Studené ruky a nohy: príznaky, príčiny, lieky atď. • ahoj zdravý

Definícia

Čo sú to studené ruky a nohy?

Je bežné cítiť studené ruky a nohy, aj keď nie ste v chladnom prostredí. Chladné ruky a nohy sú často súčasťou prirodzenej reakcie tela na reguláciu telesnej teploty a nemali by byť dôvodom na obavy.

Ak sa vám však naďalej objavujú studené ruky a nohy, najmä ak sú sprevádzané sfarbením, mohlo by to byť znamenie. Napríklad studené ruky môžu znamenať, že máte nervové alebo obehové problémy alebo problémy s poškodením tkaniva v rukách alebo prstoch.

Ak ste vonku v extrémnom chlade a máte studené ruky a nohy, mali by ste si dávať pozor na príznaky omrzliny.

Aká častá je táto podmienka?

Príkladom ohrozených osôb sú jednotlivci bez domova, tí, ktorí pracujú vonku, nadšenci zimných športov a horolezci. Medzi novšie aktivity, ktoré môžu prispieť k omrzlinám, patria paragliding v extrémnych výškach a kite lyžovanie. Faktorom je tiež prevládajúce užívanie alkoholu v chladnom podnebí.

To sa však dá prekonať znížením vašich rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky studených rúk a nôh?

Existuje celý rad príznakov a prejavov tohto stavu, vrátane:

• Omrzliny a frostnip

Plocha tela vystavená pôsobeniu omrzlinovej tyčinky je biela a tvrdá alebo voskovitá. Tieto časti môžu byť bielo-fialové alebo bielo-žlté. Plocha tela postihnutá pŕhľavou obyčajnou je biela, ale nie pevná, a je to obvykle len veľmi malá plocha. Zamrznuté časti tela nemohli nič cítiť.

Počas procesu zmrazovania môže táto oblasť cítiť mravčenie alebo sa bude cítiť ako kus dreva. Po rozmrazení nemusí oblasť omrzliny pociťovať bolesť alebo mravčenie.

Pri ohriatí v teplej vode odporúčanou metódou môže byť táto oblasť bolestivá. v priebehu nasledujúcich dní je táto oblasť často bolestivá a opuchnutá. Môžu sa objaviť pľuzgiere a silne postihnutá oblasť sčernie.

• Poranenie ponorením

Oblasť postihnutá ponorením (ponorením) do poranenia najskôr zčervená a potom zbledne a opuchne. Môže sa vyskytnúť necitlivosť alebo bolestivé mravčenie. Po prvých dňoch sa táto oblasť veľmi začervená, pošteklí, opuchne a môžu sa vyskytnúť pľuzgiere, poškodenie kože alebo dokonca výtok.

• Pernio

Pernio je vyrážka na dolných končatinách, chodidlách, prstoch alebo ušiach, ktorá môže mať červenú alebo modrú farbu a môže vytvárať šupinaté oblasti alebo hrčky.

Je to zriedkavé, ale postihnutá oblasť môže krvácať, pľuzgiere alebo môže mať poškodenie kože. Pernio často spôsobuje svrbenie a pálenie.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Včasná diagnostika a liečba môže zabrániť zhoršeniu stavu a zabrániť ďalším urgentným stavom, preto sa čo najskôr poraďte s lekárom, aby ste zabránili vzniku tohto stavu.

Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov alebo symptómov alebo máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára. Telo každého reaguje inak. Najlepšie je vždy prekonzultovať s lekárom to, čo je pre vašu situáciu najlepšie.

Príčina

Čo spôsobuje studené ruky a nohy?

Ľudia sú tropické tvory. Prispôsobujeme sa teplému podnebiu. Keď je telo vystavené chladu, snaží sa zostať v teple. Keď sa telo ochladí, cirkulácia sa zníži v rukách, nohách, ušiach a nose, aby zvyšok tela mohol zostať v teple.

Keď je teplota pod bodom mrazu, môže sa v oblastiach, ktoré nedostatočne cirkulujú, vytvárať ľad.

