Oči citlivé na svetlo? možno je to tým, že máte suché oči!

Keď je horúce počasie, každý bude kvôli žiareniu mžourať. Niektorí ľudia však môžu byť oslnení, aj keď slnko nie je veľmi jasné. Alebo len vďaka jasným svetlám z miestností a svetiel vozidiel vaše oči oslňujú a bolia? Môže sa stať, že vaše oči sú citlivé na svetlo. Čo je príčinou, hm? Ďalšie informácie nájdete nižšie.

Suché oči môžu byť príčinou toho, že sú vaše oči citlivé na svetlo

Oči, ktoré sú citlivé na svetlo, sa tiež nazývajú fotofóbia. Fotofóbia tu nie je psychologickou poruchou alebo strachom zo svetla, ale príznakom, ktorý vás ľahko oslní, dokonca aj bolesťami hlavy a nevoľnosťou.

Predmetné svetlo môže pochádzať odkiaľkoľvek. Napríklad slnečné svetlo, svetlá v miestnosti, pouličné osvetlenie a blikajúce svetlá.

Podľa odborníkov v skutočnosti existuje veľmi blízky vzťah medzi očami, ktoré sú veľmi citlivé na svetlo a podmienky suchého oka. Môže sa vyskytnúť samotné suché oko, pretože slzy sú veľmi malé alebo sa slzy odparujú príliš rýchlo.

Ľudia, ktorí majú suché oči, budú zvyčajne veľmi citliví na svetlo. Rovnako tak ľudia citliví na svetlo majú často príznaky suchého oka.

Samotné suché oko možno charakterizovať príznakmi, ako je napríklad predmet uviaznutý v oku, oko sa cíti podráždené a oči sa ľahko unavia. Suché oči môžu niekedy tiež spôsobiť bolesť.

Prečo vás suché oči ľahko oslnia?

Samotní odborníci nechápu, ako presne suché oko spôsobuje, že ste nestabilní z jasného svetla. Pri pohľade z funkcie samotných sĺz však nie je žiadnym prekvapením, že suché oči môžu znížiť jednu z funkcií vašich očí, ktorou je videnie jasného svetla.

Slzy pozostávajú z vody, bielkovín, elektrolytov, mastných olejov a rôznych látok na boj proti baktériám. Je to zmes týchto vecí, vďaka ktorým vaše oči pracujú najlepšie. Môžete teda filtrovať svetlo, ktoré oko dobre prijíma.

Medzitým, ak je tekutina v oku menej alebo nevyvážená, práca vašich očí bude určite narušená. Oči môžu byť ľahko unavené a závraty, keď vidia veľmi jasné svetlo.

Ako si poradiť so suchými očami a odleskami

Ak sú vaše oči suché a citlivé na svetlo, venujte pozornosť nasledujúcim preventívnym opatreniam a opravným prostriedkom.

1. Liečba suchých očí

Ak sa u vás vyskytnú príznaky suchých očí a ľahké oslnenie, mali by ste okamžite vyhľadať očného lekára. Lekár zvyčajne predpíše očné kvapky na podráždenie, umelé slzy a lieky na stimuláciu tvorby sĺz.

Ošetrením suchých očí budú vaše oči obvykle odolnejšie voči príliš jasnému svetlu.

2. Keď ste vonku, noste slnečné okuliare

Ak ste vonku, slnečné okuliare môžu pomôcť znížiť nepohodlie alebo bolesti hlavy. Odborníci na zdravie očí odporúčajú zvoliť okuliare so šošovkami mierne červenej farby.

Ružové šošovky môžu blokovať zelené a modré farebné spektrum. Tieto dve farby sú zvyčajne farbami, ktoré spôsobujú najviac oslnenia a nepohodlia.

3. Nestmievajte zámerne svetlá v miestnosti

Aby ste predišli závratom, môžete zámerne stlmiť svetlá v miestnosti. Napríklad zatiahnutím záclon ráno a cez deň. Toto skutočne spôsobí, že oči budú citlivejšie a nebudú si tak zvyknuté na prijímanie jasného svetla.

Pomalé zvykanie si na pobyt v miestnosti s dobrým osvetlením vám medzitým pomôže zmierniť príznaky očí citlivých na svetlo.