Obsah:
Keď máte boľavé prsty alebo kĺby, niekedy to môže mať úľavu, ba dokonca uspokojenie. Lekári vám však neodporúčajú príliš často si lámať kĺby na rukách, pretože podľa niektorých štúdií môže tento zvyk spôsobiť zranenie. Existovalo podozrenie, že praskanie prstov môže spôsobiť artritídu, ale tento predpoklad sa v poslednej dobe vyvracia.
Ako je napísané na WebMD, cinkanie na kĺboch prstov môže spôsobiť podtlak, ktorý tiahne plynný dusík do kĺbov, napríklad keď prst vydá zvuk „praskne“. V skutočnosti to nie je nebezpečné. „Škára“ môže byť tiež počuť, ak šľacha narazí na tkanivo z dôvodu menšej zmeny jeho dráhy trenia. To môže viesť k rozpadu svalovej hmoty a zmenám v pohybe.
Ak je zvuk „prasknutý“ sprevádzaný bolesťou, môže sa v kĺbe prsta vyskytnúť niečo nenormálne, napríklad poranenie väziva alebo iný problém. U niektorých pacientov s artritídou (zápal kĺbov, zvyčajne bolesť), burzitídou alebo tendinitídou sa zvyčajne objaví zvuk „prasknutia“ spôsobený opuchom tkaniva.
Čo sa stane, ak si budete 60 rokov bežne lámať prsty
Muž z Kalifornie, Donald Unger, uviedol DailyMail, aby dokázal, že kĺb prsta nie je nebezpečný, a urobil na sebe experiment.
Praskne prstom na ľavej ruke najmenej dvakrát denne, nikdy však nezvoní prstom pravej ruky. Toto bolo urobené, aby mohol porovnať výsledky z oboch rúk. Až nakoniec po 60 rokoch dokázal, že nemá artritídu.
„Pozrel som sa na svoj prst a na mojej ruke nebolo ani najmenších známok artritídy,“ povedal Donald, keď zverejnil svoje zistenia v časopise Arthritis and Rheumatism.
Zatiaľ neexistujú žiadne štúdie, ktoré by našli súvislosť medzi prasknutím prsta a artritídou, ale tento zvyk nemusí byť nevyhnutne dobrý. Ďalšie štúdie odhalili, že tieto aktivity súvisia s poškodením väzov a mäkkých tkanív.
Riziko funkčného poškodenia rúk
Oproti Donaldovmu experimentu bol v roku publikovaný ďalší výskum Annals of Reumatic Diseases spojené prstovanie s opuchom ruky a zníženou silou úchopu. Výsledky tejto štúdie viedli ďalších výskumníkov k záveru, že tento návyk vedie k funkčnému poškodeniu rúk.
V iných štúdiách zranení spôsobených sondujúcimi kĺbmi, ako sú opísané v American Journal of Orthopedics, manipulácia a nutkanie počuť praskajúci zvuk v prste môžu viesť k akútnemu poraneniu.
„Mnoho rodičov hovorí svojim deťom, aby tento zvyk nerobili, ale prasknutie kĺbov nie je pre fyzioterapeutov skutočným problémom, pokiaľ to nespôsobí bolesť alebo opuch,“ hovorí fyzioterapeut Sammy Margo.
Aj keď veľa kĺbov vydáva zvuk, na margo dodáva, že zvuk „prasknutia“, ktorý počujete pri prasknutí kĺbu prsta, môže súvisieť aj s bolesťou alebo opuchom. „Môže to byť poranenie alebo opotrebenie chrupavky, natrhnutá chrupavka alebo osteoartróza,“ uviedla na margo.
