Obsah:
- Rôzne jedlá, ktoré pomáhajú zvyšovať sexuálne vzrušenie žien
- 1. Mastné ryby
- 2. Čokoláda
- 3. Špenát
- 4. Ustrice
Nízku sexuálnu túžbu môže zažiť ktokoľvek a je to bežná vec. Ale sú to ženy, ktoré to zažívajú častejšie. Zníženie sexuálnej túžby u žien môže byť spôsobené rôznymi vecami, od hormonálnych výkyvov, vedľajších účinkov antikoncepčných tabliet, nedostatku spánku a únavy alebo po menopauze. Znížený sexepíl však nekončí všetkým. Jesť zdravé jedlá bohaté na určité živiny vám môže pomôcť prehriať vášeň v posteli s partnerom. Čítajte ďalej a dozviete sa, aké jedlá môžu zvýšiť sexuálne vzrušenie ženy.
Rôzne jedlá, ktoré pomáhajú zvyšovať sexuálne vzrušenie žien
Odborníci na zdravie, ako sú odborníci na sex, kardiológovia a psychológovia, sa zhodujú, že to, koľko jedla zjete, má výrazný vplyv na sexuálne zdravie. Vlastne až po druhy potravín, ktoré konzumujete.
To, čo je dobré pre vaše srdce, má v podstate rovnaké výhody pre lepší sexuálny život. Preto je dôležité venovať pozornosť nutričnému príjmu potravy, ktorú konzumujete. Tu je niekoľko zoznamov potravín, ktoré môžu pomôcť zvýšiť sexuálne vzrušenie ženy.
1. Mastné ryby
Mastné ryby ako losos, tuniak a sardinky sú hlavným zdrojom omega-3. Okrem zníženia zápalu tela a zlepšenia zdravia srdca môžu omega-3 tiež pomôcť zvýšiť hladinu dopamínu v mozgu, čo môže zvýšiť sexuálnu túžbu, tvrdí sexuálny zdravie a urológ Dr. Jennifer Berman.
2. Čokoláda
Čokoláda obsahuje afrodiziakum a horčík, vďaka čomu sa môžete uvoľniť. Najmä tmavá čokoláda, ktorá obsahuje fenyletylamínové zlúčeniny. Na základe výskumu publikovaného v časopise Journal of the American Diabetic Association majú tieto zlúčeniny funkciu uvoľňovania endorfínov na zvýšenie sexuálnej túžby. Podľa výsledkov skenovania mozgu v štúdii uskutočnenej v Anglicku je v skutočnosti známe, že konzumácia čokolády poskytuje mozgu väčšie výhody ako iba bozkávanie.
3. Špenát
Podľa mnohých vedcov z Japonska je špenát zdrojom potravy, ktorý môže zvýšiť sexuálne vzrušenie žien, pretože je obohatený o horčík. Horčík funguje predovšetkým na rozšírenie krvných ciev, takže prietok krvi do intímnej oblasti je plynulejší a vzrušuje vás. Okrem špenátu obsahuje aj iná zelená zelenina, ako je brokolica, kapusta, kel, kapusta a pok choy, folát, dôležitú živinu na zvýšenie sexuálnej túžby u žien i mužov.
4. Ustrice
Vrátane generátora sexuálneho vzrušenia, ktorý je známy už od starorímskych čias. Mnoho ľudí si navyše myslí, že ustrice sú potravinou podobnou ženskej vagíne. Okrem toho však v skutočnosti ustrice obsahujú veľmi vysoký zinok, takže môže pomôcť zvýšiť sexuálnu túžbu tým, že pomôže tvorbe počtu spermií a produkcii hormónu testosterónu.
Okrem toho môžu ustrice optimalizovať funkciu nervového systému, pretože majú dosť vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. Ustrice navyše obsahujú dopamín, hormón, o ktorom je známe, že zvyšuje sexuálnu túžbu, a vytvára sa pri orgazme.
X
