Obsah:
- Nespočetné množstvo výhod, ktoré feniklový čaj ponúka
- 1. Zmierňuje menštruačné bolesti
- 2. Zvýšte produkciu mlieka
- 3. Dýchajte vôňu sviežejšie
- 4. Pomáha prekonávať tráviace ťažkosti
- 5. Pridávanie antioxidantov do tela
Používa sa nielen ako hlavná zložka telonového oleja, ale rastliny feniklu sa dajú spracovať na čaj a majú dobrý prínos pre vaše zdravie. Aké výsady ponúka spracovaný feniklový čaj?
Nespočetné množstvo výhod, ktoré feniklový čaj ponúka
Feniklová rastlina je rastlina, ktorá má antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú dobré pre telo. Mnoho ľudí ho preto spracúva ako bylinkový čaj na udržanie svojho zdravia, napríklad ako prostriedok užitočný pre tráviaci systém na zmiernenie bolesti.
1. Zmierňuje menštruačné bolesti
V roku 2012 sa uskutočnila štúdia o vplyve rastlín feniklu na bolesť spôsobenú dysmenoreou. Táto štúdia zahŕňala 60 žien vo veku 15-24 rokov, ktoré trpeli stredne silnými až silnými menštruačnými bolesťami a dostali extrakt z feniklu.
Výsledkom bolo, že asi 80% žien, ktoré konzumovali fenikel ako alternatívnu liečbu, uviedlo, že sa ich bolesť znížila. Ostatných 10 - 20% však nemá z výhod tohto feniklu žiadny vplyv.
Veľké percento tejto štúdie dáva nádej, že feniklový čaj môže znížiť kontrakcie maternice, a tým znížiť bolesť. Pred pravidelnou konzumáciou feniklu ako bylinného lieku sa však vždy najskôr poraďte so svojím lekárom.
2. Zvýšte produkciu mlieka
Okrem toho, že je feniklový čaj schopný zmierniť menštruačné bolesti, má aj výhody pre dojčiace matky, a to zvýšenie produkcie mlieka.
To možno vidieť na lekárskych skúškach, ktoré ukazujú, že táto rastlina, ktorá sa často vyskytuje v Indonézii, je galaktagóga. Táto povaha môže mať vplyv na zdravie dojčiacich matiek, takže sa zlepší kvalita a množstvo ich materského mlieka.
Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by skutočne dokázal, že účinok feniklovej rastliny je skutočne prospešný pre produkciu materského mlieka dojčiacich matiek. Opäť je dobré konzultovať to so svojím lekárom.
3. Dýchajte vôňu sviežejšie
Antibakteriálne vlastnosti feniklového čaju môžu tiež lepšie voňať dych. Je to najpravdepodobnejšie, pretože antibakteriálne vlastnosti feniklu môžu znížiť množstvo baktérií spôsobujúcich zápach z úst.
4. Pomáha prekonávať tráviace ťažkosti
Pre tých z vás, ktorí často trpia hnačkami a máte dosť citlivé trávenie, môže vám feniklový čaj priniesť dobré výhody. Predpokladá sa, že rastliny feniklu pomáhajú upokojiť problematické zažívacie orgány.
Ako sa uvádza na stránke Žite silno, odborník na éterické oleje a bylinné čaje, Marco Valussi uvádza, že kombinácia bylinných čajov s feniklom zmierňuje bolesti čriev u 95% ľudí s chronickou kolitídou.
5. Pridávanie antioxidantov do tela
Antioxidanty sú jednou zo zlúčenín, ktoré nájdete vo feniklovom čaji. Túto zlúčeninu určite poznáte ako prostriedok, ktorý dokáže bojovať proti voľným radikálom. Ak pravidelne pijete feniklový čaj, antioxidanty v tomto čaji môžu bojovať proti oxidačnému stresu vo vašom tele.
Ukázalo sa tiež, že pomáha zmierniť zaťaženie obličiek a pečene, vytvára nové bunky a pomáha znižovať príznaky starnutia.
Doteraz neexistoval žiadny výskum, ktorý by skutočne dokázal účinnosť výhod feniklového čaju. Ak máte určité zdravotné ťažkosti alebo ste tehotná, pred konzumáciou feniklového čaju sa poraďte so svojím lekárom.
X
