Obsah:
- Čo je anhedónia?
- Aké sú typy anhedónie?
- 1. Sociálna anhedónia
- 2. Fyzická anhedónia
- Aké sú príčiny anhedónie?
Pocity smútku vás často rozladia a nie ste nadšení z dňa. V skutočnosti sa niekedy pocity smútku pretiahnu a nakoniec sa budete cítiť nešťastní. V skutočnosti však existujú zdravotné podmienky, vďaka ktorým sa nemôžete cítiť šťastní, aj keď nie ste smutní alebo rozladení. Tento jedinečný stav sa nazýva anhedónia. Čo je anhedónia? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.
Čo je anhedónia?
Anhedónia je stav, keď nemôžete cítiť potešenie zo všetkého, čo sa vo vašom živote deje. Stratíte záujem o veci, ktoré boli pre vás predtým atraktívne.
Keď sa stretnete s týmto stavom, nemusí vás zaujímať vykonávanie činností, ktoré vás predtým bavili, a dokonca sa stať koníčkom. Začnete tiež strácať záujem o stretávanie sa s priateľmi, nebudete nadšení pre prácu a nemáte chuť na jedlo.
Dokonca neochotný a lenivý mať sex s partnerom. Všetky veci, vďaka ktorým ste sa predtým cítili spokojní a šťastní zo života, sa teraz zmenia na nudné a stresujúce veci.
Anhedónia je jednou z hlavných príčin depresie, ale nie u všetkých ľudí s depresiou sa tento stav objaví najskôr. Okrem toho, že sa tento stav objavuje u depresívnych ľudí, môže sa vyskytnúť aj u osôb trpiacich inými duševnými chorobami, ako je schizofrénia, psychóza a anorexia.
Aké sú typy anhedónie?
Tieto problémy sú zoskupené do dvoch typov, a to sociálna anhedónia a fyzická anhedónia.
1. Sociálna anhedónia
Ak zažijete sociálnu anhedóniu, je menej pravdepodobné, že budete radi tráviť čas s inými ľuďmi. Príznaky, ktoré sa môžu pri liečbe tohto stavu vyskytnúť, sú:
- Majte pocit, že chcete preniesť negatívne pocity na seba a ostatných. Môžete to urobiť pomocou reči, gest a iných akcií.
- Ďalším príznakom sociálnej anhedónie je ťažké prispôsobiť sa sociálnemu prostrediu.
- Má pocit, že je prázdny a plochý, až do tej miery, že nemôžete cítiť žiadne pocity
- Má tendenciu predstierať šťastné pocity, ako je predstieranie šťastia pred ostatnými ľuďmi v sociálnych situáciách a podmienkach. Keď sa v skutočnosti cítite normálne alebo dokonca necítite nič.
- Nemajte chuť tráviť čas alebo tráviť čas s priateľmi a rodinou, aj keď to bežne robíte rád.
- Odmietajte pozvánky na účasť na udalostiach, ako sú večierky, koncerty alebo iné aktivity. Je to preto, že pocity rozkoše, ktoré ste stratili, majú pocit, že z týchto činností nebudete mať úžitok.
2. Fyzická anhedónia
Medzitým, ak máte fyzickú anhedóniu, je menej pravdepodobné, že získate fyzické hmatové vnemy, ktoré by normálne cítili iní ľudia, alebo také, aké by ste cítili za normálnych podmienok.
Medzi príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri výskyte tohto stavu, patria:
- Necítiť žiadny pocit, keď niekto dostane náklonnosť náklonnosti, napríklad objatie alebo možno bozk. Pocit, ktorý v tom čase máš, býva prázdny alebo nič necítiš.
- Pri jedle, ktoré vám chutí, nepociťujete potešenie a nemusíte sa tešiť, aj keď zvyčajne máte opačnú chuť.
- Nie je ľahko vzrušiteľný alebo dokonca záujem o fyzický kontakt s partnerom alebo inými ľuďmi.
- Problémy s pretrvávajúcimi zdravotnými problémami, ako napríklad s častým ochorením.
V skutočnosti, citované z Medical News Today, môže byť Anhedonia, sociálna aj fyzická, tiež dôvodom, prečo ľudia, ktorí ju zažijú, môžu vykonávať extrémne aktivity, ako napríklad šport.parašutizmus ktorý spúšťa adrenalín.
Aké sú príčiny anhedónie?
Jednou z príčin anhedónie je užívanie liekov, ako sú antidepresíva a antipsychotiká, ktoré sa používajú na liečbu depresie. Anhedónia úzko súvisí s depresiou, ale aby ste ju zažili, nemusíte sa cítiť depresívne alebo smutne.
Tento stav môžete zažiť aj vtedy, ak máte traumu z udalosti, ktorá vás v minulosti vystresovala. Spúšťačom tohto stavu môže byť navyše skúsenosť s násilím alebo odmietnutím, ktoré cítite.
Ak máte chorobu, ktorá mení vašu kvalitu života, alebo ju prekonáte poruchy príjmu potravy ako je anorexia a bulímia, môžu sa vyskytnúť aj tieto stavy. V skutočnosti, ak máte ochorenie, ktoré nesúvisí s duševnými chorobami, ako je Parkinsonova choroba, cukrovka alebo srdcové choroby, môže sa u vás vyskytnúť tento stav.
Môže sa to vyskytnúť aj vtedy, ak máte problémy s tým, ako váš mozog produkuje alebo reaguje na dopamín, chemickú látku v mozgu, vďaka ktorej sa cítite dobre.
V tom čase možno váš mozog nadprodukuje dopamín, takže je možné, že táto nadprodukcia zasahuje do vašej sebakontroly nad tým, ako reagujete a prijímate veci, ktoré sa vám dejú.
