3 Výhody zeleného čaju pre zdravšie vlasy

Ako jeden z čajov, ktoré sú výživné pre zdravie tela, môžu byť výhody zeleného čaju skutočne využité pre vaše vlasy. Aké vlastnosti ponúka tento popularizovaný čaj z Číny?

Výhody zeleného čaju pre vlasy

Zelený čaj je výsledkom spracovaných čajových lístkov z rastlín Camellia sinensis. Zelený čaj, známy ako silný zdroj polyfenolových antioxidantov, sa často používa vo výrobkoch na starostlivosť o vlasy, pretože sa považuje za dosť výživný.

Tu sú niektoré z výhod, ktoré zelený čaj ponúka pre zdravie vašich vlasov.

1. Pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov

Jednou z výhod zeleného čaju pre vlasy je, že pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov. Vypadávanie vlasov je podmienkou, ktorú zažíva každý. Spravidla je tento stav spôsobený niekoľkými vecami, napríklad stresom, stravou alebo hormonálnymi zmenami.

Obsah zeleného čaju, ktorý je bohatý na katechíny, skutočne pomáha potlačiť tvorbu hormónu dihydrotestosterónu. Androgénny hormón, ktorý má zvyčajne dostatočne vysoké hladiny u mužov, sa považuje za príčinu vypadávania vlasov.

Preto môžu katechíny v zelenom čaji pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov potlačením produkcie androgénnych hormónov vo vašom tele.

Je však ešte potrebné vykonať ďalší technický výskum účinkov zeleného čaju na liečbu problémov s vypadávaním vlasov. Najmä čo sa týka množstva a času používania.

2. Podporuje rast vlasov

Ukázalo sa, že okrem prevencie vypadávania vlasov, zelený čaj môže podporiť aj rast vlasov. Podľa štúdie z časopisu Phytomedicine je hlavnou zložkou polyfenolov v zelenom čaji, a to epigalokatechín-3-galát (EGCG), sa považuje za urýchľovač rastu vlasov.

Je to tak preto, lebo EGCG pôsobí ako spúšťač rastu vlasov stimuláciou vlasových folikulov a prevenciou poškodenia pokožky a vlasových buniek.

Preto je toto zistenie jedným z faktorov, prečo sa zelený čaj často používa vo výrobkoch na starostlivosť o vlasy, najmä na liečbu ich vypadávania.

Je však potrebné znova potvrdiť, či sa účinky čaju s obsahom antimikróbov dajú využiť aj u ľudí, u ktorých došlo k vypadávaniu vlasov v dôsledku hormónov.

3. Pomáha napĺňať výživu vlasov

Zdroj: Lavish Hair

Okrem prekonania vypadávania vlasov zrýchlením rastu vlasov sa ukazuje, že výhodou zeleného čaju pre ďalšie vlasy je splnenie výživy vlasov.

EGCG obsiahnutý v zelenom čaji inhibuje aktivitu hormónov, ktoré sú jednou z príčin vypadávania vlasov. Zelený čaj navyše pomáha zlepšovať prietok krvi, čo urýchľuje rast vlasov.

Toto zistenie potvrdili vedci z univerzity vo Witten-Herdecke. Odhalili, že obsah polyfenolov v nápojoch zo zeleného čaju zvýšil prietok krvi do pokožky a prísun kyslíka do mozgu o 29%.

Tieto vlastnosti výrazne ovplyvňujú rast vlasov, pretože pokožke sa dodávajú kyslík a živiny, ktoré stimulujú vlasové folikuly. Pitím zeleného čaju sú uspokojené výživové potreby pokožky hlavy a vaše vlasy sú zdravšie.

Tipy na maximalizáciu výhod zeleného čaju pre vlasy

Ako používať tento výživný čaj na vlasy? Tu je niekoľko spôsobov, ako používať zelený čaj na vlasy:

Šampón so šampónom a kondicionérom s extraktom zo zeleného čaju

Jedným zo spôsobov, ako maximalizovať výhody zeleného čaju pre vlasy, je výber šampónu a balzamu, ktorý obsahuje tento extrakt z listov.

Nezabudnite použiť šampón a kondicionér na zelený čaj na korienky vlasov a jemne ich vydrhnúť. Ak používate kondicionér alebo masku zo zeleného čaju, nechajte ju pôsobiť 3 - 10 minút podľa pokynov k produktu.

Pripravte si tekutinu zo zeleného čaju doma

Okrem výberu šampónov a kondicionérov, ktoré obsahujú extrakt zo zeleného čaju, môžete tieto výhody maximalizovať aj prípravou tekutého zeleného čaju.

Ako urobiť:

1. Vložte 1-2 vrecúška zeleného čaju do vriacej vody
2. Vrecúško so zeleným čajom nechajte 5 minút máčať vo vode
3. Po znížení teploty naneste tekutinu na vlasy po sprchovaní

Zelený čaj ponúka dobré výhody pre rast vlasov. Majte však na pamäti, že ak máte určité zdravotné ťažkosti spojené s problémami s vlasmi, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete pravidelne používať zelený čaj.