Hypervitaminóza: príčiny a príznaky podľa typu

Potrebujeme vitamíny, aby telo mohlo správne vykonávať svoje funkcie. Vitamíny môžete získať z čerstvých zdrojov potravy alebo z liečivých doplnkov. Aj napriek tomu väčšina príjmu vitamínov tiež nie je dobrá. Stav tela, ktorý si väčšinou uchováva vitamíny, sa nazýva hypervitaminóza. Tu sú všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť o hypervitaminóze.

Čo je hypervitaminóza?

Hypervitaminóza je stav nadmerného hromadenia vitamínov v tele, ktorý môže spôsobiť otravu. Príznaky, ktoré sa objavia, môžu byť rôzne, v závislosti od toho, aké vitamíny majú v tele prebytok. Napríklad nadbytok vitamínu A sa označuje ako hypervitaminóza A, ktorého príznaky môžu zahŕňať úbytok kostnej hmoty.

Čo to spôsobilo?

Všeobecne platí, že prebytok vitamínov v tele je spôsobený nadmernou konzumáciou vitamínových doplnkov - nie z potravinových zdrojov.

Vitamíny, ktoré sú najviac náchylné na hromadenie v tele, sú vitamíny rozpustné v tukoch, ako sú vitamíny D, E, K a A. Dôvodom je, že tieto štyri vitamíny sa môžu v tele uchovávať dlhšie ako vitamíny rozpustné vo vode.

Existujú však aj prípady nadbytku vitamínu B6, ktorý mimochodom spadá do triedy vitamínov rozpustných vo vode.

Najbežnejší príznak hypervitaminózy

Pretože hypervitaminózu môže spôsobiť veľa rôznych vitamínov, príznaky sa môžu líšiť. Tu sú podrobnosti:

Hypervitaminóza A.

Hypervitaminóza A môže byť akútna (vyskytuje sa krátkodobo; v priebehu niekoľkých hodín alebo dní) alebo chronická (hromadí sa v tele po dlhú dobu v dôsledku rutinných doplnkov vysokých dávok). Akútna hypervitaminóza je bežnejšia u detí, ktoré náhodne požijú doplnky.

Medzi príznaky akútnej otravy vitamínom A patria:

Ospalý.
Ľahko sa hneváte.
Bolesť brucha.
Nevoľnosť
Gag.
Zvýšený tlak na mozog.

Medzi príznaky chronickej toxicity vitamínu A patria:

Vízia sa mení.
Opuch kostí.
Bolesť kostí.
Znížená chuť do jedla.
Dizzy.
Nevoľnosť a zvracanie.
Citlivosť na slnečné svetlo.
Suchá, drsná, svrbiaca alebo olupujúca sa pokožka.
Popraskané nechty na rukách.
Popraskaná pokožka v rohoch úst.
Vredy v ústach.
Žltačka
Strata vlasov.
Infekcia dýchacích ciest.
Omámený.

U dojčiat a detí môžu príznaky tiež zahŕňať:

Zmäkčenie kostí lebky.
Vydutie mäkkej časti hornej časti lebky dieťaťa (fontanel).
Dvojité videnie.
Vyčnievajúce očné bulvy.
Váha nepriberá.
Kóma.

Hypervitaminóza D

Hypervitaminóza D je spôsobená:

Užívajte vysoké dávky doplnku vitamínu D.
Užívanie liekov predpísaných za určitých podmienok (vysoký krvný tlak, srdcové choroby, antituberkulóza atď.).
Opálte si pokožku solárium.
Mať určité zdravotné problémy.

Príznaky hypervitaminózy D:

Únava.
Strata chuti do jedla.
Chudnutie.
Nadmerný smäd.
Nadmerné močenie.
Dehydratácia.
Zápcha
Podráždený, nepokojný.
Tinnitus (zvonenie v ušiach).
Svalová slabosť.
Nevoľné zvratky.
Dizzy.
Omámený.
Hypertenzia
Srdcové arytmie.

Medzi dlhodobé komplikácie spojené s nadbytkom vitamínu D patria:

Obličkové kamene
Poškodenie alebo zlyhanie obličiek
Prebytočná krehkosť kostí
Kalcifikácia tepien a mäkkých tkanív

Zvýšený vápnik v krvi môže navyše spôsobiť abnormálne srdcové rytmy.

Hypervitaminóza E.

Hypervitaminózu E spôsobuje aj nadmerný príjem vysokých dávok doplnkov vitamínu E, pretože vitamín E, ktorý je prirodzene obsiahnutý v potravinách, nespôsobuje otravu.

Príznaky hypervitaminózy E sú:

Podliatiny a krvácanie
Únava, slabosť, bolesti hlavy a poruchy trávenia

Hypervitaminóza K.

Vitamín K1 a vitamín K2 (prírodná forma vitamínu K) nespôsobujú otravu, ani keď sa konzumujú vo väčšom množstve. Avšak vitamín K3 (syntéza vitamínu K) môže spôsobiť otravu, najmä u detí.

Medzi príznaky hypervitaminózy K patria:

Únava
Žltačka

Hypervitaminóza B6

Nadbytok B6 je spôsobený konzumáciou vysokých dávok syntetickej verzie vitamínu B6, konkrétne pyridoxínu.

Medzi príznaky nadmerného množstva vitamínu B6 patria:

Podráždenie nervov: necitlivosť, svalové kŕče alebo kŕče
Bolesť hlavy
Únava
Zmeny nálady
Poškodenie nervov: znížená koordinácia, rovnováha, svalová sila, teplota a zmysly vibrácií; pálenie alebo ostrá bolesť; ťažkosti s chôdzou.

Spoločnosť Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.