Obsah:
- Kedy prejdem menopauzou?
- Aké sú príznaky menopauzy?
- Osteoporóza po menopauze
- Choroby srdca po menopauze
- Zmierni príznaky menopauzy
- Menopauza u mužov
Každá žena prechádza menopauzou, ale každá má iné skúsenosti. Menopauza sa nevyskytuje v rovnakom veku alebo po určitú dobu a môže spôsobiť rôzne príznaky - fyzické aj emočné. Menopauza môže ženám znepríjemniť život, zatiaľ čo niektorým ženám sa cez ňu podarí bez problémov dostať.
Menopauza je čas, keď sa ženám zastaví mesačný menštruačný cyklus. Stáva sa to preto, lebo s pribúdajúcimi rokmi im pomaly dochádza vajíčko. Niektorí vedci sa domnievajú, že sa tak stalo s cieľom chrániť ženy a ich deti pred nebezpečenstvom otehotnenia v starobe.
Kedy prejdem menopauzou?
Priemerný vek žien v menopauze je 52 rokov, ale u ženy sa môžu príznaky menopauzy vyskytnúť vo veku od 45 do 55 rokov. Príznaky môžu trvať kdekoľvek od dvoch do piatich rokov.
Zdravotné podmienky môžu spôsobiť menopauzu skôr, niekedy u žien vo veku 20 rokov alebo v extrémnych prípadoch v detstve. Známe ako predčasné zlyhanie alebo zlyhanie maternice predčasné zlyhanie vaječníkov (POF).
Aké sú príznaky menopauzy?
Zmeny hladín hormónov môžu vyvolať rôzne príznaky. Odhaduje sa, že asi dve tretiny žien pociťujú bežné príznaky, ako je pocit pálenia a nočné potenie. Niektoré ženy však hlásia aj psychologické príznaky vrátane depresie, únavy, nedostatku energie a vaginálnej suchosti, ktoré môžu súvisieť so znížením sexuálneho pudu. Medzi dlhodobé účinky menopauzy patrí zvýšené riziko osteoporózy a kardiovaskulárnych chorôb.
Osteoporóza po menopauze
Sila kostí závisí od hustoty a štruktúry kostného tkaniva. Pokles množstva minerálov v kostiach a pomalá tvorba alebo premena kostných buniek môže kosti oslabiť. To sa stáva mnohým ľuďom, keď starnú, ale tieto zmeny sa vyskytujú rýchlejšie u žien po menopauze. To je dôvod, prečo každá tretia žena vo veku nad 50 rokov má osteoporózu v porovnaní s každou dvanástou u mužov.
Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenín, najmä v oblasti zápästia, bokov alebo chrbtice. Pretože estrogén je dôležitý pre zdravý rast kostí, hormonálna substitučná liečba /hormonálna substitučná liečba (HRT) môže pomôcť chrániť kosti žien pred osteoporózou, keď sú liečené.
Choroby srdca po menopauze
Kardiovaskulárne ochorenie je ochorenie srdca alebo krvných ciev, vrátane srdcových infarktov a mozgových príhod, obvykle spôsobené upchatými tepnami. Najčastejšou príčinou smrti sú ženy vo veku nad 60 rokov a existujú dôkazy, že ženy sú po menopauze náchylnejšie na upchatie ciev.
Zmierni príznaky menopauzy
Okrem ochrany žien pred osteoporózou je hormonálna terapia dobrá aj pri kontrole symptómov menopauzy, ale môže mierne zvýšiť riziko vzniku stavov, ako je rakovina prsníka. hlboká žilová trombóza (DVT), mŕtvica a srdcové choroby.
Zmena jedálnička a časté cvičenie môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky menopauzy.
Menopauza u mužov
U niektorých mužov sa môže vyskytnúť depresia, strata sexuálnej túžby, erektilná dysfunkcia a ďalšie fyzické a emočné príznaky, keď vstúpia do konca 40. alebo začiatkom 50. rokov. Toto sa niekedy označuje ako „mužská menopauza“. Tento termín však možno interpretovať nesprávne, pretože na rozdiel od menopauzy u žien tento príznak nie vždy súvisí s hormónmi.
