Nespočetné vlastnosti oleja amla, od posilňovania vlasových korienkov po zmiernenie zápchy: použitie, vedľajšie účinky, interakcie

Počuli ste už o oleji amla? Môže to znieť cudzo, ale pri starostlivosti o vlasy sa na tento olej často spoliehalo. Povedal, že jednou z výhod oleja amla je, že robí vlasy silnými. Je tento olej taký účinný?

Čo je amla olej?

Amla olej je prírodný olej, ktorý sa vyrába z plodov stromu egreše indického, Phyllanthus emblica. Aj keď indický egreš pochádza z Indie, v súčasnosti sa komerčne pestuje aj na Blízkom východe a v Ázii.

Zatiaľ čo sa predpokladá, že všetky časti stromu amla majú liečivé účinky. Ovocie Amla má veľmi vysoký obsah vitamínu C, ako aj niekoľko ďalších antioxidantov a živín. Amlu nájdete v olejovej forme alebo ako hlavnú zložku vo vlasových výrobkoch v obchodoch so zdravou kozmetikou.

Aké sú výhody oleja amla?

Medzi výhody amla oleja patrí:

1. Amla olej pre zdravé vlasy

Oleju Amla sa dlho dôveruje a v mnohých krajinách sa používa na zlepšenie zdravia vlasov a pokožky hlavy. Štúdia zistila, že olej amla je silným inhibítorom 5-alfa reduktázy, lieku používaného na liečbu mužskej plešatosti.

Ďalšie štúdie navyše uviedli, že olej amla je účinný pri ochrane vlasov pred parazitmi, plesňami a baktériami, pri zlepšovaní vzhľadu vlasov a pri podpore ich rastu.

Medzi ďalšie potenciálne výhody oleja amla pre vlasy a pokožku hlavy patria:

Posilňuje pokožku hlavy a vlasy
Znižovanie predčasnej straty pigmentu z vlasov alebo bielenia
Znižuje vypadávanie vlasov
Predchádzajte alebo ošetrujte lupiny a suchú pokožku hlavy
Stimuluje rast vlasov
Predchádzajte a liečte infekcie vlasov spôsobené baktériami, plesňami a parazitmi

2. Masážna terapia

Amla olej je bežne používaný masážny olej. Ako všetky masážne oleje, aj tento sa pri masáži používa ako lubrikant, aby nedráždil pokožku.

Okrem toho výhody oleja amla pre výživu pokožky prostredníctvom obsahu vitamínu C tiež robia tento olej dobrým masážnym olejom. Príjemná aróma oleja amla vám tiež môže pomôcť relaxovať.

3. Zápcha

Amla olej má mierne laxatívne vlastnosti a môže sa použiť ako alternatíva k laxatívam, ak sa užívajú v správnych riedeniach. Dve alebo tri kvapky koncentrovaného oleja vmiešané do osemdunového pohára džúsu alebo mlieka môžu zmierniť zápchu a zmierniť stolicu.

4. Ďalšie výhody oleja amla

Amla olej sa najčastejšie používa na udržanie zdravých vlasov a pokožky hlavy, ale amla olej má mnoho ďalších využití. Medzi všeobecné výhody oleja amla patria:

Zlepšite imunitné funkcie
Ovládajte hladinu cholesterolu
Ovládajte hladinu cukru v krvi
Zlepšite zdravie a funkciu mozgu
Znižovanie účinkov predčasného starnutia
Zlepšite zrak
Redukuje suchú pokožku
Znižuje dehydratáciu
Rozjasnite pleť
Zlepšite funkciu dýchania a kašľa
Skracuje čas na zotavenie z chrípky
Znižovanie rizika rakoviny a chronických chorôb
Zvýšte krvný tlak
Zlepšite kardiovaskulárne zdravie
Znižuje výskyt jaziev, škvŕn, známok starnutia a vrások
Zlepšite zrak a zdravie očí
Zmierňuje zápal
Zlepšite trávenie a vstrebávanie potravy
Zvýšte plodnosť mužov

Existujú nejaké vedľajšie účinky amla oleja?

Olej Amla nie je všeobecne spájaný s vedľajšími účinkami. V niektorých zriedkavých prípadoch sa však uvádza, že použitie oleja amla spúšťa lichen planus pigmentosus (LPP), najmä pri pôsobení UV žiarenia a u osôb s tmavou pokožkou. Je tiež známe, že olej Amla zriedka spôsobuje u niektorých ľudí zápal a podráždenie pokožky.

Ako používať amla olej?

Olej Amla má inú hrúbku, v závislosti od obsahu vody v ňom. Čím tekutejšiu štruktúru amla oleja máte, tým menšie množstvo oleja v ňom a jeho funkcia určite nie je optimálna.

Vedci zistili, že ideálnou koncentráciou oleja amla je 7,5-percentný roztok s vodou. Keď kupujete olej amla, venujte pozornosť jeho hrúbke a postupujte podľa pokynov na obale.

Ak ich chcete použiť na vlasy, kúpte ich vo forme oleja v obchode so zdravím alebo kozmetikou. Môžete ho tiež nájsť už zmiešaný s vlasovými výrobkami. Najlepšie výsledky dosiahnete podľa uvedených pokynov.