Vývoj mozgu dieťaťa v maternici v každom trimestri

Vývoj mozgu dieťaťa je jednou z najdôležitejších fáz rastu plodu v maternici. Nielenže sa to deje, keď je dieťa ešte v maternici, ale prebieha aj rast mozgu dieťaťa, kým nevyrastie. Preto je potrebné brať do úvahy rast mozgu dieťaťa, pretože je v lone. V akom gestačnom veku začal mozog dieťaťa rásť a vyvíjať sa?

Vývoj mozgu dieťaťa v maternici

Rast mozgu dieťaťa sa začal na začiatku tehotenstva, kým sa dieťa narodí na svete. Nasledujú fázy vývoja mozgu dieťaťa počas tehotenstva.

V prvom trimestri

Podľa Čo možno očakávať, asi 16 dní po oplodnení (spermie oplodňujú vajíčko) je základom pre vznik miechy a mozgu plodu (neurálna platnička) sa začal formovať. Neurálna platnička ďalej rastie a potom sa zmení na neurálnu trubicu (neurálna trubica).

Ďalej sa nervová trubica uzatvára okolo 5. - 8. týždňa tehotenstva a je rozdelená na tri časti, a to predný mozog, stredný mozog a zadný mozog. Tento zadný mozog potom vytvorí miechu.

Okolo 5. týždňa tehotenstva sa bunky dieťaťa začnú zväčšovať a začnú formovať určité funkcie. Okolo 5 týždňov tehotenstva sa tiež začína rozvíjať mozog, miecha a srdce dieťaťa.

Toto je kritické obdobie dieťaťa v prvom trimestri. Riziko vzniku porúch rastu dieťaťa je v súčasnosti veľmi vysoké, a ak k nemu dôjde, môže to spôsobiť vrodené chyby.

Okolo 6 až 7 týždňov tehotenstva bude mozog dieťaťa naďalej rásť, až kým si nevytvorí mozog (cerebrum), mozoček (mozoček), mozgový kmeň, hypofýzu a hypotalamus.

Týchto päť častí mozgu má svoje príslušné funkcie, ktoré sú veľmi dôležité pre funkciu celého tela.

V 8. týždni tehotenstva mozog dieťaťa rastie. Ďalej v 10. týždni začal fungovať mozog dieťaťa.

Tento týždeň navyše začali fungovať ďalšie orgány, napríklad obličky, črevá a pečeň. V 10. týždni tehotenstva sa vaše budúce dieťa už nevolá embryo, ale je stále plodom.

V druhom trimestri

V druhom trimestri, v 18. týždni tehotenstva, začínajú byť nervy dieťaťa pokryté myelínom. Myelín bude chrániť nervy dieťaťa a bude fungovať tak, aby sa urýchlilo doručovanie správ medzi nervovými bunkami.

Tento vývoj myelínu bude pokračovať, kým dieťa nebude mať 1 rok. K vývoju mozgu teda dôjde aj po narodení dieťaťa.

Na konci druhého trimestra vykazuje mozgový kmeň dieťaťa, ktorý hrá úlohu v základných životných funkciách, ako je srdcová frekvencia, krvný tlak a dýchanie, takmer zrelosť.

V treťom trimestri

Mozog je najrýchlejší vo vývoji v treťom trimestri, najmä vo vývoji neurónov.

V tejto dobe sa zväčšuje aj mozog dieťaťa, ktorý sa za posledných 13 týždňov tehotenstva strojnásobil.

Od približne 100 gramov na konci druhého trimestra do 300 gramov v treťom trimestri.

Začal sa meniť aj tvar mozgu dieťaťa, od hladkého povrchu po čoraz zakrivenejší ako tvar mozgu dospelých.

Rast mozgu dieťaťa beží rýchlejšie v 27. až 30. týždni tehotenstva. Do tejto doby je nervový systém dostatočne vyvinutý na to, aby riadil niekoľko funkcií tela. Plod tiež začal počuť zvuky zvonku maternice.

V 28. týždni začne mať aktivita mozgových vĺn plodu spánkový cyklus, napríklad štádium REM (kde môžete v tomto štádiu snívať).

V treťom trimestri sa mozoček (ktorý riadi pohyb) vyvíja rýchlejšie. Kôra mozgu, ktorá zohráva úlohu vo funkciách myslenia, zapamätávania a cítenia, tiež prešla v tejto dobe mnohými vývojmi.