• Nemrznúce boľavé vyrážky sú tiež spôsobené ochladzovaním pokožky. Pri ponornom poranení sú nervy a krvné cievy poškodené po vystavení chladu, vlhku a teplote pod alebo nad bodom mrazu.
• Pernio je spôsobené dlhodobým vystavením chladu bez mrazu alebo veľmi vlhkým podmienkam.
• Raynaudov fenomén je abnormálne zúženie krvných ciev, ktoré sa sťahujú ochladením prstov na rukách alebo nohách.
• Kryoglobulín je proteín normálne rozpustený v krvi, ktorý za studena stáva tuhým alebo želatínovým. Kryoglobulinémia je stav súvisiaci s kryoglobulínom v krvi, pri ktorom vystavenie chladu spôsobuje modrasté sfarbenie prstov na rukách alebo nohách.
• Výskyt svrbivých vyrážok v reakcii na vystavenie chladu na pokožke sa nazýva studená žihľavka.

Podľa Mayo Clinic patria medzi ďalšie príčiny studených rúk a nôh:

• Cukrovka
• Omrzliny
• Lupus
• Sklerodermia.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko tohto stavu?

Mnoho faktorov vás vystavuje riziku studených rúk a nôh.

• Život vo veterných podmienkach
• Nosenie tesného oblečenia
• Ruky a nohy majte vždy mokré
• Fajčenie (pretože môže znížiť krvný obeh v rukách a nohách).

Drogy a lieky

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Ako sa diagnostikuje tento stav?

Omrzliny sa diagnostikujú podľa toho, ako vyzerajú, nie podľa testov. Neexistujú žiadne špecifické testy na iné stavy spôsobené chladom, okrem krvného testu na kryoglobulín. V prípade omrzlín môže byť potrebné vykonať skúšky na zranenia alebo iné podmienky.

Ak omrzliny vyzerajú vážne, môže byť potrebné vyšetrenie kostí. Jedná sa o bezbolestný zákrok, ktorý ukazuje oblasti ruky alebo chodidla, ktoré stále cirkulujú.

Medzi ďalšie testy, ktoré sa často robia pri omrzlinách, patria krvné testy, najmä sklon k zrážaniu krvi, a röntgenové lúče.

Aká je liečba studených rúk a nôh?

Ak idete na pohotovosť a stále máte biele oblasti s omrzlinami, lekár sa začne rýchlo ohrievať vo vode na teplotu mierne vyššiu ako je telesná teplota. Zmrazené časti sa budú topiť, až kým nezružovejú, čo naznačuje, že sa cirkulácia vrátila.

Ak je vyhrievaná oblasť iba mierne červená, môže sa vám stať, že budete môcť ísť domov s pokynmi, ako chrániť zranené miesto. Ak máte priehľadné pľuzgiere iba po špičky prstov na rukách a nohách sprevádzané opuchmi a bolesťami, môže sa vám tiež ísť domov s pokynmi.

Ak budete mať čierne pľuzgiere, nebudete mať opuchnuté alebo nebudete mať obeh v teplej oblasti, budete hospitalizovaný.

V obidvoch prípadoch budete požiadaní, aby ste užili aspirín alebo ibuprofén (Advil), ktoré chránia pred ďalším poranením oblasti z látok uvoľňovaných poškodenými bunkami. Môžu vám byť tiež podané lieky na podporu krvného obehu a na zabezpečenie správnej výživy.

Ak ste hospitalizovaný, poranené miesto bude väčšinu času obviazané a vyvýšené. Obväz sa odstraňuje dvakrát denne a miesto sa umiestni do vírivky, aby sa odstránili baktérie a odumreté bunky, ktoré sa vytvorili na povrchu kože. Ak sú omrzliny silné, bude možno potrebné odstrániť časť mŕtveho miesta amputáciou.

Domáce lieky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe studených rúk a nôh?

Nasledujúce domáce lieky vám môžu pomôcť znížiť riziko studených rúk a nôh, vrátane:

• Udržuje oblasť čistú a suchú.
• Vyzdvihnite oblasť.
• Zabráňte opätovnému zmrazeniu.
• Chráňte oblasť pred tlakom alebo trením.
• Táto časť tela by sa nikdy nemala dotýkať bočnej alebo spodnej časti umývadla alebo vane.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, aby pochopil najlepšie riešenie pre vás.