Obsah:
- Rôzne prírodné spôsoby, ako potlačiť jemné linky na tvári
- 1. Pripravte si čistiaci prostriedok na tvár z čerstvého mlieka a medu
- 2. Citrónovou šťavou a cukrovým tonerom zabráňte hromadeniu odumretej kože
- 3. Použite vaječnú bielu pleťovú masku
- 4. Sledujte svoje stravovacie návyky, aby ste potlačili jemné vrásky na tvári
- 5. Masírujte tvár, aby ste odstránili vrásky
Jemné línie na tvári sa objavujú postupne s vekom, a to je nevyhnutné. Existuje však veľa riešení, ktoré sa ukážu ako účinné na potlačenie jemných vrások na tvári, ktoré môžete urobiť aj doma. Niečo?
Rôzne prírodné spôsoby, ako potlačiť jemné linky na tvári
Tu je niekoľko prírodných spôsobov, ktoré môžu pomôcť potlačiť jemné vrásky na tvári:
1. Pripravte si čistiaci prostriedok na tvár z čerstvého mlieka a medu
Med obsahuje zvlhčovacie zložky a je schopný absorbovať a udržiavať vlhkosť na pokožke. To zlepší pružnosť pokožky a zníži vrásky na tvári. Kyselina mliečna v čerstvom mlieku medzitým dokáže vyčistiť prach, ktorý sa drží na póroch. Vďaka tomu bude pokožka tváre schopná prirodzene produkovať viac kolagénu.
2. Citrónovou šťavou a cukrovým tonerom zabráňte hromadeniu odumretej kože
Kyselina glykolová v cukre pomáha regenerovať poškodenú pokožku. Kyselina citrónová z citrónov má efekt „brúsneho papiera“, ktorý dokáže jemne odstrániť odumreté bunky pokožky, aby bola pokožka tváre jemnejšia. Vitamín C v citrónoch tiež prispieva k procesu produkcie kolagénu v pokožke.
3. Použite vaječnú bielu pleťovú masku
Vaječný bielok obsahuje sťahujúci prostriedok, ktorý spevňuje pokožku tváre. Vaječný bielok má rýchly, ale dočasný účinok.
4. Sledujte svoje stravovacie návyky, aby ste potlačili jemné vrásky na tvári
Niektoré potraviny obsahujú látky, ktoré pomáhajú zlepšovať stav pokožky tváre. Musí byť splnené toto:
- Potraviny bohaté na antioxidanty: Antioxidanty môžu bojovať proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za problémy s pokožkou, vrátane tvorby vrások na pokožke tváre. Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty, napríklad čučoriedky.
- Vitamín: Mnoho vitamínov má dvakrát vyšší obsah antioxidantov. Komplex vitamínu B sa nachádza v mäse, vajciach a celozrnných výrobkoch. Vitamíny A, C a E sa bežne nachádzajú v čerstvom ovocí a listovej zelenine. Mandle tiež obsahujú vysoké hladiny vitamínu E.
- Čokoláda: Jedzte veľa čokolády. Tmavá čokoláda, ktorá obsahuje najmenej 72% kakaa, ktoré obsahuje antioxidanty. A táto čokoláda obsahuje aj epikatechíny a katechíny, ktoré môžu pomôcť chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV lúčov.
- Omega-3 potraviny:Jedzte potraviny, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ako sú losos a iné morské ryby. Tieto mastné kyseliny pomáhajú dodávať pokožke vodu.
5. Masírujte tvár, aby ste odstránili vrásky
Rýchla masáž tváre počas niekoľkých minút môže mať za následok spevnenie pokožky. Zamerajte sa na lymfatické uzliny, aby ste odstránili prebytočnú vodu z tváre. Cvičenie tváre pravidelne opakujte, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Nasleduj tieto kroky:
- Pomocou ukazováka a prostredníka masírujte krúživými pohybmi.
- Začnite pod uchom a prepracujte sa až ku krku a kľúčnej kosti.
- Potom sa pohnite z oblasti pod bradou, pod čeľusťou a smerom k ušiam.
- Masírujte pokožku od vnútorného konca po vonkajší koniec ucha.
- Prejdite do spánkov a masírujte dole po stranách tváre.
Ak vediete zdravý život, zníži to jemné vrásky na tvári. Začnime čo najskôr implementovať vyššie uvedené metódy.
