Obsah:
- 1. Neumývajte si vlasy každý deň
- 2. Vlasy jemne osušte, netierajte
- 3. Používajte tiež kondicionér
- 4. Rutinné strihanie vlasov
- 5. Nepoužívajte príliš veľa prípravkov na vlasy
- 6. Dbajte tiež na príjem potravy
- Bielkoviny
- Vitamín C
- Žehliť
- Vitamín E.
Starostlivosť o vlasy nepotrebujú iba ženy. Muži tiež potrebujú túto kúru, aby udržali vlasy zdravé a prirodzene krásne. Pri nesprávnej starostlivosti sa vo vlasoch objaví veľa problémov. Štart z vlasov je príliš suchý, ľahko vypadávajúci a môže dokonca pocítiť plešatenie. Už viete, aká starostlivosť o vlasy mužov je potrebná? Skontrolujte recenzie nižšie.
1. Neumývajte si vlasy každý deň
Zdroj: Muž mnohých
Dôležitou zásadou starostlivosti o mužské vlasy je šampónovanie príliš často. Zvyk, ktorý často robia muži, je príliš časté umývanie vlasov šampónom. Mnohí si vlasy umývajú aj dvakrát denne, pretože im to nie je pohodlné.
V skutočnosti príliš časté šampónovanie a zvlhčovanie vlasov môže spôsobiť, že pokožka hlavy bude príliš suchá a stratí svoju prirodzenú vlhkosť. Vlasy môžu byť svrbiace. Môžete si tak umývať vlasy každý druhý deň alebo po cvičení.
2. Vlasy jemne osušte, netierajte
Ak idete von s mokrými vlasmi, ľahšie sa vám zamotajú. Takže po použití šampónu a kondicionér, vlasy jemne osušte potľapkaním po hlave a prevzdušnite. Použite veľký ozubený hrebeň, aby ste zabránili vytrhávaniu a vypadávaniu vlasov pri česaní.
Najlepšie je nepoužívať uterák na trenie vlasov, ak chcete, aby rýchlo vyschli. Pretože trenie mokrých vlasov skutočne poškodzuje kutikuly (vonkajšia vrstva vlasov).
Tiež sa vyhnite príliš častému používaniu fénu. Horúca teplota môže totiž vlasy a pokožku hlavy vysušiť.
3. Používajte tiež kondicionér
Zdroj: Birchbox
Otázkakondicionér, nielen si vyberaj. Hľadať to kondicionér obsahujúce bielkoviny a minerály. Tento obsah je veľmi dôležitý pre udržanie zdravia vlasov mužov a pre ich lepšiu ovládateľnosť.
Podľa Oscara Blandiho, významného kaderníka v New Yorku, USA, kondicionér nielen pre ženské vlasy, starostlivosť o vlasy mužov potrebuje aj tento aviváž a hydratačný krém. Okrem toho sú mužské vlasy zvyčajne kratšie a ľahšie sa riedia. Kondicionér je veľmi dôležité obnoviť objem mužských vlasov.
Kondicionér funguje tiež ako protiváha použitého šampónu. Jedným z účinkov používania šampónu je, že vaše vlasy sú suché. No, kondicionér funguje ako zvlhčovač, zvlhčuje pokožku hlavy a vlasy a výživným látkam obnovuje prirodzený lesk vlasov.
Po použití kondicionér, neoplachujte ihneď, chvíľu počkajte, aby sa zložky vstrebali do pokožky hlavy a posilnili vlasové folikuly.
4. Rutinné strihanie vlasov
Zdroj: Cheatheet
Toto ošetrenie vlasov pre jedného muža by nemalo chýbať. Účes je jediný spôsob, ako sa rýchlo zbaviť poškodených vlasov. Preto si vlasy pravidelne strihajte, aby ste im odstránili rozštiepené končeky.
Ak vám vlasy rastú, mali by ste si ich pravidelne upravovať každých 6 - 8 týždňov. Stačí odstrihnúť konce, aby ste odstránili poškodenú časť.
5. Nepoužívajte príliš veľa prípravkov na vlasy
Zdroj: Menshealth
Ak príliš často a príliš často používate príliš veľa vlasových výrobkov, ako sú gély, laky na vlasy, farby, pomády a iné vlasové výrobky, môžu vlasy skutočne vyzerať neprirodzene.
Príliš veľa použitých produktov tiež spôsobuje, že vlasy sú ťažšie. Ak nebude znížené, bude to prekážať vášmu pohodliu.
Pokiaľ je to možné, zostrihajte vlasové výrobky, ktoré môžete použiť pri úprave alebo česaní vlasov.
6. Dbajte tiež na príjem potravy
Živiny z potravy sú tiež dôležité pri starostlivosti o vlasy mužov. Tu uvádzame niektoré výživné látky, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie vašich vlasov:
Bielkoviny
Bielkoviny môžu zabrániť krepateniu a ľahkému vypadnutiu vlasov. Proteín dodáva vlasovým korienkom silu a robí vaše vlasy prirodzenejšími krásnymi.
Nájdete bielkoviny zo sójových bôbov, mlieka, vajec, orechov, syrov, rýb, hovädzieho mäsa, kuracieho mäsa.
Vitamín C
Pre rast a udržanie prirodzenej farby vlasov je odpoveďou vitamín C. Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť, že mužské vlasy budú suché alebo popraskané. Nedostatok vitamínu C tiež spôsobuje, že máte sklon k vypadávaniu vlasov.
Medzi ovocie, ktoré obsahuje vitamín C, patria jahody, mango, papája a ananás. Medzi zeleninu s vysokým obsahom vitamínu C patria paradajky, uhorky, karfiol a špenát.
Žehliť
Železo je dodávateľom kyslíka pre vlasy. Vlasové folikuly tento kyslík skutočne potrebujú. Bez dostatočného množstva železa bude tiež chýbať tok kyslíka do vlasových folikulov. Ak chýba kyslík, výživné látky, ktoré sa dostanú do vlasových folikulov, tiež nie sú optimálne.
Zdroje železa je možné získať zo zelenej zeleniny a hovädzieho mäsa.
Vitamín E.
Vitamín E hrá tiež dôležitú úlohu v zdraví vlasov. Citovaný z Healthline, vitamín E pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, zlepšuje krvný obeh pokožky hlavy, udržuje produkciu oleja na povrchu pokožky, aby pokožka hlavy ľahko nevyschla.
