Výhody toho, že ste nahí v tele, sú dobré pre vaše telo

Jednou z výhod nahého je, že sa vďaka nemu cítite sebaisto v tele, ktoré máte. Prieskum vo Veľkej Británii zistil mnoho výhod pre ľudí, ktorí trávia veľa času nahí v každodennom živote. Doma samozrejme. Nie na verejnom mieste. Poďte, pre svoje dobro si vyskúšajte niektoré z výhod nahého pobytu.

1. Pohodlnejšie pre vlastné telo

Výhody tejto prvej nahoty sa širšie spájajú so ženami, najmä so stavom a tvarom tela. Mnoho žien, ktorým chýba dôvera v ich telá, najmä tých, ktoré už majú deti alebo majú meranie hmotnosti nad normálnym priemerom

Ale keď trávite viac času nahý, núti vás to čeliť skutočnosti, že vaše telo patrí vám. Nie je sa za čo hanbiť. Postupom času si zvyknete a oceníte telo, ktoré máte viac.

2. Lepší spánok

Nie je nezvyčajné, že niektorí ľudia spia nahé pri tele. To, že ste nahí, má tiež dobrý vplyv na kvalitu vášho spánku. Tým, že budete nahí, bude telo spaľovať tuky a zvyšovať metabolizmus tela. Takže keď bude telo nahé, zbaví sa toxínov a pri optimálnom spánku obnoví poškodené bunky v tele, spánok bude zdravší.

3. Buďte šťastnejší

Všetky činnosti, ktoré ľudia dnes robia, mnohé z nich sú odtláčané od prírody. Byť nahý je tiež ľudská prirodzenosť, na ktorú sa postupne zabúda. Aj napriek tomu, že Journal of Happiness Study uvádza, že ľudské šťastie sa dá získať z prírodných vecí, vrátane toho, že ste nahí. Človek môže byť nahý a môže tráviť čas so svojím telom, zlepšovať imidž a sebaúctu, ba dokonca získavať životnú spokojnosť.

4. Zvýšte imunitný systém tela

Telo, ktoré je často na slnku nahé, bude užitočné na zvýšenie hladín vitamínu D v tele. Vitamín D priamo súvisí s vašim imunitným systémom. Ak telo neprijíma dostatok vitamínu D, je isté, že sa zníži aj jeho imunita. Vitamín D zvyčajne môže odvrátiť vírusy, ako je nachladnutie a chrípka.

Ak chcete ľahko získať vitamín D, je dobré vystavovať sa rannému slnku často nahý na balkóne alebo na súkromnom dvore. Ale buďte opatrní, uistite sa, že miesto, kde sa opaľujete, môže chrániť vaše súkromie a nikto nemôže nakuknúť.

5. Buďte k svojmu partnerovi dôvernejší

Výhody toho, že budete nahí, sa prejavia výraznejšie pre tých z vás, ktorí už sú spárovaní. Štúdia tiež ukazuje, že existuje väzba, ktorá vzniká vďaka hormónu oxytocínu, ktorý sa uvoľňuje, keď ste nahí. Ak na tele nemáte oblečené žiadne oblečenie, môže to medzi vami a vašim partnerom spôsobiť hlbokú intimitu.