4 Príčiny porúch stravovania, ktoré potrebujete vedieť

Deviantné stravovacie správanie alebo tiež nazývané poruchy príjmu potravy je porucha stravovania, ktorá môže spôsobiť, že budete príliš chudí alebo dokonca príliš tučný. Najbežnejšie poruchy stravovania sú mentálna anorexia, bulímia alebo nadmerné stravovanie. Existuje niekoľko druhov porúch stravovania, ktoré je potrebné dôkladne liečiť, aby sa komplikácie nezhoršili. Prečo teda ľudia zažívajú túto poruchu? Aké sú skutočné príčiny porúch stravovania? Dozvieme sa to tu.

4 Bežné príčiny porúch stravovania

Presná príčina porúch stravovania nie je presne známa. Pretože poruchy stravovania sú dosť komplikované problémy, pretože túto poruchu správania ovplyvňuje veľa faktorov.

Odborníci sa domnievajú, že faktory ako genetické, biologické, environmentálne, psychologické, všetky tieto faktory narúšajú stravovacie správanie človeka.

1. Genetické faktory

Doteraz sa vzťah genetických podmienok a deviantného stravovacieho správania stále skúma. Odborníci sa však domnievajú, že ľudia s poruchami stravovania môžu mať mierne odlišnú genetiku od ľudí, ktorí túto poruchu stravovania nemajú.

V niektorých štúdiách je tiež známe, že táto porucha stravovania môže byť dedičná. U osoby, ktorá má člena rodiny s poruchou stravovania, je pravdepodobné, že ju zažije 7-12 krát poruchy príjmu potravy tiež.

2. Biologické faktory

Poruchy stravovania môžu byť tiež vyvolané stavmi v tele, napríklad stavmi hormónov, neurotransmiterov (mozgové chemikálie), nedostatkom energie alebo živín.

Výskum zistil rozdiely v množstve serotonínu (chemická látka v mozgu) u ľudí, ktorí majú anorexiu, a u tých, ktorí ich nemajú. Predpokladá sa, že tento rozdiel spôsobuje, že anorektici dokážu extrémne potlačiť chuť do jedla.

Hormonálna rovnováha v tele môže tiež spôsobiť poruchy stravovania. Je známe, že jedným z nich u žien je, že ovariálne hormóny (estrogén a progesterón) zvyšujú riziko nadmerného stravovania a emočnej chuti k jedlu. Preto sa musí udržiavať rovnováha tohto hormónu.

Ľudia, ktorí sú podvyživení, majú tiež vplyv na stav ich hormonálnej rovnováhy, čo môže viesť k poruchám stravovania.

3. Psychologické faktory

Príčina porúch stravovania tiež pochádza z vášho vnútra. Psychologické podmienky do veľkej miery určujú vašu spokojnosť s vlastným telom.

Perfekcionista

Ľudia, ktorí sú prehnane perfekcionistickí, najmä perfekcionisti, ktorí sa vždy orientujú na seba, majú väčšie riziko vzniku porúch stravovania. Ľudia s týmto ochorením majú od seba vždy vysoké očakávania vrátane stavu svojho tela.

Nie ste spokojní s obrazom tela

Obraz tela je pocit človeka z jeho vlastného tvaru tela. Ľudia s poruchami stravovania majú zvyčajne veľmi vysokú úroveň nespokojnosti s obrazom tela v porovnaní s priemerným človekom.

Prežívanie úzkostných porúch

Hlásené na webovej stránke National Eating Disorder Association, väčšina ľudí s poruchami stravovania má úzkostné poruchy. Známky úzkostnej poruchy, ktoré bežne sprevádzajú ľudí s poruchami stravovania, ako je sociálna úzkosť, všeobecná úzkosť, obsedantno-kompulzívna porucha.

4. Faktory prostredia

Nikdy nepodceňujte svoje environmentálne alebo sociálne podmienky. Najjednoduchší z týchto faktorov je príčinou poruchy stravovania, ktorá sa dokonca javí ako počiatočný spúšťač.

Stigma o váhe

Posolstvo v médiách a prostredí vždy zdôrazňovalo, že cieľ byť tenký alebo štíhly. Táto expozícia v priebehu času pokračuje, aby sa zvýšila nespokojnosť tela. Po čase tento pocit nespokojnosti spôsobí poruchy stravovania.

Táto váhová stigma trvá už dlho a vstúpila do mysle ľudí, že tenký alebo tenký je najlepší. Aj keď má tvar tela človeka svoje vlastné vlastnosti, nie vždy je najdokonalejšie tenké a najvyššie telo.

Robte si srandu z ľudí vo svojom okolí

Škádlenie ľudí okolo seba o telesnej hmotnosti môže tiež zvýšiť riziko toho, že človek bude mať poruchy príjmu potravy.

Podľa správy na webovej stránke National Eating Disorder Association 60 percent ľudí s poruchami príjmu potravy tvrdí, že šikana okolo svojej hmotnosti výrazne ovplyvňuje vývoj ich poruchy stravovania. V skutočnosti z posmeškov alebo šikany týkajúcej sa telesnej hmotnosti môže byť pre niekoho počiatočný spúšťač poruchy stravovania.

Cítiť sa osamelo

Nedostatok sociálnej interakcie alebo priamej interakcie priateľov tiež vedie ľudí k poruchám stravovania, ako je anorexia. Osoba, ktorá zažije tento stav, cíti vo svojom živote menšiu sociálnu podporu. Postupom času sa cítil izolovaný od okolitého prostredia a úzkostný.

Profesionálne alebo kariérne požiadavky

Profesia alebo kariéra, ktorá si vyžaduje schudnúť alebo mať určitú váhu, prinúti ľudí aj k tomu, aby sa čo najviac usilovali držať prísnej stravy. Napríklad ako modelka, baletka alebo športovec, ktorý potrebuje štíhle telo, napríklad veslovanie, potápanie, gymnastika, bežci na dlhé trate.