Pomoc deťom s autizmom počas karantény

Pandémia COVID-19 prinútila mnohých rodičov a deti, aby sa doma umiestnili do karantény, aby zastavili šírenie vírusu. Prispôsobenie sa karanténnym rutinám počas vypuknutia COVID-19 nie je určite ľahké, najmä pre deti s autizmom, ktoré majú často problémy so zmenami.

V tomto období neistej karantény sú deti s autizmom najviac ohrozené stresom a úzkosťou v dôsledku COVID-19. Rodičia hrajú dôležitú úlohu pri poskytovaní správnych informácií a krokov, ktoré môžu podniknúť, aby pomohli zabrániť šíreniu chorôb.

Tipy pre rodičov počas karantény COVID-19

Deti s autizmom nemusia pochopiť, o čo ide. Alebo nevedia dať najavo svoje emócie a obavy. To im sťaží karanténu.

Svojim milovaným deťom môžete pomôcť čeliť pandémii COVID-19 spôsobmi, ktoré sú ľahšie pochopiteľné, napríklad takto:

1. Vysvetlite situáciu o COVID-19 rozprávaním príbehu

Informácie o COVID-19 sú plné komplikovaných výrazov. Aj keď dieťa rozumie, opakovane prichádzajúce informácie ho môžu zmiasť. Zjednodušte tieto informácie a povedzte to dieťaťu spoločenské príbehy (spoločenský príbeh).

Sociálne príbehy učia deti s autizmom o situácii a o tom, čo by v tejto situácii mali robiť. Tieto príbehy sú zvyčajne doplnené obrázkami, ktoré deťom uľahčujú predstavu a porozumenie.

Keď dieťaťu vysvetľujete látku COVID-19, skúste rozprávať príbehy pomocou obrázkov, videí emotikonalebo iné vizuálne pomôcky. Túto metódu používajte predovšetkým na opis vecí týkajúcich sa:

• Čo je koronavírus a jeho účinky na telo
• Umyte si ruky a udržujte zdravie
• Čo je to karanténa a fyzický alebosociálne distancing
• Nové rutiny doma počas karantény

Aktualizácia epidémie COVID-19 Krajina: Indonézia Údaje

1,024,298

Potvrdené

831,330

Obnovené

28,855

Mapa distribúcie smrti

2. Vytvorte nový harmonogram aktivít

Harmonogram aktivít pomôže deťom s autizmom prispôsobiť sa novým rutinám počas karantény COVID-19. Rutiny sú tiež dôležité, aby ich rodičia stále mohli poskytovať odmena dieťaťu potom, ako dobre urobí svoje činnosti.

Môžete vytvoriť nový plán aktivít alebo ho usporiadať na základe plánu, ktorý vytvoril terapeut. Na ilustráciu uvádzam harmonogram aktivít počas karantény, ktoré môžete prispôsobiť potrebám dieťaťa:

• 07:30: Zobuďte sa, dajte si raňajky, sprchu a oblečte sa
• 8:30: Škola online postupujte podľa harmonogramu, ktorý bol uvedený
• 10:30: Odpočívajte pri pohybe, chôdzi alebo strečingu
• 12:00: obed (nech to deti stihnú, ak je to možné)
• 13:30: Škola skončila, deti sa môžu hrať na sociálnych sieťach alebo chatovať so svojimi priateľmi
• 15:00: Ľahké cvičenie chôdzou alebo tancom
• 16:00 voľný čas, nie však na hranie mobilných telefónov alebo sledovanie televízie
• 19:00: Spoločná večera
• 19:30: Voľný čas, deti sa môžu hrať na svojich mobilných telefónoch, pozerať televíziu, čítať atď.
• 21:30: Pripravte sa pred spaním

3. Poskytnúť deťom podporné prostredie

Okolité prostredie tiež zohráva úlohu, keď deti s autizmom absolvujú karanténu COVID-19. Môžete napríklad pomôcť svojmu dieťaťu zostať samostatným umiestnením objektov, ktoré často používa, na ľahko dostupné miesta.

Aj keď vaše dieťa počas karantény nikam nechodí, nechajte ho v taške uložené svoje písacie potreby a knihy. Alebo ak má naozaj rád zmyslové hračky, ktoré stimulujú jeho hmat, nechajte ho hrať sa na rovnakom špeciálnom mieste.

Týmto spôsobom pomôžete dieťaťu zostať aktívnym a samostatným, aj keď nevychádza z domu. Na druhej strane môžete tiež zabezpečiť čistotu dieťaťa a predmetov, ktorých sa často dotýka.

4. Obmedzte používanie pomôcok

Gadgety poskytujú zdroje, ktoré pomáhajú rodičom starať sa o dieťa s autizmom. Tento nástroj však môže tiež upútať pozornosť detí, a tak brániť rutine. To je dôvod, prečo rodičia musia múdro obmedziť svoje používanie.

Karanténa počas pandémie COVID-19 skutočne spôsobila, že sa deti s autizmom ľahko nudili. Nespoliehajte sa však iba na veci, ktoré ho prinútia učiť sa. Skúste použiť iné médiá, ako sú hračky, kresliace nástroje, hudobné nástroje atď.

Limitujúce pomôcky tiež ochránia vaše dieťa pred novinkami súvisiacimi s COVID-19, ktoré spôsobujú strach a úzkosť. Uistite sa teda, že vaše dieťa používa hračky iba počas určeného voľného času.

5. Zostaňte v kontakte s terapeutom a spolu rodičmi

Aj keď sa autistická terapia nedá urobiť priamo, stále musíte konzultovať s terapeutom, aby ste mohli sledovať vývoj dieťaťa. Konzultácie tiež pomôžu vám a vášmu dieťaťu prispôsobiť sa novému domácemu prostrediu a rutine.

V prípade potreby tiež využite výhody siete okolo vás. Skúste požiadať spolucestujúcich, aby zistili, aké úpravy robia doma. Môžete tiež zdieľať návrhy, ako riešiť problémy počas karantény.

6. Zvládajte stres, ktorý prežívate

Zmeny v rutine, práci a potrebách detí môžu určite spôsobiť stres a úzkosť. Stres a negatívne emócie sa môžu hromadiť postupne, čo sťažuje dieťaťu niečo povedať.

Musíte tiež zvládnuť stres, ktorý sa v tomto období objaví. Skúste si urobiť čas sám pre seba, či už si dáte pauzu alebo budete robiť veci, ktoré vás bavia. Okrem toho sa v prípade potreby môžete obrátiť aj na psychológa.

Starostlivosť o deti s autizmom uprostred karantény a pandémie COVID-19 je sama o sebe výzvou. Musíte si ustanoviť novú rutinu, byť trpezlivejší pri vysvetľovaní nových vecí svojmu dieťaťu a v tomto období neustále zvládať stres.

Niektoré z vyššie uvedených jednoduchých úprav môžu vášmu dieťaťu uľahčiť deň. Môžete teda tiež udržiavať osobnú hygienu a vyvíjať úsilie na prevenciu COVID-19.