Výhody sága ako mpasi pre prvé jedlo dieťaťa

Keď dieťa vstúpi do veku 6 mesiacov, matka sa môže pripraviť na zavedenie doplnkových potravín (doplnkových potravín). Nie je neobvyklé, že sa matky obávajú určenia typu prvého jedla pre dieťa. Je to preto, že deti majú nedokonalý tráviaci systém, takže matky musia byť šikovné v hľadaní zložiek potravy, ktoré sú pre deti ľahko stráviteľné, výživné a ľahko prehltnuteľné každý deň. Jednou z najzdravších potravín, ktorú je možné zvoliť, je ságo ako doplnková strava pre kojencov.

Výhody sága ako doplnkovej výživy pre vaše dieťa

Sago je škrob odobratý z kmeňa stromu sága. Na prvý pohľad má ságo niečo spoločné s tapiokou podľa jej vzhľadu, chuti a textúry. Aj napriek tomu sa ságo a tapioka jednoznačne líšia.

DR. Priya Bharma, hlavná odborníčka na výživu v Sri Balaji Action Medical Institute v Naí Dillí, uviedla, že ságo je zdrojom bielkovín, vitamínu K a kovových živín, ako je vápnik a železo, ktoré sú pre rast dieťaťa nevyhnutné. Tieto živiny hrajú dôležitú úlohu pri raste, výžive a hojení svalov, zatiaľ čo ostatné sú zodpovedné za udržanie zdravia a pružnosti kostí. Preto môže byť výber sága ako doplnkovej výživy pre vaše dieťa tou najlepšou voľbou.

Tu je niekoľko výhod sága pre deti, ktoré by ste mali vedieť.

1. Hladké trávenie

Bábätká skutočne potrebujú prijímať jedlo, ktoré sa ľahko prehĺta a strávi. Jednou z výhod používania sága ako doplnkovej stravy je jeho schopnosť liečiť tráviace poruchy, ako sú zápcha, hnačky a plynatosť, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, keď deti vstúpia do prvého roku života.

2. Byť zdrojom vápniku

Sago obsahuje vápnik, železo, draslík a vitamín K, ktoré deti skutočne potrebujú pre zdravý rast a vývoj kostí. Okrem toho môže byť ságo užitočné aj pri poskytovaní vápnika batoľatám, ktoré prestali dojčiť, alebo tým, ktoré neradi pijú mlieko.

3. Obsahuje dobré sacharidy

Sago je dobrým zdrojom sacharidov. Dôvodom je, že ságo obsahuje veľa škrobu, ktorý je nabitý správnymi sacharidmi, takže pomôže vášmu drobcovi dodať energiu po celý deň. Preto sa nečudujte, ak tento obsah sacharidov umožňuje, aby sa ságo stalo základnou potravinou vo viacerých regiónoch sveta.

4. Pomáha priberať

Ak má váš drobček problém s hmotnosťou, ktorý je v porovnaní s inými bábätkami v jeho veku príliš tenký, riešením môže byť zabezpečenie sága ako tuhej stravy. Dôvodom je, že ságo má vysoký obsah zdravých sacharidov, aby pomohlo vášmu dieťaťu rýchlo pribrať. Okrem veľmi prijateľnej ceny sa ságo tiež ľahko varí. Preto je ságo lepšie ako väčšina doplnkov dostupných na trhu.

5. Udržujte telesnú teplotu dieťaťa tak, aby zostalo chladné

Podľa „The New Oxford Book of Food Plants“ tradičná indická medicína používa ságo zmiešané s ryžou na ochladenie tela. Preto môže ságo fungovať ako bylinný liek na liečbu chorôb spôsobených príliš vysokou teplotou v tele, ako je horúčka.

Veci, ktoré je potrebné zohľadniť pri poskytovaní doplnkových potravín pre kojencov

Pred podaním tuhej látky sa uistite, či vaše dieťa musí byť schopné sedieť (s pomocou), zdvihnúť hlavu a rozdrviť jedlo. Musí mať tiež reflex, ktorý mu umožňuje zvracať čokoľvek okrem tekutého. To je užitočné predvídať, aby sa dieťa pri jedle nezadusilo.

Ak chcete dieťaťu predstaviť jedlo, začnite s jedným druhom jedla. Pred zavedením iných druhov potravín počkajte najmenej 4 dni. Existuje ochranná lehota, vďaka ktorej je dieťa oboznámenejšie a schopné prijať nové jedlo. Alergické reakcie sa zvyčajne dostavia niekoľko dní po konzumácii tohto druhu jedla. Ak sa vyskytne určitý typ alergickej reakcie, budete presne vedieť, čo ju spôsobilo.

Taktiež nepridávajte med na osladenie tuhej stravy vášho drobca, pokiaľ váš drobček nemá viac ako jeden rok. Dávanie medu deťom mladším ako jeden rok môže spôsobiť detský botulizmus. Ak chcete pridať orechy alebo ovocie, nezabudnite ich zomlieť, kým nie sú úplne hladké.