Rýchly tep srdca, keď sa zobudíte? tu je 6 príčin

Už ste sa niekedy ráno zobudili a cítili, ako vám srdce bije rýchlo? Tento stav zrazu vyvoláva nepríjemné pocity až strach. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu človeku spôsobiť, že po prebudení zažije rýchly tlkot srdca. Odpoveď sa dozviete v tomto článku.

Príčina rýchleho srdcového rytmu po prebudení

Rýchly tlkot srdca, alebo z lekárskeho hľadiska sa to nazýva palpitácie alebo tachykardia, je stav, pri ktorom cítite, ako vám srdce bije rýchlejšie, silnejšie a nepravidelne. Nielen hrudník, tento pocit môžete cítiť aj v krku a krku.

Vo väčšine prípadov je rýchly tlkot srdca bez ďalších príznakov bežným stavom, ktorý zvyčajne trvá krátko a môže zmiznúť sám. Ak sa vám však stane príliš častý rýchly tep, ktorý sa zhoršuje a je sprevádzaný určitými príznakmi, mali by ste byť ostražití.

Tu sú niektoré z príčin a faktorov, ktoré zvyšujú riziko rýchleho srdcového rytmu.

1. Stres

Ak po prebudení pocítite trasenie, objaví sa studený pot, búšenie srdca a pocity chaosu, môže to byť kvôli stresu.

Stres môže mať vplyv na vaše telo mnohými spôsobmi, vrátane zvýšenia srdcovej frekvencie. Úzkosť, panika, strach, panika, šťastie, hnev alebo smútok - to všetko môže zvýšiť hladinu adrenalínu a kortizolu v tele, čo zvyšuje srdcovú frekvenciu.

Vaša schopnosť vyrovnať sa a zvládať stres môže pomôcť vrátiť váš srdcový rytmus do normálu. Jedným zo spôsobov, ako to môžete urobiť, je opakovane sa zhlboka nadýchnuť, kým sa nebudete cítiť uvoľnenejšie. Okrem toho sú pohyb a primeraný spánok tiež najlepším spôsobom, ako pomôcť pri zvládaní stresu.

2. Konzumácia kofeínu

Ak sa zobudíte a cítite, ako vám srdce bije rýchlo, skúste si spomenúť, koľko kofeínu ste vypili pred spaním. Dôvodom je, že kofeín môže byť jednou z príčin, pri ktorých vám po prebudení rozbúcha srdce.

Kofeín je stimulačný liek, ktorý môže stimulovať centrálny nervový systém v mozgu. Centrálny nervový systém funguje ako riadiace centrum pre všetky funkcie tela. Preto môže pitie kávy spôsobiť na váš organizmus všetky vedľajšie účinky. Zvyčajne sa to stane, keď pijete kávu alebo kofeínové nápoje nadmerne za deň.

3. Dehydratácia

Vedeli ste, že dehydratácia môže tiež spôsobiť, že vaše srdce bije rýchlejšie? Áno, strata nadmerného množstva tekutín alebo nedostatočné pitie pred spaním môže spôsobiť búšenie srdca, ktoré sprevádza sucho v ústach, tmavý moč a svalové kŕče. Dôvodom je, že dehydratácia môže spôsobiť zmeny v množstve elektrolytov v tele, čo spôsobí pokles krvného tlaku.

Tento stav vyvíja na telo tlak, takže vedie k abnormálnemu srdcovému rytmu. Naplňte si preto pred spaním príjem tekutín, aby ste predišli dehydratácii počas spánku.

4. Užívanie určitých liekov

Mnoho liekov na predpis, ako je astma alebo lieky na štítnu žľazu, môže spôsobiť búšenie srdca. Dôvodom je, že existuje niekoľko liekov, ktoré sú schopné ovplyvňovať metabolické procesy, a existujú aj také lieky, ktoré môžu spôsobiť zmeny v systéme elektrického vedenia v srdci.

Ak majú lieky, ktoré bežne užívate, vedľajšie účinky, ktoré môžu denne narušiť váš srdcový rytmus, okamžite vyhľadajte lekára.

5. Anémia

Anémia je stav, pri ktorom je nízky počet červených krviniek, takže vaše telo nemá dostatok krvi bohatej na kyslík. Vďaka tomu sa môžete často cítiť unavení a slabí. Aj keď to nie vždy spôsobuje búšenie srdca, trpia anémiou tiež niekedy sa sťažujú, že im často búši srdce kvôli nedostatku kyslíka v krvi.

6. Abnormálna funkcia srdca

Tepové srdce po prebudení môže byť tiež spôsobené určitými zdravotnými problémami, ako sú arytmie. Arytmia je srdcová porucha charakterizovaná abnormálnym srdcovým rytmom alebo rytmom, pri ktorých je srdcový rytmus príliš rýchly, príliš pomalý, nepravidelný alebo príliš skoro.

Okrem arytmií môže mať poškodenie srdca, srdcový infarkt a zlyhanie srdca za následok aj rýchly srdcový rytmus po prebudení.

Je dôležité vedieť

Niektoré z vyššie spomenutých príčin rýchleho srdcového rytmu sa v zásade nevyskytujú iba po prebudení. Dôvodom je, že pri spánku má srdcová frekvencia tendenciu spomaľovať, ak je za normálnych podmienok, to znamená, keď telo nie je ovplyvnené žiadnou látkou. Teraz, keď sa zobudíte, vaša srdcová frekvencia má tendenciu viac sa zvyšovať.

Ak však vaše telo bolo predtým ovplyvnené kofeínom, stresom, druhmi drog a niekoľkými ďalšími vyššie spomenutými príčinami, spôsobí to rýchlejší srdcový rytmus, keď spíte alebo po prebudení.

Okamžite sa poraďte s lekárom, ak máte rýchly tlkot srdca sprevádzaný bolesťou na hrudníku alebo dýchavičnosťou, aby ste dostali správnu liečbu.