Obsah:
- Prečo majú ľudia fóbiu z bozkávania?
- Aké príznaky zvyčajne prejavujete?
- Dá sa bozkávaná fóbia vyliečiť?
Bozk sa často vníma ako prejav lásky k partnerovi, ktorý údajne posilňuje harmóniu vzťahu. V skutočnosti sa hovorí, že z bozkávania možno získať veľa výhod. Aj napriek tomu sa ukazuje, že existujú ľudia, ktorí majú fóbiu z bozkov, viete. Tento stav je známy ako philemaphobia. Ako by to mohlo byť? Aký je vlastne dôvod?
Prečo majú ľudia fóbiu z bozkávania?
Je normálne cítiť strach a úzkosť, pretože nie ste zvyknutí bozkávať sa. Možno sa bojíte prešľapov a ukončenia partnerstva ilfee.
Je to však veľmi normálne a takmer to pocítia ľudia, ktorí sa bozkávajú prvýkrát. Keď sa v ňom budete zlepšovať, zvyčajne tento strach zmizne.
Jedinečne existujú ľudia, ktorí sa naozaj boja bozkávania, viete. Na rozdiel od ľudí, ktorí si myslia, že bozkávanie je príjemná skúsenosť, fobici budú tvrdiť opak, a to pocit extrémneho strachu, ktorý nemá zmysel.
Najzákladnejším dôvodom fóbie z bozkávania je strach z prenosu choroboplodných zárodkov z úst do úst. Osoba s filemafóbiou by si myslela, že existujú milióny baktérií, ktoré sa môžu preniesť počas bozkávania, čo by im neskôr spôsobilo riziko ochorenia.
Nielen to, niekedy človek fóbicky bozkávajúci môže pociťovať znechutenie, pretože si predstavuje, že bude v priamom kontakte so slinami svojho partnera. Faktor strachu zo zlého dychu, či už vy alebo váš partner, je ďalšou príčinou, ktorá môže u niekoho spôsobiť fóbiu z bozkov.
Aj keď je to zriedkavé, niekto s filemafóbiou sa tiež sťažuje na strach z intímneho dotyku. V závažnejších prípadoch môže bozkávacia fóbia pochádzať zo zlých skúseností v minulosti. Alebo už boli predtým obeťou znásilnenia, sexuálneho násilia alebo sexuálneho obťažovania.
Aké príznaky zvyčajne prejavujete?
Príznaky u každého postihnutého filemafóbiou nie sú vždy rovnaké, môžu sa však líšiť v závislosti od úrovne strachu, ktorú prežívajú. Niektoré z charakteristík, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, napríklad:
- Nepravidelný srdcový rytmus
- Veľmi rýchle dýchanie (hyperventilácia)
- Silná túžba utiecť alebo sa schovať, keď cítite, že sa začnú objavovať príznaky bozku
- Nadmerné potenie, napríklad po vykonaní namáhavej činnosti
- Náhla nevoľnosť
Všetky tieto príznaky a symptómy môžu priamo ovplyvniť filemafóbiu. Dôvodom je nielen to, že postihnutý odmietne bozkávať, ale tiež sťažuje hľadanie správneho partnera a nadviazanie dlhodobého vzťahu.
Väčšina ľudí s filemafóbiou si vlastne uvedomuje, že tento strach z bozku býva zvláštny a nerozumný. Stále však môžu mať ťažkosti s ovládaním svojich pocitov. Výsledkom je, že nie je nezvyčajné, že niekto, kto má fóbiu z bozkov, pocíti depresiu z „nedostatku“, ktorý má.
Dá sa bozkávaná fóbia vyliečiť?
Tí z vás, ktorí majú filemafóbiu, môžu teraz voľne dýchať, pretože táto fóbia sa dá v podstate vyliečiť. Pomocou poznámok musíte najskôr zistiť, čo je hlavnou príčinou tohto nadmerného strachu.
Ak fóbia pochádza z predchádzajúcich skúseností, zvyčajne to vyžaduje veľa odvahy a praxe, kým váš strach úplne nezmizne. V závažnejších prípadoch, aj keď sú traumatické, bude pravdepodobne potrebné pravidelne konzultovať s terapeutom.
Neskôr terapeut určí, aký druh liečby bude závisieť od závažnosti vašej fóbie. Na druhej strane môžete pomôcť zmierniť filemafóbiu usilovným meditovaním, jogou a tai-či. Táto činnosť sa považuje za schopnú zvýšiť sebavedomie človeka a znížiť úzkosť.
