Obsah:
- Ako jednať s pitným partnerom
- 1. Snaha priblížiť sa k partnerovi
- 2. Buďte k svojmu partnerovi, ktorý pije, úprimný
- 3. Požiadajte o pomoc ostatných
- 4. Stále sa sleduj
- 5. Diskutujte o mieste rehabilitácie
Tí z vás, ktorí majú partnera závislého od alkoholu, môžu byť zmätení, čo robiť. Hovoriť to tisíckrát do nudy a poskytnúť alternatívne spôsoby, ako to zastaviť, nefunguje. Poďme sa pozrieť na niektoré zo spôsobov, ako jednať s partnerom pri pití na základe výskumu odborníkov a výskumníkov.
Ako jednať s pitným partnerom
Ako uvádza stránka s informáciami o amerických centrách závislostí, k závislosti na alkohole (alkoholizmu) dochádza, keď je človek príliš závislý od nadmernej konzumácie alkoholu. Táto závislosť spôsobuje, že už nie sú schopní ovládať sa.
Nadmerná konzumácia alkoholu môže samozrejme spôsobiť určité problémy. Počnúc od fyzického, mentálneho, až po ovplyvnenie okolitého prostredia.
Táto podmienka môže v skutočnosti ovplyvniť aj ich vzťah k blízkym. Napríklad fyzické týranie, klamanie a skrývanie závislostí alebo vyhýbanie sa kontaktu s najbližšími.
Aby sa to vášmu partnerovi nestalo príliš dlho, existuje niekoľko možných spôsobov, ako môžete s opitým partnerom jednať, napríklad:
1. Snaha priblížiť sa k partnerovi
Jedným zo spôsobov, ako pomôcť vysporiadať sa s partnerom, ktorý pije alkohol, je závislosť od alkoholu, je priblížiť sa k nemu. To znamená, povedzte a ukážte partnerovi, že závislosť od alkoholu má na váš vzťah iba zlý vplyv.
Skúste sa s ním rozprávať pri vedomom stave a on počúva, čo hovoríte.
Znie to ľahko a jednoducho, ale tento krok si vyžaduje trpezlivosť, čestnosť a porozumenie, aby váš partner pochopil, čo chcete povedať.
2. Buďte k svojmu partnerovi, ktorý pije, úprimný
Keď svojmu partnerovi pomáhate liečiť svoju závislosť, musíte byť úprimní k partnerovi, ktorý pije.
Je to preto, že ak máte partnera závislého od alkoholu, môže mať tendenciu tento stav popierať. Niektoré páry v skutočnosti obviňujú svojich partnerov a zapájajú sa do vzťahov, ktoré zahŕňajú fyzické násilie.
Ak k tomu dôjde, je dôležité zamerať sa na problém závislosti krátko a jednoducho. Pamätajte, že ak máte pocit, že vzťah sa dá ešte zachrániť, nemusí to byť riešenie na jeho ukončenie.
Pri prechádzaní týmto procesom s ohľadom na zmeny teda musíte zostať čestní náladu vrtkaví partneri môžu zakryť pravdu.
3. Požiadajte o pomoc ostatných
Zdroj: Verywell Mind
Vyrovnanie sa s opitým partnerom môže v skutočnosti fungovať, ak zapojíte aj iných ľudí a požiadate ich o pomoc. To znamená, že počas procesu hojenia sa váš partner môže cítiť ťažký, čo platí aj pre vášho partnera.
Preto je potrebná emocionálna podpora, aby sa mohla stratiť závislosť od alkoholu. Napríklad požiadanie partnera, aby sa zapojil do diskusie s exalkoholikom, by ho mohlo vzrušiť, aby sa zmenil.
Táto komunita vás tiež môže motivovať, pretože existuje nádej, že sa váš partner uzdraví.
Okrem toho môžete svojho partnera pozvať, aby sa zúčastňoval na aktivitách, ktoré ho môžu odvádzať od konzumácie alkoholu. Napríklad sledovať meditačný program, pravidelne cvičiť s vami alebo s priateľmi a viesť si denník.
4. Stále sa sleduj
Zmeny, ktoré nastanú, keď pomôžete liečiť partnera závislého od alkoholu, môžu mať vplyv aj na vašu osobnosť.
Napríklad, ak váš partner je na liekoch, môže od vás potrebovať nejakú pomoc, napríklad pripomínať ho alebo sa oň starať.
To vás môže zmeniť na spoluzávislosť. Spoluzávislá osoba je vlastnosť, ktorá sa príliš zameriava na potreby druhých. V dôsledku toho nie sú naplnené ich vlastné potreby, najmä zdravie.
Preto sa pokúste zostaviť zoznam priorít. Podpora partnera je dôležitá, ale rovnako dôležité sú aj osobné potreby. Spôsobom jednania s partnerom, ktorý pije, je zlepšenie seba samého.
5. Diskutujte o mieste rehabilitácie
Nakoniec, spôsobom, ako sa vysporiadať s opitým partnerom, aby ste zachránili svoj vzťah dvaja, je diskusia o rehabilitačnom mieste.
Nech sa páči, páči sa vám alebo nie, túto tému je potrebné nastoliť. Ak ste sa snažili pomôcť partnerovi zbaviť sa svojej závislosti bez odbornej pomoci a nefunguje to, môže byť čas vyhľadať pomoc.
Keď je pár na rehabilitačnom mieste, je dosť dôležité uplatňovať určité obmedzenia. Napríklad, keď má váš partner relaps, môžete zostať u priateľov alebo rodiny, kým sa nezotaví.
Majte však na pamäti, že relaps závislosti je normálny, pretože závislosť je choroba. Preto si musíte pripraviť plán, keď sa to stane, a zdieľať ho so svojím partnerom, aby nebol prekvapený.
Zotavenie z alkoholizmu je proces na celý život. Preto ako sa vysporiadať s opitým partnerom nekončí po ukončení liečby, aby bol váš vzťah aj život zdravší.