Áno, v treťom trimestri dochádza počas tehotenstva k veľkému vývoju mozgu. Mozog však začne fungovať zhruba v čase, keď sa dieťa narodí v plnom tehotenstve.

Nielen do tejto doby sa mozog bude v živote dieťaťa rozvíjať postupne aj niekoľko rokov po narodení.

Keď sa mozog vyvíja, stále v maternici aj po narodení, mali by ste dieťaťu dodávať výživný príjem na podporu jeho vývoja.

Ako maximalizovať vývoj mozgu dieťaťa?

Bábätká v maternici získavajú výživu z matkinho krvného obehu, aby podporili ich rast a vývoj vrátane vývoja mozgu.

To spôsobí, že čo matka zje, bude samozrejme tiecť do tela dieťaťa aj cez placentu. Preto by mala matka počas tehotenstva venovať pozornosť jedlu, ktoré konzumuje.

Nasledujúce kroky môžete urobiť, aby ste podporili vývoj mozgu dieťaťa v maternici.

1. Konzumujte kyselinu listovú

Vzhľadom na to, že nervový systém dieťaťa sa vyvíja veľmi rýchlo, je veľmi dôležité konzumovať kyselinu listovú, ktorá je veľmi dôležitá pre vývoj mozgu dieťaťa.

Čo možno očakávať, hovorí, že užívanie kyseliny listovej znižuje riziko vzniku dieťaťa s autizmom až o 40 percent.

Odporúčaná hladina kyseliny listovej je 400 miligramov denne, môžete ju prijímať prostredníctvom vitamínov odporúčaných lekárom.

2. Vyhýbajte sa potravinám obsahujúcim nebezpečné minerály

Aby ste pomohli vývoju mozgu dieťaťa v maternici, je dôležité vyhnúť sa potravinám, ktoré obsahujú škodlivé minerály.

Je potrebné sa vyvarovať ortuti v mečiaroch, žralokoch, kranách a kachliach. Ortuť môže spôsobiť poškodenie nervov a mozgu, ktoré sa vyvíjajú počas tehotenstva.

3. Znížte spotrebu rybieho oleja

Ak ste tehotná, mali by ste užívať rybí olej iba v prípade potreby. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (najmä DHA), ktoré môžu podporovať vývoj mozgu plodu.

Omega-3 mastné kyseliny môžete získať aj z tučných rýb s nízkym obsahom ortuti, ako sú losos, sardinky, tuniak, sleď a pstruh.

Túto rybu by ste však nemali jesť príliš často, pretože obsahuje aj malé množstvo ortuti.

4. Rozbaľte sa a konzumujte bielkoviny

Citácia z Everyday Family, jedným zo spôsobov, ako zlepšiť vývoj mozgu dieťaťa, je konzumovať viac bielkovín.

Bielkoviny sú dôležitou živinou, ktorá je potrebná pri raste a vývoji všetkých orgánov v tele dieťaťa vrátane mozgu.

5. Pravidelne cvičte

Cvičenie počas tehotenstva je veľmi výhodné pre tehotné ženy a pre vývoj mozgu dieťaťa. Nenechajte si však prežívať nadmernú únavu, najmä počas prvého trimestra. Medzi športy, ktoré môžu tehotné ženy robiť, patria:

Pešo

Uvoľnená prechádzka môže byť pre tehotné ženy lacnou možnosťou cvičenia, ale je veľmi prospešná pre vývoj mozgu dieťaťa, uľahčenie práce srdca, krvného obehu a kondíciu.

Môžete skúsiť chodiť 30 minút denne a nemusíte chodiť ďaleko. Môže byť okolo domu ráno.

Plávanie

Ak chcete cvičiť, aby ste pomohli vývoju mozgu dieťaťa, ale ste príliš leniví na to, aby ste sa potili, plávanie je jedným zo športov, ktorý môžete vyskúšať.

Plávanie počas tehotenstva sa odporúča, pretože v bazéne sa znižuje telesná hmotnosť, takže matkino telo nie je príliš unavené na to, aby ho podporilo.

6. Vyhýbajte sa stresu

Mierny stres počas tehotenstva môže byť normálny, ale nepreháňajte to, pretože môže mať vplyv na vývoj mozgu dieťaťa v lone.

Ak začnete pociťovať stres, je najlepšie nájsť si aktivity, ktoré váš stres zvládnu, napríklad počúvanie hudby, cvičenie, flákanie sa s priateľmi a podobne.