Vďaka týmto 5 tajomstvám sa IVF podarilo otehotnieť a porodiť

Oplodnenie in vitro (IVF), aka IVF, je jednou z možností tehotenských programov, ktoré majú vysokú úspešnosť. Programy IVF sú však tiež náchylné k neúspechu na ceste z jedného alebo druhého dôvodu. Preto, aby bol program IVF úspešný, kým neotehotniete, musíte ho vy a váš partner podporovať prijatím zdravšieho životného štýlu už od malička. Ako čo?

Čím skôr sa zapojíte do programu IVF, tým vyššia je šanca na úspech

Na základe údajov z PERFITRI REGISTRY v roku 2017 je priemerná šanca na úspešné tehotenstvo z IVF 29 percent. Čím skôr však začnete, tým lepšie. Ak s partnerom začínate IVF vo veku do 35 rokov, šanca na úspech môže byť až 40 percent.

Mladší vek znamená, že telo je stále schopné produkovať vajíčka a spermie, ktoré sú zdravšie a kvalitnejšie. Tieto dva dôležité faktory umožňujú úspešné počatie až do tehotenstva. Naopak, čím ste vy a váš partner starší, šanca na úspech sa dramaticky zníži v dôsledku starnutia funkcií tela.

Okrem vekového faktora to môže ovplyvniť aj životný štýl manželov, ktorí sú zatiaľ nezdraví. Ľudia si doteraz myslia, že pre páry je ťažké mať deti, pretože ženy nie sú plodné. Vlastne nie vždy.

Muži môžu tiež pociťovať problémy s plodnosťou, najmä ak je ich životný štýl nezdravý. Rôzne faktory každodenného životného štýlu môžu spôsobiť, že muži majú nízky počet spermií alebo zlú kvalitu spermií, čo sťažuje oplodnenie vajíčka partnerky.

Chcete, aby bolo IVF úspešné? Zmeňte svoj životný štýl a partnera

Ak pár chce, aby bol program IVF úspešný, musíte obaja začať zlepšovať zdravý životný štýl ešte predtým, ako sa zaregistrujete na klinike IVF podľa vášho výberu. Tu sú tipy:

1. Jedzte výživné jedlá

Príjem výživy je v skutočnosti veľmi dôležitý pre zvýšenie plodnosti manželských párov. „U neplodných pacientov majú takmer všetci nedostatok vitamínu D, antioxidantov, bielkovín a ďalších živín,“ uviedol Prof. DR. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, ako prezidenta Indonézskej asociácie pre oplodnenie in vitro (PERFITRI), stretol tím Hello Sehat vo štvrtok (30. 8.) v Cikini v strednej Jakarte na mediálnom zhromaždení, ktoré usporiadala spoločnosť Merck Indonesia.

V skutočnosti neexistuje žiadny druh jedla alebo špeciálna strava, ktorá by mohla výrazne zvýšiť úspešnosť IVF. Podľa štúdie rodičov z roku 2014 však štúdia uviedla, že nedostatok vitamínu D môže spôsobiť, že programy IVF budú náchylné na zlyhanie.

Preto prof. Spoločnosť Wiweko osobitne odporúča párom, aby zvýšili konzumáciu potravinových zdrojov vitamínu D, antioxidantov, bielkovín a potravín s nízkym obsahom glykémie. Najmä pre mužov, ktorí majú poruchy spermií.

Prof. Wiweko naďalej zdôrazňoval, že čerstvá zelenina a ovocie, celozrnné výrobky, mäso, ryby atď. Sú pre plodnosť rovnako dobré. Čím zdravšie a rozmanitejšie jedlá každý deň jete vy a váš partner, tým vyššia je pravdepodobnosť úspechu IVF.

2. Prestaňte fajčiť

Fajčenie je jedným z hlavných dôvodov, prečo páry nemajú deti. Je známe, že ženy, ktoré aktívne fajčia, majú malý počet vajíčok, takže im pomaly predčasne dôjde. Škodlivé toxíny v cigaretách môžu tiež znížiť kvalitu mužských spermií a znížiť počet aktívnych spermií.

Dôvodom je, že spermie sú veľmi citlivé na poškodenie DNA. To odsúhlasil aj Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, ako generálny sekretár PERFITRI, s ktorým sa stretol aj tím Hello Sehat v Cikini v strednej Jakarte.

"Mnoho mužov si myslí, že jednoducho zostanú."Zálohaiba spermie (počas IVF), “uviedol dr. Ivan: „Ale v skutočnosti nemožno predvídať účinky voľných radikálov v bunkách spermií. Všeobecne sa to dá vyriešiť vylúčením fajčenia. ““

3. Správne cvičenie

Všetky druhy pohybu sú skutočne dobré pre zdravie tela. Je to tak, existuje niekoľko druhov cvičení, ktoré sú náchylné na poškodenie mužských spermií. Jedným z príkladov je cyklistika.

Rutinné šliapanie každý deň je zdravé. Ak sa to však urobí príliš ťažko a dokonca trvá na ceste desiatky až stovky kilometrov, hrozí riziko poškodenia spermií.

„Pozíciabicyklovaniepre mužské semenníky to vlastne nie je veľmi výnosné. Semenníky môžu byť choré a horúce v dôsledku tlaku na sedadlá bicyklov, “uviedol Prof. Wiweko.

Zvyktelocvičňamôže tiež spôsobiť rovnaké riziko. Nge-telocvičňaskutočne môže urobiť telo zdravým a fit. Ak sa však budete hneď saunovaťtelocvičňa, toto nie je správna voľba. Teplo v saune môže „pražiť“ semenníky a nakoniec poškodiť zdravé spermie, ktoré sú veľmi citlivé na teplo.

To však neznamená, že môžete prestať cvičiť navždy, vieš! Kľúčové je zvoliť si športy miernej intenzity, ako je chôdza, beh, plávanie alebo jóga, a netlačiť na seba.

4. Noste voľné nohavičky

Pre tých z vás, ktorí stále často používajú tesné spodné prádlo, mali by ste tento zlozvyk okamžite zmeniť. Zvyk nosiť tesné spodné prádlo môže vyvíjať tlak na mužské reprodukčné orgány a znižovať kvalitu spermií.

Opäť to má niečo spoločné s horúčavou, ktorá zasahuje spermie. Nosenie pevného spodného prádla môže zvýšiť teplotu semenníkov, aka je zásobáreň spermií. Výsledkom je, že spermie už nie sú zdravé, ľahko sa poškodia a vedú k zníženiu mužskej plodnosti.

Keď sme už hovorili o vysokých teplotách, pokračoval dr. Wiweko, toto riziko môže číhať aj na tých z vás, ktorí sú zvyknutí na sporeniemobilný telefón vo vrecku nohavíc. Preto sa odteraz vyhýbajte používaniu príliš tesných nohavíc a mobil by ste mali odkladať skôr do vrecka na tašku alebo tričko, ako do vrecka nohavíc.

5. Vyhýbajte sa stresu

Aj keď to priamo nesúvisí, zvládanie stresu môže pomôcť zvýšiť úspešnosť IVF. Svedčí o tom štúdia publikovaná v časopise Human Reproduction v roku 2014. Vedci zistili, že u žien, ktoré mali vysoké hladiny alfa-amylázy (enzým vyvolávajúci stres), bola dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že budú neplodné.

Na tomto základe sa odborníci domnievajú, že stres môže znížiť plodnosť, aj keď nie priamo. Preto sa vyhýbajte všetkým veciam, ktoré vás stresujú, aby bol program IVF úspešný, kým neprinesie zdravé tehotenstvo.

X