenia, ktoré môžu spôsobiť anémiu, zahŕňajú:

• Ochorenie obličiek
• Chronická infekcia a zápal
• Rakovina

7. Trauma (úraz) alebo po operácii

Nehody, úrazy alebo chirurgické zákroky môžu u niektorých ľudí spôsobiť anémiu. Trauma alebo chirurgický zákrok môžu spôsobiť, že telo stratí veľa krvi. Vďaka tomu dôjde k plytvaniu zásob krvi a železa v tele. Môže sa u vás vyskytnúť aj anémia z nedostatku železa (spôsobená nedostatkom železa).

8. Rodinná anamnéza

Mať člena rodiny, ktorý má anémiu, zvyšuje riziko vzniku tiež. Jedným typom anémie, ktorá je náchylná na šírenie v rodokmeni, je kosáčikovitá anémia.

Príčinou kosáčikovitej anémie je zmenený atruktir hemoglobínu v krvi. Vďaka tomu rýchlejšie odumierajú červené krvinky. Môže sa to stať iba preto, že je to geneticky zdedené.

Ak máte obavy o svoj zdravotný stav, tu si skontrolujte svoje príznaky.