Obsah:
- Často myslenie na smrť v skutočnosti robí život „živším“
- 3 dôvody, prečo často premýšľanie o smrti môže mať pozitívny vplyv na život
- 1. Máte pohľad na život
- 2. Nebudete strácať čas s ľuďmi, ktorých nemáte radi
- 3. Ste neustále motivovaní životom
- Myslieť na smrť nie je vždy dobré
Pravdepodobne ste jedným z mnohých ľudí, ktorí na smrť myslia každý deň. Aj keď to nechcete, bez toho, aby ste si to uvedomovali, myšlienky na smrť sa často zastavia, aj keď možno je smrti niečo, čoho by ste sa mali obávať. Je však normálne, že na smrť veľa myslíš?
Často myslenie na smrť v skutočnosti robí život „živším“
Pred pochopením zvyku premýšľať o smrti musíte vedieť, že časté premýšľanie o smrti nie je známkou toho, že máte fóbiu zo smrti, ani spúšťačom samovražedných myšlienok. Dôvodom je, že tieto tri veci sú odlišné.
Často je premýšľanie o smrti normálne. Neustále premýšľanie o tom môže mať dobrý vplyv na váš život. Dôvod je ten, že keď často myslíte na smrť, možno sa nebojíte smrti.
Namiesto toho premýšľate, ako sa pripraviť na smrť. Myslenie na smrť skôr budí dojem, že život je niečo, za čo treba byť vďační.
Pretože tak, ako to všetci určite pocítia, aj tento vzácny život bude jedného dňa zavŕšený a uzavretý smrťou. Preto je myslenie na smrť klasifikované ako dôležité, aby ste mohli dať väčší zmysel životu, ktorý žijete práve teraz.
Napríklad tým, že budete naďalej spomínať na smrť, budete nadšení z toho, že budete užitočnou osobou pre seba, svoju rodinu, priateľov a životné prostredie. Okrem toho tiež zredukujete veci, ktoré nie sú užitočné, aby ste neľutovali, keď budete neskôr čeliť smrti.
3 dôvody, prečo často premýšľanie o smrti môže mať pozitívny vplyv na život
Tu je niekoľko dobrých vecí, ktoré by ste mohli zažiť, ak veľa myslíte na smrť.
1. Máte pohľad na život
Ak si uvedomíte, že všetci nakoniec zomrú, budete si život ešte viac užívať, pretože viete, že život sa v určitom okamihu skončí, aj keď neviete presne, kedy sa to stane.
S ohľadom na to viac oceníte život, ktorý dnes máte. V skutočnosti môžete zabudnúť na všetky bremená, ktoré máte, pretože nechcete mať svoj život zaneprázdnený premýšľaním o veciach, vďaka ktorým sa nebudete cítiť šťastní.
Môže sa napríklad stať, že budete menej nahnevaní, ak budete musieť čeliť nepriaznivému počasiu dlhšiu dobu v rade. Viete, že keď sa budete hnevať na maličkosti, ktoré nemôžete ovládať, nebudete sa cítiť šťastní.
2. Nebudete strácať čas s ľuďmi, ktorých nemáte radi
Vzhľadom na to, že život je taký krátky, oceníte samého seba ešte viac. Napríklad, ak si často pamätáte smrť, zistíte, že čas je vzácna vec. Takže nebudete tráviť čas s protivnými a otravnými ľuďmi.
Namiesto toho budete tráviť a starať sa iba o ľudí, na ktorých záleží pre váš život. Možno by ste sa nemali vôbec trápiť počúvaním toho, čo hovoria iní ľudia, na tom vám nezáleží. Preto pri častom premýšľaní o smrti nebudete mať pocit, že zakaždým, keď budete prechádzať, bude zbytočné.
3. Ste neustále motivovaní životom
Myslenie na smrť vás často motivuje žiť ďalej. O to viac budete nadšení z vykonávania užitočných činností, pretože v živote nechcete byť obyčajným človekom.
Tiež nechcete, aby vás život prešiel. Preto tým, že často myslíte na smrť, ste motivovaní dať väčší zmysel životu, ktorý žijete práve teraz.
Myslieť na smrť nie je vždy dobré
Bohužiaľ, nie každý si vie predstaviť smrť s pokojným srdcom a mysľou. U niektorých ľudí sa premýšľanie o smrti často deje bez toho, aby si to uvedomovali, takže aj keď na ňu nechcú myslieť, tieto myšlienky často vznikajú.
U niektorých ľudí môže mať premýšľanie o smrti nepriaznivý dopad na jeho život. Navyše, ak by ho predstava smrti znepokojovala. Najlepšie teda je vyhnúť sa myšlienkam na smrť, ak nie ste schopní znášať duševné bremená, ktoré zažijete.
Spravidla, keď nedokážeš ovládať svoje myšlienky na smrť, keď na ne nechceš myslieť, môžeš sa stať defenzívnejšou. To znamená, že môžete „odmietnuť“ skutočnosť, že jedného dňa zomriete.
Toto vás núti prechádzať dňom, akoby sa váš život nikdy neskončil. Táto nesprávna perspektíva vám sťaží určenie toho, čo by ste mali považovať za dôležité a čo nie. Okrem toho, ak nechcete veriť, že všetci zomrú, nakoniec sa z vás stane nemorálny človek.
To znamená, pretože si myslíte, že nikdy nezomriete, máte čoraz menšiu úctu k životu, ktorý žijete. Postupne sa z vás stane človek, ktorý je rigidný, cynický a rád šíri nenávisť voči sebe a ostatným.
Preto, ak pocitu obáv už viac nepomôžete, je lepšie navštíviť odborníka na duševné zdravie a prekonzultovať váš problém. V tom čase bude váš lekár vedieť, či máte úzkostnú poruchu alebo nie.
