Obsah:
- Ako človek je prirodzené milovať dvoch (alebo viac) ľudí naraz
- Uviaznutý v milostnom trojuholníku, ktorý si zvoliť?
- 1. Skúste si položiť otázku
- 2. Vykonajte porovnanie
- 3. Plán do budúcnosti
Uviaznuť v milostnom trojuholníku je ako zastaviť sa na križovatke bez toho, aby ste vedeli, čo vás na konci vašej cesty čaká. Pri výbere osoby A sa bojíte zranenia pocitov osoby B (a možno aj strachu zo straty šťastia, ktoré ponúka, ale nie osoby A). Naopak. Čím viac vás v tejto situácii chytia, tým vyššia je pravdepodobnosť straty oboch. Tak co mam robit?
Ako človek je prirodzené milovať dvoch (alebo viac) ľudí naraz
Často predpokladáme, že príťažlivosť k iným ľuďom zmizne, keď preskúmame záväzok, či už ide o randenie alebo manželstvo. Príťažlivosť je v skutočnosti prirodzený ľudský inštinkt, ktorý zostane navždy a nemožno sa mu vyhnúť. Je to preto, že keď sa pozrieme na iných ľudí, mozog začne spracovávať vizuálne informácie, ktoré vidíme, a urobí okamžité úsudky na základe príťažlivosti človeka.
Tento inštinkt je založený na nevedomom impulze mozgu zdedenom po starodávnych ľuďoch, ktorí si sex vážili ako čisto biologickú aktivitu pre reprodukciu, aby zvýšili svoje šance mať na svete viac potomkov a zabezpečiť, aby náš druh prežil.
Preto veľa odborníkov tvrdí, že nie je nemožné milovať dvoch alebo viacerých ľudí. Ramani Durvasula, Ph.D., profesor psychológie z UCLA dokonca porovnával milostný trojuholník so zmrzlinou. Čokoládová a jahodová zmrzlina chutí odlišne, ale obe sú vynikajúce. Je to ešte chutnejšie, ak to spojíte naraz, ako chuť neapolskej zmrzliny. Ale láska samozrejme nie je taká ľahká ako výber chuti zmrzliny, však?
Durvasula potom dodal, že ľudia sú z hľadiska pocitov komplikované stvorenia. Vnútornú spokojnosť nájdete napríklad v budovaní vzťahov s bystrými a otvorenými ľuďmi. Ale na druhej strane, tiež získate vlastnú spokojnosť, keď sa budete baviť s ľuďmi, ktorí sú vtipní a plní prekvapení. Tento druh príťažlivosti pre ostatných ľudí je prirodzenou, prirodzenou vlastnosťou.
Je teda veľmi možné, dokonca možné, že milujete súčasne dvoch ľudí s rôznymi vlastnosťami. Je to preto, lebo vlastnosti, osobnosť a možno aj fyzické vlastnosti medzi týmito dvoma ľuďmi môžu dopĺňať to, čo potrebujete v ideálnom vzťahu.
No nezabúdajte, že biologicky je láska príliv dopamínového hormónu, ktorý reguluje náladu a šťastie. Takže aj napriek tomu, že ste sa zamilovali do tejto jednej osoby, ale cítite sa priťahovaní inými ľuďmi, je to spôsobené nárastom hormónu dopamínu v mozgu, ktorý je úplne prirodzený a mimo vašu kontrolu.
Uviaznutý v milostnom trojuholníku, ktorý si zvoliť?
Aj keď je to prirodzené, určite sa nebudete môcť neustále chytiť do milostného trojuholníka. Možno máte pocit, že milujete oboch. Teraz je však čas, aby ste sa definitívne rozhodli. Nielenže sa budete postupne stresovať, „zavesenie sa na“ budúcnosť iných ľudí bude mať negatívny dopad aj na kvalitu vašich vzťahov s okolím.
1. Skúste si položiť otázku
Je v poriadku hovoriť s ostatnými ľuďmi o vašej dileme. Problém však zvyčajne získa svetlé miesto, keď sa pozriete do zrkadla a spýtate sa sami seba. Pretože sám seba poznáte lepšie ako ostatní. Ste si istý, čo potrebujete, ale len neviete, ako to vyjadriť
Alexandra Solomon, Ph.D., odborná asistentka na Northwestern University, navrhuje položiť si tieto dve otázky predtým, ako sa vrhnete na rozhodnutie, či preskúmať vzťah s osobou A alebo osobou B:
- „V ktorom vzťahu som viac z celého srdca?“ Medzi dvoma vzťahmi, v ktorých sa nachádzate, môžete lepšie vedieť, s ktorým to myslíte vážne a ktoré vám viac vyhovujú; a ktoré sú len pre zábavu
- „Čo mi bráni v tom, aby som si vybral?“
2. Vykonajte porovnanie
Pokiaľ pracujete s dvoma rôznymi ľuďmi, dozviete sa viac o tom, aké sú silné a slabé stránky každého z nich. Môžu existovať niektoré veci, ktoré môžete tolerovať, ale iné, ktoré nemôžete. Porovnajte, ktorá osoba vám robí viac pohodou a kto môžete byť, keď ste spolu. Možno takto nájdete tú pravú osobu pre vás.
3. Plán do budúcnosti
Urobili ste porovnania, teraz je čas myslieť na to, ako bude váš vzťah pokračovať. Andrew G. Marshall, manželský terapeut, citovaný z denníka Náš každodenný život, uviedol, že dôležitými vlastnosťami vo vzťahu sú intimita, vášeň a odhodlanie.
Ak chcete pokračovať na vážnejšej úrovni (manželstvo), samozrejme musí mať osoba, ktorú milujete, pre spoločnú budúcnosť pozitívnejšie vlastnosti, napríklad zmysel pre zodpovednosť a kariérnu stabilitu.
Pokúste sa zistiť tieto dva znaky z vašich obvyklých interakcií. Potom pochopte, komu sa vízia a poslanie budúcnosti najlepšie hodia. Takto budete môcť lepšie vyriešiť svoje srdce, aby ste sa dostali z tejto diery tmavého milostného trojuholníka.
