Obsah:
- Ako rozlíšiť normálnu a abnormálnu menštruačnú bolesť?
- 1. Normálna menštruačná bolesť zvyčajne trvá maximálne tri až štyri dni
- 2. Normálna menštruačná bolesť sa všeobecne dá ľahko prekonať
- 3. Abnormálna menštruačná bolesť má tendenciu narúšať činnosť
- 4. Abnormálnu menštruačnú bolesť nie je možné liečiť bez lekárskeho predpisu
- 5. Abnormálna menštruačná bolesť sa objavuje nepravidelne každý mesiac
Menštruačná bolesť je pre ženy najväčšou pohromou každý mesiac. Ako to však nie je, bolesť, ktorá sa vyskytuje v oblasti žalúdka a pásu, často ženám sťažuje vykonávanie činností, ako sú bežné dni. Počas tejto doby sa môžete často obávať, že menštruačné bolesti, ktoré cítite, sú známkou nebezpečného zdravotného problému. Ako teda rozlíšite normálnu a abnormálnu menštruačnú bolesť? Tu je vysvetlenie.
Ako rozlíšiť normálnu a abnormálnu menštruačnú bolesť?
Závažnosť menštruačných bolestí u každej ženy je iná. Existujú ľudia, ktorí pociťujú menštruačnú bolesť, ktorá je klasifikovaná ako mierna, ale sú aj takí, ktorí pociťujú silnú bolesť, ktorá sťažuje vykonávanie činností - hoci len chôdzu.
Pozrime sa na rozdiely medzi normálnou a abnormálnou menštruačnou bolesťou a potom sa rozhodneme, ktorá z nich vyhovuje vášmu stavu.
1. Normálna menštruačná bolesť zvyčajne trvá maximálne tri až štyri dni
Približujúce sa k menštruácii, endometrium alebo sliznica maternice pocítia zhrubnutie. Používa sa na vlastnú prípravu na pripevnenie úspešne oplodneného vajíčka.
Ak vajíčko nie je oplodnené, bude sa vylučovať tkanivo endometria spolu s krvou. Zároveň sa uvoľňujú chemikálie nazývané prostaglandíny, ktoré spôsobujú zápal. Tento stav potom vyvoláva kontrakciu svalov, alias žalúdočné kŕče.
Jessia Shepherd, MD, odborná asistentka klinického pôrodníctva a gynekológie na University of Illinois College of Medicine v Chicagu, povedala agentúre Self, že normálne žalúdočné kŕče sa zvyčajne vyskytujú 2 až 3 dni v jednom menštruačnom cykle. To znamená, že bolesti brucha a kŕče, ktoré trvajú dlhšie ako 3 dni, možno zaradiť do kategórie abnormálnych menštruačných bolestí.
2. Normálna menštruačná bolesť sa všeobecne dá ľahko prekonať
Zvyčajne môžu byť žalúdočné kŕče v dôsledku normálnej menštruácie liečené vyhrievacou podložkou, fľašou s teplou vodou alebo užívaním jednoduchých protizápalových liekov, ako je ibuprofén. Váš lekár môže navyše odporučiť antikoncepčné pilulky z rôznych dôvodov.
Niekoľko štúdií preukázalo, že doplnky obsahujúce vápnik, horčík a vitamín D môžu pomôcť znížiť príznaky PMS. Nezabudnite sa však vždy poradiť s lekárom, aby ste dostali správnu liečbu podľa príznakov, ktoré cítite.
Pre tých z vás, ktorí radi cvičia, by ste mali v tomto zdravom návyku pokračovať. Dôvodom je, že uvoľňovanie endorfínov počas cvičenia môže zvýšiť prísun kyslíka do maternice a posilniť panvu. Keď sa dosiahne dostatok kyslíka, dajú sa dobre liečiť žalúdočné kŕče a ďalšie príznaky PMS.
3. Abnormálna menštruačná bolesť má tendenciu narúšať činnosť
Podľa doktorky Candace Howe, MD, lekárky z HM Medical v Newport Beach v Kalifornii, sa hovorí, že menštruačné bolesti sú abnormálne, ak majú bolesti tendenciu narúšať činnosť. V skutočnosti to zažíva asi 20 percent žien.
Ženy, ktoré pociťujú silné kŕče v žalúdku, zvyčajne trávia viac času v posteli a krútia sa s bolesťami brucha. Nielen fyzicky chorá, väčšina žien pociťuje nepohodlie aj psychologicky. Preto majú ženy tendenciu ľahko dostávať počas menštruácie zlú náladu.
4. Abnormálnu menštruačnú bolesť nie je možné liečiť bez lekárskeho predpisu
V zásade je možné menštruačnú bolesť liečiť prostriedkami na zmiernenie bolesti, ktoré sa predávajú na trhu, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Ak menštruačné bolesti nekončia aj napriek tomu, že ste užívali tieto lieky, je možné o nich povedať, že sú neobvyklé a musíte sa okamžite poradiť s lekárom.
Ak si myslíte, že užívanie mnohých liekov proti bolesti môže vyliečiť silné žalúdočné kŕče, potom sa vážne mýlite. Buďte opatrní, konzumácia liekov, ktoré nie sú podľa odporúčaní, môže mať nebezpečné účinky.
Ak bolesť neustúpi, okamžite vyhľadajte lekára. Pretože sa obáva, že to bude známka choroby v oblasti ženských reprodukčných orgánov, ako je endometrióza, maternicové myómy atď.
5. Abnormálna menštruačná bolesť sa objavuje nepravidelne každý mesiac
Pre tých z vás, ktorí majú žalúdočné kŕče od začiatku menštruácie, sa toto nazýva primárna dysmenorea. Dobrá správa je, že to býva normálne, ako reakcia na citlivosť tela na menštruačné hormóny.
Ak sa však silné kŕče neobjavia na začiatku menštruácie a neobjavujú sa každý mesiac, označuje sa to ako sekundárna dysmenorea. Na tento typ dysmenorey si treba dať pozor.
Sekundárna dysmenorea môže spôsobiť silné krvácanie a môže naznačovať prítomnosť určitých chorôb. Príklady zahŕňajú endometriózu, myómy maternice, adenomyózu, panvové zápaly alebo cysty na vaječníkoch. Pre istotu okamžite vyhľadajte lekára.
X
