Obsah:
- Podľa čoho si vyberáte originálny guava džús na trhu?
- 1. Prečítajte si výživovú hodnotu na obale šťavy z guava
- 2. Chuť je prírodná, nepochádza z umelých aróm
- 3. Pravá guava šťava má hrubšiu textúru
- 4. Vyberte si guava šťavu s dobrým obalom
- Koľko fľašovej šťavy z guavy by sa malo skonzumovať za jeden deň?
Balená guava šťava je obľúbená pre svoju praktickú formu a považuje sa za vysoko vitamínovú. Vedeli ste však, že nie všetky balené džúsy sú zdravé a pochádzajú zo skutočného ovocia? Podľa všetkého existuje veľa balených džúsových výrobkov, ktoré používajú iba ovocné arómy. Ako potom zistíte, či je vybraná guava šťava zdravá a bezpečná na konzumáciu?
Podľa čoho si vyberáte originálny guava džús na trhu?
Nenechajte sa oklamať, v dnešnej dobe veľa balených výrobkov z guava šťavy nie je v skutočnosti vyrobených zo skutočného ovocia. Väčšinou tieto balené šťavové výrobky používajú iba dochucovadlá a neobsahujú veľa vitamínov.
Ako si potom vyberiete zdravú šťavu z guava?
1. Prečítajte si výživovú hodnotu na obale šťavy z guava
Šťava z guavy vyrobená z pravého ovocného džúsu určite obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Keď teda idete kupovať fľaškový džús, skontrolujte výživovú hodnotu na obale. Šťava z guavy z pravého ovocného džúsu bude obsahovať 90% vitamínu C a 105% vitamínu A, takmer rovnako ako pôvodný obsah ovocia guava.
2. Chuť je prírodná, nepochádza z umelých aróm
Pred zakúpením džúsu vo fľaši by ste si mali prečítať aj zloženie produktu. Balené džúsy, ktoré sa vo výrobku spoliehajú iba na umelé arómy. Zvyčajne sa v zložení produktu používa iba malé percento ovocia.
3. Pravá guava šťava má hrubšiu textúru
Ovocná šťava pochádzajúca z pravého ovocia sa samozrejme bude líšiť od nápojov s ovocnou príchuťou, ktoré sa spoliehajú na umelé ovocné arómy. To je zrejmé z textúry nápoja.
Šťava z guavy, ktorá pochádza zo skutočného ovocia, bude obsahovať najmenej 35% šťavy, vďaka čomu je textúra hustejšia. Medzitým má šťava z guavy, ktorá používa umelé dochucovadlá, tekutejšiu textúru, pretože obsahuje iba 10% šťavy.
4. Vyberte si guava šťavu s dobrým obalom
Väčšina ľudí sa rozhodne konzumovať fľaškovú šťavu, pretože produkt je praktickejší a jednoduchší. Preto nielen výživový obsah a zloženie, ale musíte venovať pozornosť aj obalu produktu. Vyberte si džúsové výrobky s dobrým obalom, dobre uzatvoreným a bez známok netesnosti obalov.
Koľko fľašovej šťavy z guavy by sa malo skonzumovať za jeden deň?
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že ich vitamínové potreby nie sú uspokojené správne. Preto sa môžete pri konzumácii ovocia a zeleniny spoľahnúť aj na balené ovocné džúsy. Musí sa však zabezpečiť, aby ovocná šťava, ktorú si vyberiete, pochádzala zo skutočného ovocia, napríklad Buavita.
Jedno balenie Buavita Guava (250 ml) obsahuje 100% vitamínu A a 90% vitamínu C denne, čo vám môže pomôcť splniť vaše denné potreby - denné potreby každého sa však môžu líšiť.
Buavita Guava má nielen vitamín A a C, ale aj vitamín B1. Pretože pochádza zo skutočného ovocia, textúra Buavita Guava je určite silnejšia ako iné nápoje s ovocnou príchuťou.
Buavita navyše neobsahuje konzervačné látky. Konzumácia buavity je bezpečná pre všetkých ľudí, dokonca aj pre deti, tehotné ženy a dojčiace matky. Buavita môže trvať dlho, pretože používa technológiu UHT a kartónové obaly, ktoré udržujú kvalitu šťavy Buavita.
Ovocné šťavy môžu byť skvelou alternatívou pre naplnenie vitamínov pre zaneprázdnených ľudí. Stále však vyvážte svoj príjem ovocných štiav pripravených na konzumáciu pravidelným cvičením a zdravou stravou.
X
