4 bezpečné kroky na prekonanie nevoľnosti po chemoterapii

Nevoľnosť je jedným z najbežnejších vedľajších účinkov chemoterapie. V skutočnosti sa tieto vedľajšie účinky začínajú objavovať krátko po podaní prvej dávky chemoterapeutických liekov. Aj keď niektorí ľudia môžu nevoľnosť ľahko zmierniť, iní pacienti s rakovinou sa s ňou vyrovnávajú ťažko. Čo by sa teda malo robiť na liečbu nevoľnosti po chemoterapii? Tu je vysvetlenie.

Ako sa vysporiadať s nevoľnosťou po chemoterapii

Aj keď môže zabíjať rakovinové bunky, chemoterapia tiež často vyvoláva nevoľnosť. Príčiny sa líšia, počnúc frekvenciou liečby, dávkovaním liekov a spôsobom podávania liekov (perorálne lieky alebo intravenózne tekutiny).

Závažnosť nevoľnosti sa môže u jednotlivých pacientov líšiť. Existujú iba mierne nevoľnosti, ktoré sa dajú dobre liečiť, ale nájdu sa aj takí, ktorí pociťujú silnú nevoľnosť alebo dokonca zvracanie. To je dôvod, prečo sa pacienti s rakovinou sťažujú na zníženú chuť do jedla po chemoterapii.

Tu je niekoľko spôsobov, ako zvládnuť nevoľnosť po chemoterapii. Medzi nimi:

1. Vezmite lieky na uvoľnenie nevoľnosti

Po vykonaní chemoterapie vám lekár zvyčajne dá špeciálne lieky na zmiernenie nevoľnosti. Tieto lieky proti nevoľnosti sa tiež nazývajú antiemetiká. Dávkovanie a typ lieku sa u každého pacienta líši v závislosti od závažnosti nevoľnosti.

Tieto lieky proti nevoľnosti majú veľa foriem, vrátane piluliek, intravenóznych tekutín alebo čapíkov. Ak má pacient nevoľnosť a zvracanie, môže mu byť podaný liek na zmiernenie nevoľnosti intravenóznymi tekutinami alebo čapíkmi, aby nedošlo k zbytočnému plytvaniu. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste dostali liek na zmiernenie nevoľnosti, ktorý vyhovuje vášmu stavu.

2. Akupunktúra

Podľa Americkej spoločnosti klinických onkológov (ASCO) sa tvrdí, že akupunktúra účinne zmierňuje nepríjemné vedľajšie účinky chemoterapie. Jeden z nich zmierňuje nevoľnosť po chemoterapii.

Citujúc zo štúdie publikovanej v časopise Chinese Acupuncture and Moxibustion, akupunktúra v kombinácii s tepelnou terapiou zvanou moxibuscia môže znížiť nevoľnosť spôsobenú chemoterapiou.

Potvrdila to ďalšia malá štúdia, že pacienti s rakovinou, ktorí nedávno podstúpili ožarovanie a chemoterapiu, mali tendenciu k menšej nevoľnosti. Okrem toho boli podávané dávky liekov proti nevoľnosti nižšie ako u tých, ktorí nerobili akupunktúru.

Aj keď sa zdá, že výhody akupunktúry lákajú, ukazuje sa, že nie všetci pacienti s rakovinou to majú povolené. Najmä pacienti s rakovinou s nízkym počtom bielych krviniek.

Ak bude v akupunktúre pokračovať, obávajú sa, že zvýši riziko infekcie a ohrozí zdravie pacienta. Predtým, ako sa rozhodnete to vyskúšať, odporúčame vám najskôr sa poradiť so svojím lekárom.

3. Používajte zásadu „jesť málo, ale často“

Nevoľnosť v dôsledku liečby rakoviny často spôsobuje, že pacienti sú leniví jesť. Ak vám jesť normálne porcie nevoľnosti a zvracať, je najlepšie použiť zásadu „jesť málo, ale často“.

Pretože koniec koncov, pacienti s rakovinou musia stále pravidelne jesť, aby si udržali svoje výživové potreby. Ak si nemôžete dovoliť rovno zjesť celé jedlo, je lepšie si každé 2 - 3 hodiny dať prestávku a zjesť menšie porcie.

Dávajte pozor aj na druh konzumovaných potravín. Vyhýbajte sa vyprážaným, tučným a sladkým jedlám, pretože majú tendenciu byť ťažko stráviteľné. Tieto potraviny namiesto toho, aby umožňovali pacientovi jesť, môžu skutočne zhoršovať nevoľnosť.

A čo je najdôležitejšie, vždy uspokojujte potrebu tekutín v tele pitím najmenej 8 pohárov denne, aby ste neboli dehydratovaní.

4. Relaxačné techniky

Americká rakovinová spoločnosť (ACS) tvrdí, že relaxačné techniky poskytujú úžasné výsledky pri znižovaní nevoľnosti po chemoterapii. Tento typ terapie vám môže pomôcť relaxovať a odvrátiť vás od nevoľnosti.

Môžete urobiť veľa relaxačných techník. Počnúc dýchacími cvičeniami, muzikoterapiou, hypnózou až po meditáciu. Čím ste uvoľnenejší, tým ľahšie sa budete vyrovnávať s nepríjemnými vedľajšími účinkami chemoterapie a budete sa s nimi vyrovnávať.