Obsah:
- Výhody chovu psa doma
- 1. Zlepšite zdravie srdca
- 2. Zlepšiť duševné zdravie
- 3. Znižovanie rizika alergií
- 4. Pomáha pri chudnutí
- 5. Udržiavanie sa fit a aktívne v starobe
Väčšina ľudí sa zdráha mať doma domácich miláčikov, ako sú psy alebo mačky, z rôznych dôvodov. Napríklad lenivý starať sa o to alebo sa báť rizika chorôb, ako sú alergie. Okrem toho, že máte domáceho maznáčika v dobách stresu, okrem toho, že je to zabávač, môže vám poskytnúť aj rôzne zdravotné výhody, na ktoré ste predtým možno nemysleli. Aké sú teda výhody chovu psa doma? Odpoveď sa dozviete v tomto článku.
Výhody chovu psa doma
1. Zlepšite zdravie srdca
Výskum ukazuje, že držanie psov doma je spojené so zníženým krvným tlakom, zníženým obsahom cholesterolu a zníženou hladinou triglyceridov, čo všetko prispieva k celkovému zdraviu srdca a krvných ciev.
Nielen to, je známe, že pacienti s infarktom, ktorí chovajú psy, majú lepšiu kvalitu života ako tí, ktorí nemajú doma psy.
2. Zlepšiť duševné zdravie
Podľa štúdie zverejnenej v roku 2011 sa zistilo, že ľudia, ktorí majú doma domáce zvieratá, sú šťastnejší, zdravší a cítia sa lepšie ako tí, ktorí ich nemajú.
Dôvodom je, že strávenie niekoľkých minút hraním sa s domácimi zvieratami môže zvýšiť produkciu hormónov serotonínu a dopamínu, čo sú v mozgu chemikálie zodpovedné za reguláciu. náladu. Dokonca aj účinky týchto aktivít sú rovnaké ako pri objímaní partnera, videní nádherných scenérií atď.
3. Znižovanie rizika alergií
Väčšina ľudí sa zdráha chovať chlpaté zvieratá doma zo strachu pred rizikom alergií, ktoré spôsobujú. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Allergy and Clinical Immunology však zistila, že u detí vychovávaných rodičmi, ktorí majú doma domáce zvieratá, ako sú mačky a psy, je nižšie riziko vzniku alergií a astmy.
Je známe, že deti, ktoré boli v detstve vždy okolo dvoch alebo viacerých psov alebo mačiek, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku bežných alergií v dôsledku včasného vystavenia určitým baktériám. Dôvod je ten, že to robí imunitný systém silnejším proti alergénom.
4. Pomáha pri chudnutí
Štúdie opakovane zistili, že každodenné venčenie psa vám môže pomôcť pri chudnutí. Je to preto, lebo vás prinúti vykonávať každý deň aspoň 10, 20 alebo dokonca 30 minút miernej fyzickej aktivity.
Ak patríte k ľuďom, ktorí pravidelne chodia s vašim domácim miláčikom, zvážte predĺženie času vychádzok na dlhšiu a vyššiu rýchlosť chôdze.
5. Udržiavanie sa fit a aktívne v starobe
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Gerontologist zistila, že ľudia starší ako 60 rokov, ktorí majú doma psa, majú tendenciu mať ideálnu telesnú hmotnosť, vyhýbať sa problémom s obezitou a kvôli chorobe navštevovať lekára menej často.
Nielen to, pre seniorov vo veku 60 rokov a viac môže chov psov skutočne znižovať stresový hormón kortizol. To určite pomôže prekonať osamelosť alebo depresiu, ktoré pociťujú mnohí starší ľudia.
