Obsah:
- Spoznajte mužskú plodnosť
- Denné návyky, ktoré znižujú plodnosť mužov
- 1. Pitie alkoholických nápojov
- 2. Fajčenie
- 3. Často zostaňte hore neskoro
- 4. Príliš veľká spotreba nezdravé jedlo
Čoskoro mať deti je snom mnohých manželských párov. Z jedného alebo iného dôvodu však môžete byť neplodní, takže je dosť ťažké vychovať potomka. Spravidla sa obviňujú iba ženy, ak pár nemal požehnanie s deťmi. Zvyky, ktoré muži denne robia, môžu byť v skutočnosti tiež príčinou problémov s deťmi. Aké sú zvyky, vďaka ktorým môže byť muž neplodný? Nasledujú úplné informácie.
Spoznajte mužskú plodnosť
Existuje niekoľko príčin zníženej mužskej plodnosti, a to abnormality v hypotalamovej žľaze, abnormality v pohlavných žľazách, abnormality v prenose spermií, ktorých príčina nie je dodnes známa.
Táto neznáma príčina je dosť veľká. Príčinou môžu byť abnormálne spermie, nedostatočný počet spermií a problémy s ejakuláciou. Okrem genetických faktorov môžu kvalitu spermií človeka určovať aj faktory životného štýlu a životného prostredia.
Ak sa snažíte otehotnieť so svojou manželkou, musíte byť pri udržiavaní kvality spermií mimoriadne opatrní.
Denné návyky, ktoré znižujú plodnosť mužov
Ak plodnosť mužov skutočne prispieva k počtu neplodnosti, je dostatočne veľká, musíme vedieť, čo ju spôsobuje. Ukázalo sa, že návyky, ktoré robíte každý deň, môžu zvýšiť riziko neplodnosti podľa zdravia. Aké návyky potom znižujú plodnosť mužov? Nasleduje niekoľko z nich.
1. Pitie alkoholických nápojov
Existuje veľa štúdií, ktoré odhaľujú súvislosť medzi nadmernou konzumáciou alkoholu u mužov a plodnosťou. Mary Ann Emanuele a Nicholas Emanuele, dve vedkyne z lekárskej fakulty Loyola University Stritch, Illinois, USA, o tom diskutujú v článku Národného ústavu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus.
Alkohol má priamy vplyv na bunky, ktoré produkujú hormón testosterón. To spôsobuje zníženie hladiny hormónu testosterónu v krvi. Aj keď hormón testosterón hrá dôležitú úlohu pri reprodukcii. Napríklad na dosiahnutie erekcie penisu a zvýšenie sexuálneho vzrušenia. Alkohol tiež ovplyvňuje funkciu buniek v semenníkoch, ktoré zohrávajú úlohu pri dozrievaní spermií.
Okrem semenníkov alkohol tiež znižuje výkon hypofýzy v mozgu. Vďaka tomu budú inhibované hormóny dôležité pre reprodukciu, menovite luteinizačný hormón a folikuly stimulujúci hormón. Stručne povedané, alkohol bude synergicky pôsobiť na zníženie mužskej plodnosti pôsobením na mozog prostredníctvom hormónov alebo priamo na vaše semenníky.
2. Fajčenie
Podobne ako účinky alkoholu, toxické látky z cigariet môžu spôsobiť rôzne problémy s kvalitou vášho semena a narušiť hormonálnu rovnováhu.
Odlišné od alkoholu, ktorý ovplyvňuje iba seba, je však pri fajčení potrebné brať do úvahy cigaretový dym, ktorý sa šíri ďalej a bude mať vplyv na ľudí okolo vás. Ak fajčíte často pred svojou manželkou, mohlo by to mať na vašu ženu vplyv, pretože sa preukázalo, že fajčenie zvyšuje riziko zníženia plodnosti u žien.
3. Často zostaňte hore neskoro
Nie málo mužov spí neskoro v noci z rôznych dôvodov, či už kvôli pracovnej náročnosti, kvôli stretávaniu sa s priateľmi, alebo kvôli tomu, že relaxujú doma pri televízii. Ukazuje sa, že to môže znížiť plodnosť mužov znížením počtu produkovaných spermií.
Podľa výskumu Live Science zistili ľudia s najmenším spánkom 25-percentný pokles počtu spermií. Čím menej sa uvoľní počet spermií, tým menej sa im podarí prežiť, kým sa nedostanú k vajíčku v ženskom reprodukčnom orgáne.
4. Príliš veľká spotreba nezdravé jedlo
Ukazuje sa, že konzumácia nadmerného množstva nezdravého jedla (napríklad vyprážané jedlá a rýchle občerstvenie) môže spôsobiť zníženie plodnosti až neplodnosti. Prečo tak? Nadmerná spotreba kalórií z nezdravé jedlo môže zvýšiť vašu váhu. Ľudia, ktorí sú obézni a majú nadváhu, majú vyššie riziko neplodnosti.
Tento dôkaz podporuje štúdia publikovaná vo veľmi dobre. Tento výskum zistil, že u mužov s nadváhou bola takmer dvakrát vyššia pravdepodobnosť zníženého počtu spermií a horšieho pohybu spermií (smerom k vajíčku).
X
