Obsah:
- Prečo sa s pribúdajúcim vekom zvyšuje riziko chorôb?
- Podľa základného výskumu v oblasti zdravia sú choroby starších ľudí bežné
- 1. Hypertenzia
- 2. Artritída (zápal kĺbov)
- 3. Mŕtvica
- 4. Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) u starších ľudí
- 5. Cukrovka, choroba starších ľudí, piata
Čím viac človek starne, najmä predtým, ako všeobecne starší ľudia trpia, tým viac chorôb trpí. Je to preto, lebo vek je faktorom rôznych chorôb.
Nie je prekvapením, že veľa starších ľudí trpí vážnymi chorobami, a to ani jednou chorobou, ale dvoma alebo viacerými chorobami naraz. Aké sú bežné choroby u starších ľudí?
Prečo sa s pribúdajúcim vekom zvyšuje riziko chorôb?
Musíte vedieť, v roku 2014 bola chorobnosť u starších ľudí 25,05%. To znamená, že z každých 100 starších ľudí je 25 z nich, ktorí trpia chorobou. Zdá sa, že tento údaj z roka na rok klesá. To je dobré, ale to neznamená, že starší ľudia by si nemali byť vedomí chorôb.
Čím ste starší, tým väčšie je riziko vzniku choroby. Je to tak preto, lebo choroba a vek spolu súvisia. Postupným starnutím sa vaše telesné funkcie znižujú.
Starnutie tiež vedie k zníženiu imunitného systému, takže starší ľudia sú náchylnejší na prenosné infekčné a neprenosné choroby.
Podľa základného výskumu v oblasti zdravia sú choroby starších ľudí bežné
Základný zdravotný výskum (Riskesdas) je celoštátny zdravotný výskum, ktorý sa vykonáva každých päť až šesť rokov. Tento výskum popisuje celý rad zdravotných stavov v rôznych kruhoch Indonézie vrátane starších ľudí.
Podľa Riskesdas 2013 sú nasledujúce choroby, ktoré v Indonézii väčšinou útočia na starších ľudí:
1. Hypertenzia
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je choroba číslo jeden, ktorú najviac postihujú starší ľudia, tvrdí Riskesdas 2013. Čím ste starší, krvný tlak má tendenciu stúpať.
Toto je prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje vo vašom tele, keď starnete. Vysoký krvný tlak je však pre starších ľudí stále nebezpečný, pretože môže viesť k srdcovým chorobám a mŕtvici.
Krvný tlak, ktorý je klasifikovaný ako vysoký, je, keď dosiahne 140/90 mmHg alebo viac. Ak ste dosiahli toto číslo, starším ľuďom by sa mali podať lieky a starostlivosť o hypertenziu, aby sa nezhoršovala.
Medzi spôsoby kontroly hypertenzie patrí aj znižovanie príjmu solí, cvičenie, kontrola hmotnosti, vyhýbanie sa stresu a nefajčenie.
2. Artritída (zápal kĺbov)
Toto je choroba číslo dva, ktorá napáda starších ľudí v Indonézii. Artritída je zápal jedného alebo viacerých vašich kĺbov.
Toto ochorenie je charakterizované bolesťou, stuhnutím a opuchom v kĺboch. Môže to teda spôsobiť obmedzenie vášho priestoru. Čím ste starší, príznaky tejto choroby sa môžu zhoršovať.
Preto musíte pravidelne cvičiť a udržiavať svoju váhu, aby sa artritída nezhoršovala. Ak vám je zle, najlepšie je odpočívať a nevynucovať si veľa aktivít.
3. Mŕtvica
Mŕtvica je veľmi nebezpečný stav a vyžaduje rýchlu pomoc, aby sa minimalizovalo poškodenie mozgu. Mŕtvica nastáva, keď nie je splnené prekrvenie časti mozgu, takže mozgové tkanivo nedostáva dostatok kyslíka a živín na vykonávanie svojej funkcie.
Starší ľudia sú skupina, ktorá často zažíva mozgové príhody. Medzi príznaky mŕtvice patria napríklad znecitlivenie tváre, rúk alebo nôh na jednej strane tela.
Okrem toho sú mŕtvice tiež príznakom zníženého videnia jedného alebo oboch očí, problémov s hovorením alebo porozumením slov iných ľudí, náhlych bolestí hlavy bez znalosti príčiny a straty rovnováhy pri chôdzi.
4. Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) u starších ľudí
Počujete to zriedka, ale táto choroba je na štvrtom mieste, ktoré sa vyskytuje u starších ľudí. CHOCHP je pojem, ktorý označuje skupinu pľúcnych chorôb, ktoré blokujú prúdenie vzduchu, a tak trpiacim ťažko dýchajú.
Emfyzém a chronická bronchitída sú dva najbežnejšie stavy, ktoré spôsobujú CHOCHP.
Ak ste fajčiarom alebo ste niekedy fajčili, mali by ste byť opatrní. Fajčenie je rizikovým faktorom pre CHOCHP. Z tohto dôvodu odteraz prestaňte fajčiť a / alebo sa vyhýbajte cigaretovému dymu.
5. Cukrovka, choroba starších ľudí, piata
Cukrovka je piate najčastejšie ochorenie u starších ľudí. S pribúdajúcimi rokmi sa veľa meníte, vrátane zmien v tom, ako vaše telo používa cukor v krvi.
Výsledkom je, že mnoho starších ľudí trpí cukrovkou, pretože ich telá nemôžu efektívne využívať cukor v krvi.
Cukrovka je choroba, ktorá sa nazývala „matkou všetkých chorôb“, takže pri cukrovke je potrebné postupovať opatrne. Kontrola príjmu potravy a pravidelné cvičenie sú dva dôležité spôsoby, ako kontrolovať hladinu cukru v krvi.
X
